Hvad er Endo Belly, og hvordan kan du administrere det?

Hvad forårsager endo mave?

Med endometriose virker det endometrie-lignende væv, der er placeret på steder uden for livmoderen, på samme måde som endometriet: Det opbygges og nedbrydes og bløder hver måned, ligesom slimhinden i din livmoder.

Men fordi dette væv ikke har en måde at forlade din krop på, bliver det fanget. Det omgivende væv kan blive betændt og irriteret, hvilket kan forårsage dannelse af arvæv. Det kan også få vævene inde i bækkenet til at hænge sammen.

Oppustethed og væskeophobning er almindelige endometriosesymptomer. En ældre undersøgelse viste for eksempel, at 96 procent af kvinder med endometriose oplevede oppustet mave sammenlignet med 64 procent af kvinder, der ikke havde tilstanden.

Der er flere grunde til, at endometriose kan forårsage abdominal oppustethed:

• Opbygning af endometrie-lignende væv kan forårsage betændelse i maven. Dette kan resultere i hævelse, væskeophobning og oppustethed.
• Det endometrie-lignende væv kan dække eller vokse ind i æggestokkene. Når dette sker, kan fanget blod danne cyster, som kan forårsage oppustethed.
• Dem med endometriose er mere tilbøjelige til tyndtarmsbakteriel overvækst (SIBO) og fibromer, som også kan føre til oppustethed.
• Endometriose forårsager ofte problemer med fordøjelsen, såsom forstoppelse og gas.

Hvad er de typiske symptomer?

Det vigtigste symptom på endo mave er alvorlig oppustethed, især under eller lige før din menstruation.

Oppustethed er, når underlivet fyldes med luft eller gas, hvilket får det til at se større ud. Det kan også føles stramt eller hårdt at røre ved.

Endo mave kan forårsage ubehag, smerter og tryk i din mave og din ryg. Den nederste del af maven kan hæve i dage, uger eller blot et par timer.

Mange kvinder, der oplever endo-mave, siger, at de “ser gravide ud”, selvom de ikke er det.

Endo mave er kun et symptom på endometriose. Kvinder, der oplever endo mave, har ofte andre gastrointestinale symptomer, såsom:

• gassmerter
• kvalme
• forstoppelse
• diarré

Hjælper nogen hjemmemedicin?

De fleste egenomsorgsforanstaltninger for endo-mave involverer ændringer i din kost. Nogle muligheder omfatter:

• undgå inflammatoriske fødevarer, såsom forarbejdede fødevarer, rødt kød, gluten, mælkeprodukter, alkohol og koffein
• følge en lav FODMAP diæt og undgå høj FODMAP fødevarer, såsom hvede, mejeriprodukter, bælgfrugter og visse frugter og grøntsager, for at lette oppustethed og gas.
• at drikke pebermyntete eller ingefærte for at lindre fordøjelsesproblemer og smerter
• øget fiberindtag for at forhindre forstoppelse

Hvornår skal du se en læge?

Det er vigtigt at få den rigtige diagnose, når du har en oppustet mave, især hvis oppustetheden:

• sker ofte
• varer længere end et par dage
• er ledsaget af smerte

For at diagnosticere årsagen til oppustethed vil din læge foretage en bækkenundersøgelse for at mærke din mave for cyster eller ar bag livmoderen.

En transvaginal ultralyd eller en abdominal ultralyd kan hjælpe din læge med at se billeder af indersiden af ​​dit bækkenområde. Dette kan hjælpe din læge med at afgøre, om arvæv, cyster eller andre problemer forårsager din oppustede mave.

Hvad er behandlingsmulighederne?

Du kan lindre endo mave ved at håndtere endometriose, den underliggende tilstand, der kan få din mave til at hæve.

Behandlingsmuligheder for endometriose omfatter følgende:

• Supplerende hormoner eller p-piller kan hjælpe med at regulere månedlige hormonelle ændringer, der fremmer vævsvækst uden for livmoderen.
• Gonadotropin-frigivende hormoner (GnRH) kan hjælpe med at blokere produktionen af ​​østrogen, som stimulerer æggestokkene.
• Danazol (danokrin) er et syntetisk androgen, der kan hjælpe med at hæmme visse typer hormoner.
• Laparoskopi er en minimalt invasiv operation, der bruges til at fjerne det væv, der vokser uden for livmoderen.
• Hysterektomi og oophorektomi (fjernelse af henholdsvis livmoderen eller æggestokkene) udføres typisk kun for kvinder med svære, ubehandlelige smerter, som ikke ønsker at blive gravide i fremtiden.

Andre årsager til en oppustet mave

Selvom du har fået diagnosen endometriose, kan mange andre tilstande forårsage en oppustet mave. Disse omfatter:

• irritabel tyktarm (IBS)
• colitis ulcerosa
• Crohns sygdom
• fødevareintolerance
• galdesten
• ovariecyster
• cøliaki
• præmenstruelt syndrom (PMS)
• graviditet

Gas i din fordøjelseskanal fører ofte til oppustethed. Dette sker, når din krop nedbryder ufordøjet mad. Fødevarer, der kan forårsage meget gas omfatter:

• bønner
• fuldkorn, som hvede eller havre
• mejeriprodukter
• grøntsager, såsom broccoli, kål, rosenkål og blomkål
• sodavand
• frugter

Hvis du har nogle af følgende symptomer sammen med vedvarende oppustethed, skal du bestille tid til din læge:

• svære mavesmerter, især efter at have spist
• blod i afføringen
• høj feber
• opkastning
• uforklarligt vægttab

Endometriose ressourcer

Der er mange nonprofitorganisationer, der tilbyder støtte, patientstøtte, uddannelsesressourcer og forskning om nye fremskridt inden for endometriose.

I USA, tjek:

• Endometrioseforeningen
• Endometriosis Foundation of America
• Endometriose Forskningscenter

Uden for USA, tjek:

• World Endometriosis Society
• International Pelvic Pain Society

Hvis du har endometriose, er det vigtigt at vide, at du ikke er alene. Online supportgrupper eller lokale personlige møder kan hjælpe med at styrke dig. De kan også tilbyde indsigt i symptomer og behandling.

Hvis du vil søge støtte, kan du prøve disse grupper:

• Mit endometriose team
• Endo Warriors

Bundlinjen

Endo mave refererer til den smertefulde abdominal oppustethed, der er forbundet med endometriose.

Du kan håndtere symptomerne på endo mave med medicin og kostændringer. Håndtering af endometriose, den underliggende tilstand, kan også hjælpe med at behandle endo-mave.

Hvis du har abdominal oppustethed, der er smertefuld, hyppig eller varer længere end et par dage, skal du sørge for at se din læge.

Det er også vigtigt at huske på, at andre forhold kan forårsage en oppustet eller hævet mave. Din læge vil være i stand til at diagnosticere årsagen og ordinere den rigtige type behandlingsplan.