Forståelse af barometrisk trykhovedpine: Hvordan påvirker vejret din hovedpine?

Oversigt

Hvis du nogensinde har haft svær hovedpine eller migræne, ved du, hvor invaliderende det kan være. Ikke at vide, hvornår den næste hovedpine kommer, kan gøre det svært at lægge planer eller i nogle tilfælde at nyde livet fuldt ud.

Hvis det ser ud til, at din hovedpine opstår under eller efter ændringer i vejret, skal du begynde at være mere opmærksom. Ændringer i barometertrykket kan fremkalde hovedpine, så det er vigtigt at være opmærksom på kommende vejrændringer, hvis barometertrykket er en faktor for dig.

Barometrisk tryk refererer til trykket i luften eller mængden af ​​kraft, der påføres din krop fra luften. Fordi vores bihuler er fyldt med luft, kan enhver ændring i det tryk påvirke hovedpine.

Symptomer

Barometertrykshovedpine opstår efter et fald i barometertrykket. De føles som din typiske hovedpine eller migræne, men du kan have nogle yderligere symptomer, herunder:

• kvalme og opkast
• øget lysfølsomhed
• følelsesløshed i ansigt og hals
• smerter i en eller begge tindinger

Du kan have barometrisk hovedpine, hvis du jævnligt oplever disse symptomer med hovedpine, når det regner eller er fugtigt.

Årsager

Når det udvendige barometertryk falder, skaber det en forskel mellem trykket i udeluften og luften i dine bihuler. Det kan resultere i smerte. Det samme sker, når du er på et fly. Efterhånden som trykket ændrer sig med højden ved start, kan du opleve, at du springer i ørene eller får smerter fra den ændring.

En undersøgelse i Japan så på salget af loxoprofen, en hovedpinemedicin. Forskere så en sammenhæng mellem et øget medicinsalg og ændringer i barometertrykket. Heraf konkluderede forskerne, at et fald i barometertrykket forårsager en stigning i forekomsten af ​​hovedpine.

Det barometriske tryk behøver heller ikke at ændre sig drastisk for at forårsage hovedpine. I en undersøgelse offentliggjort i 2015, undersøgte forskere virkningerne af barometertryk på mennesker med kronisk migræne. Forskerne fandt ud af, at selv små fald i barometertrykket inducerede migræne.

En anden undersøgelse fra Japan så lignende resultater. I den undersøgelse førte 28 personer med en historie med migræne en hovedpinedagbog i et år. Migrænehyppigheden steg på dage, hvor barometertrykket var lavere med 5 hektopascal (hPa) end den foregående dag. Migrænefrekvensen faldt også på dage, hvor barometertrykket var 5 hPa eller højere end den foregående dag.

Hvornår skal man se en læge

Se din læge, hvis din hovedpine påvirker din livskvalitet. Hvis du har mistanke om, at din hovedpine er relateret til vejrændringerne, så lad din læge vide om dette mønster.

Ved en ældre migræne undersøgelse fra 2004 var 39 ud af 77 deltagere følsomme over for vejrændringer, såsom barometertryk. Men 48 af deltagerne rapporterede, at de troede, at deres hovedpine var påvirket af vejret. Derfor er det vigtigt at holde styr på dine symptomer og rapportere eventuelle ændringer eller mønstre til din læge. Der kan være en anden forklaring, så det er bedst at gennemgå dine symptomer sammen.

Hvordan det er diagnosticeret

Der er ingen specifik test til at diagnosticere barometrisk hovedpine, så det er vigtigt at give din læge så meget information som muligt. Din læge vil spørge om:

• når hovedpinen opstår
• hvor længe de holder
• hvad der gør dem bedre eller værre

Prøv at føre en hovedpinedagbog i mindst en måned, før du gennemgår den med din læge. Det kan hjælpe dig med at besvare deres spørgsmål præcist eller se mønstre, du ikke havde lagt mærke til.

Hvis det er din første gang, du ser en læge for din hovedpine, vil de højst sandsynligt udføre en total hovedpinebearbejdning. Din læge vil spørge om din tidligere sygehistorie, såvel som eventuelle familiemedlemmer, der oplever kronisk hovedpine eller migræne. De kan også anbefale at køre nogle tests for at udelukke andre mere alvorlige årsager til hovedpine. Disse tests kan omfatte:

• neurologisk undersøgelse
• blodprøver
• MR
• CT-scanning
• lændepunktur

Behandling

Behandling af barometertrykshovedpine er forskellig fra person til person og afhænger af, hvor alvorlig hovedpinen er blevet. Nogle mennesker kan håndtere symptomer med over-the-counter (OTC) medicin, som:

• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)

• Excedrin, som er et kombinationslægemiddel, der inkluderer acetaminophen, koffein og aspirin

Hvis OTC-medicin ikke giver lindring, kan din læge ordinere en medicin. Receptpligtig medicin mod hovedpine og migræne omfatter:

• triptaner
• medicin mod kvalme
• ergotaminer
• kodein og andre opioider

Opioider kan være vanedannende, så det er vigtigt at bruge dem og al anden medicin som anvist af din læge.

I alvorlige tilfælde kan Botox-indsprøjtninger eller nervedekompressionsoperationer anbefales.

Lær mere: Hjælper Botox med at behandle kronisk migræne? »

Tips til at forhindre barometertrykshovedpine

Den bedste måde at forhindre barometertrykshovedpine på er at være opmærksom på dine hovedpinemønstre. Jo hurtigere du opdager hovedpinen, jo hurtigere kan du behandle eller forebygge den.

Hvis din læge har ordineret medicin mod din hovedpine, skal du sørge for at tage den ved det første tegn på hovedpinen for at forhindre en alvorlig migræne. Du kan bemærke hovedsmerter eller andre symptomer, såsom ringen for dine ører, aura eller kvalme.

Pas også på din krop på andre måder. Prøv disse:

• Få 7 til 8 timers søvn hver nat.
• Drik mindst otte glas vand om dagen.
• Træn de fleste dage i ugen.
• Spis en afbalanceret kost og undgå at springe måltider over.
• Øv afspændingsteknikker, hvis du oplever stress.

Bundlinie

Du kan ikke styre vejret. Ved at være opmærksom på dine hovedpinemønstre og arbejde tæt sammen med din læge, kan du muligvis håndtere din hovedpine effektivt og reducere deres indvirkning på dit daglige liv.