Hvad du behøver at vide om allergisk reaktion på æteriske olier

Hvad er æteriske olier?

Æteriske olier er aromatiske forbindelser udvundet fra planter. De spiller en central rolle i aromaterapi, som er en form for holistisk sundhedsbehandling, der fremmer sundhed og velvære.

Meget af hypen omkring æteriske olier stammer fra det faktum, at de er naturlige produkter.

Dette betyder ikke nødvendigvis, at æteriske olier er helt sikre. Disse komplekse stoffer er ikke reguleret af Food and Drug Administration, og nogle af deres sundhedsmæssige fordele er overvurderet.

Der er farer forbundet med at bruge aromaterapi omkring gravide kvinder, børn og kæledyr. Der er farer forbundet med forkert brug. Det er muligt at være allergisk over for æteriske olier.

Hvad er en allergisk reaktion?

Allergiske reaktioner er ret almindelige. De opstår, når dit immunsystem overreagerer på et allergen – et stof, der normalt er harmløst.

Allergenet får din krop til at begynde at producere antistoffer, som producerer kemikalier til at “angribe” allergenet.

Allergiske reaktioner varierer fra milde til livstruende, og de resulterer i symptomer, der normalt påvirker din næse, lunger, hals, hud, mave, bihuler eller ører.

Hvad er symptomerne på en allergisk reaktion på æteriske olier?

I aromaterapi diffunderes æteriske olier normalt ud i luften og inhaleres eller fortyndes med en bærerolie og påføres huden. Æteriske olier bør ikke indtages.

Symptomer på en allergisk reaktion på æteriske olier kan variere afhængigt af personen og hvordan de bruger olierne. Her er de mest almindelige typer af allergiske reaktioner og symptomerne på hver:

Kontakteksem

Kontakteksem er et kløende, rødt udslæt, der opstår, når visse stoffer berører din hud direkte.

Der er to typer: irriterende kontaktdermatitis og allergisk kontakteksem.

Ud over kløende, rødt udslæt deler begge typer kontakteksem andre symptomer:

• tør, revnet eller skællende hud
• væskende vabler eller knopper
• brændende og stikkende fornemmelse

Allergisk kontakteksem er den mest almindelige allergiske reaktion på æteriske olier. Det opstår, når du bliver sensibiliseret over for et allergen og får en reaktion efter en efterfølgende eksponering.

Det er en forsinket overfølsomhedsreaktion, hvilket betyder, at du måske ikke bemærker symptomer før 12 til 72 timer efter eksponering.

Irriterende kontakteksem er ikke en ægte allergisk reaktion. Det opstår, når din hud udsættes for et giftigt eller irriterende stof. Dens udslæt er normalt mere smertefuldt end kløende og bliver værre, jo længere du er udsat for stoffet.

Hvis du har dermatitis relateret til en æterisk olie, er olien muligvis ikke blevet fortyndet nok i en bærerolie. Afbryd brugen af ​​den æteriske olie og lad området heles, før du prøver en anden æterisk olie.

Nældefeber

Nældefeber (urticaria) har mange mulige udløsere, herunder mad, medicin, insektstik, infektioner og meget mere. De kan forekomme på alle dele af din krop og er karakteriseret ved:

• hævede røde knopper (svulster), der ofte klør
• welts, der kan variere i størrelse og ofte gentagne gange vises og falmer

Fototoksiske reaktioner

Nogle æteriske olier er lysfølsomme eller fototoksiske, hvilket betyder, at de kan forårsage en alvorlig reaktion, hvis du påfører dem topisk og derefter udsætter din hud for solens UV-stråler.

Citrus æteriske olier, herunder citron, lime, appelsin og bergamot, er kendt for at forårsage lysfølsomme reaktioner.

Symptomerne på sådanne reaktioner er:

• hud rødme eller misfarvning
• svie eller kløe
• blærer

Hvis du vælger at bruge en lysfølsom æterisk olie, skal du undgå at udsætte din hud for UV-stråler i mindst 12 timer.

Næseirritation

Hvis du spreder æteriske olier, kan du opleve nasale symptomer som:

• nyser
• løbende næse
• overbelastning

Hvis du har astma, skal du kontakte din læge, før du spreder æteriske olier.

Øjenirritation

At putte æteriske olier i dine øjne eller ved et uheld røre ved dine øjne efter håndtering af æteriske olier kan resultere i:

• rødme i øjnene
• irritation
• brændende

Hvis du har mistanke om, at du har en allergisk reaktion på en æterisk olie, skal du stoppe med at bruge den med det samme. Åbn dine vinduer og rens luften.

Kan jeg behandle allergiske reaktioner derhjemme?

De fleste reaktioner på æteriske olier er milde og kan behandles derhjemme.

Hvis du har påført olien topisk, skal du vaske den berørte hud grundigt med mild sæbe og køligt vand.

At påføre en kold, våd kompress på din hud kan føles beroligende. Du kan også smøre en mild hydrocortisoncreme på udslættet for at lindre kløe.

Hvis du får æterisk olie i øjnene, skal du skylle øjnene med koldt vand og søge lægehjælp.

Hvornår skal jeg ringe efter lægehjælp?

