Hvad du bør vide om høj libido

Ting at overveje

Libido refererer til seksuel lyst, eller følelser og mental energi relateret til sex. Et andet udtryk for det er “sexlyst”.

Din libido er påvirket af:

• biologiske faktorer, såsom testosteron- og østrogenniveauer
• psykologiske faktorer, såsom stressniveauer
• sociale faktorer, såsom intime relationer

Høj libido er svær at definere, da basislinjen for “normal” libido afhænger af personen. Det er forskelligt for alle.

En persons “normale” kan være et ønske om sex en gang om dagen, mens en andens “normale” er at have nul sexlyst.

Er der sådan noget som ‘for højt’?

Ifølge Mayo Clinic bliver en høj libido potentielt et problem, når det resulterer i seksuel aktivitet, der føles ude af kontrol, såsom seksuel tvang.

Dette er også kendt som hyperseksualitet eller ude af kontrol seksuel adfærd (OCSB).

Tegn på seksuel tvang inkluderer ofte:

• Din seksuelle adfærd har en negativ indflydelse på andre områder af dit liv, såsom dit helbred, forhold, arbejde osv.
• Du har gentagne gange forsøgt at begrænse eller stoppe din seksuelle adfærd, men kan ikke.
• Du er hemmelighedsfuld omkring din seksuelle adfærd.
• Du føler dig afhængig af din seksuelle adfærd.
• Du føler dig ikke tilfreds, når du erstatter andre aktiviteter med din seksuelle adfærd.
• Du bruger seksuel adfærd til at flygte fra problemer, såsom vrede, stress, depression, ensomhed eller angst.
• Du har svært ved at etablere og vedligeholde stabile, sunde forhold på grund af din seksuelle adfærd.

Hvad forårsager tvangsmæssig seksuel adfærd?

Årsagerne til tvangsmæssig seksuel adfærd er ikke klarlagt endnu.

Potentielle årsager omfatter:

• Neurotransmitter ubalance. Kompulsiv seksuel adfærd kan være relateret til høje niveauer af kemikalier i din hjerne kendt som neurotransmittere (tænk dopamin, serotonin og noradrenalin), der hjælper med at regulere dit humør.
• Medicin. Nogle dopaminagonistmedicin, der bruges til at behandle Parkinsons sygdom, kan forårsage tvangsmæssig seksuel adfærd.
• Sundhedsmæssige forhold. Dele af hjernen, der påvirker seksuel adfærd, kan blive beskadiget af tilstande som epilepsi og demens.

Hvornår skal man se en sundhedsudbyder

Hvis du føler, at du har mistet kontrollen over din seksuelle adfærd, er hjælp tilgængelig.

Seksuel adfærd er dybt personlig, hvilket gør det svært for nogle mennesker at søge hjælp, hvis de har seksuelle problemer.

Men husk:

• Du er ikke alene. Der er også mange mennesker, der beskæftiger sig med seksuelle problemer.
• Den rigtige behandling kan være med til at forbedre dit livskvalitet.
• Din læge vil holde dine oplysninger fortrolige.

Bundlinjen

Din libido er ikke kvantificerbar på en skala, der passer til alle.

Alle har deres egen standard libido. Hvis din sexlyst falder fra den standard, oplever du lav libido. Hvis din sexlyst stiger fra den standard, oplever du høj libido.

Hvis din sexlyst begynder at forstyrre din livskvalitet, skal du tale med en læge eller anden sundhedsudbyder.

Du kan også tale med en mental sundhedsterapeut, der er specialiseret i menneskelig seksualitet. American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT) har en landsdækkende fortegnelse over certificerede sexterapeuter.