Ring til din læge, hvis dine symptomer fortsætter eller bliver værre. Et par situationer kræver dog øjeblikkelig lægehjælp:

Indtagelse af olier

Det er farligt at indtage æteriske olier. Hvis du ved et uheld har slugt en olie, skal du straks ringe til Giftkontrol-hotline på 800-222-1222 og følge disse forholdsregler:

• Forsøg ikke at fremkalde opkastning.
• Hold flasken med æterisk olie ved hånden for at hjælpe beredskabsteamet med at vurdere situationen.

Anafylaksi

Anafylaksi er en alvorlig, livstruende allergisk reaktion, der kræver akut lægehjælp. At opleve en anafylaktisk reaktion på æteriske olier er sjældent, men muligt.

Ring straks 911 eller lokale alarmtjenester, hvis du bemærker nogle af følgende symptomer:

• hævet hals eller andre hævede kropsdele
• hvæsen og vejrtrækningsbesvær
• opkastning eller mavekramper
• synkebesvær
• følelse af forestående undergang

Afbryd aromaterapien og kom i frisk luft med det samme. Hvis du bruger en æterisk olie i en olie lokalt, skal du tørre olien af ​​med et tørt håndklæde og derefter vaske huden.

Er visse æteriske olier mere tilbøjelige til at forårsage allergiske reaktioner?

Selvom næsten 100 varianter af æterisk olie er almindeligt anvendt, er der ikke en stor mængde omfattende forskning om deres potentiale for at forårsage allergiske reaktioner.

Men en 2010 anmeldelse af lappetestresultater og en gennemgang af casestudier fra 2012 identificerede følgende æteriske olier som mere tilbøjelige til at forårsage hudirritation:

• te træ
• ylang-ylang
• sandeltræ
• citrongræs
• jasmin absolut
• kryddernellike
• lavendel
• pebermynte

Overvej også, om din bæreolie kan forårsage hudirritation. Almindelige bærerolier omfatter kokosnød, jojoba og vindruekerner. Det er muligt at være allergisk over for disse.

Hvordan kan jeg forhindre en allergisk reaktion?

Når du bruger æteriske olier, er det vigtigt at tage forholdsregler for at undgå bivirkninger:

Fortynd, fortynd, fortynd

Æteriske olier skal fortyndes med en bærerolie for at forhindre irritation. Følg disse retningslinjer for fortynding, og vælg en bæreolie af høj kvalitet.

Hvis du er allergisk over for nødder, bør du ikke vælge bæreolier, der stammer fra trænødder, såsom mandel- eller arganolie.

Lav en lappetest

En lappetest giver dig mulighed for at se, hvordan din hud reagerer på et stof, før du bruger det mere bredt. Her er trinene til at udføre en patch-test:

1. Vask din underarm med mild, uparfumeret sæbe, og dup området tørt.
2. Dup et par dråber fortyndet æterisk olie på en hudlap på din underarm.
3. Læg en bandage over plasteret, og hold området tørt i 24 timer.

Hvis du bemærker udslæt, irritation eller ubehag i løbet af 24 timer, skal du fjerne bandagen og vaske din hud grundigt med mild sæbe og vand. Brug ikke den æteriske olie, hvis der opstår en reaktion under lappetesten.

Hvis der ikke opstår irritation i løbet af 24 timer, er det sandsynligvis sikkert for dig at bruge den fortyndede æteriske olie. En vellykket lappetest betyder dog ikke, at du ikke vil udvikle en allergi eller opleve en reaktion efter fremtidig brug.

Brug friske olier

Sammensætningen af ​​æteriske olier kan ændre sig over tid på grund af alder og opbevaringsforhold. De kan oxidere, hvilket øger risikoen for, at de kan forårsage en allergisk reaktion eller andre problemer.

Alle æteriske olier nedbrydes over tid, men at opbevare dem på et køligt sted væk fra direkte lys kan hjælpe med at bremse processen. Sørg for at lukke dem tæt for at forhindre oxidation.

Hvis du bemærker, at en olie har ændret farve, lugt eller tekstur, er det bedst at smide den ud og købe en frisk flaske.

Børn og graviditet

Brug af æteriske olier omkring børn og under graviditet er meget kontroversielt og bør kun ske under vejledning af en sundhedsperson.

Børn har tyndere, mere følsom hud, der gør dem mere sårbare over for bivirkninger. De kan også reagere efter at have indåndet aromaterapi, som ikke engang er beregnet til dem. Så det er vigtigt at holde æteriske olier opbevaret sikkert utilgængeligt for babyer og børn.

Der er bekymring for, at brug af æteriske olier under graviditeten kan skade dit foster, hvis olierne krydser moderkagen. Vi ved bare ikke med sikkerhed, hvad der er sikkert, så tjek med din sundhedsplejerske og tal med en certificeret aromaterapeut, hvis du er gravid eller ammer.

Æteriske olier er naturlige produkter, men det betyder ikke, at de er fri for sundhedsrisici. Det er muligt at opleve en allergisk reaktion ved at bruge dem, for eksempel.

Æteriske olier kan tjene som en gavnlig del af dine wellness- eller skønhedsrutiner, så længe du ved, hvordan du bruger dem korrekt.

Tal med din sundhedsudbyder om, hvorvidt det er sikkert for dig at bruge æteriske olier og de bedste praksisser for at gøre det.