Den, der opfandt udtrykket “baby blød hud”, har måske ikke haft meget erfaring med nyfødte.
Det er faktisk almindeligt, at terminsbørn får tør hud, på grund af deres behov for hurtigt at tilpasse sig livet uden for livmoderen og tilstedeværelsen af vernix – en voksagtig belægning, der beskytter baby mod fostervand i livmoderen.
Nyfødt hud kan endda skalle på grund af denne tørhed – eller på grund af babyeksem. (Så mange som 1 ud af 5 børn under 2 år kan få eksem.) Indføring af fugt tilbage i huden kan hjælpe med disse problemer.
Så hvad har alt dette at gøre med en plante fundet i Afrika? Meget, viser det sig. Sheasmør er et populært naturligt valg til at løse spædbørns hudproblemer – og med god grund. Her er 411.
Hvad er sheasmør?
Ligesom kokosolie er sheasmør et fedtstof, der kommer fra en trænød – specifikt fra karitetræets sheanød i det vestlige og centrale Afrika.
Det er blevet brugt lokalt i hundreder af år på hud og hår som en naturlig fugtighedscreme og behandling af forskellige lidelser, såsom udslæt og insektbid. Det er nu blevet enormt populært over hele verden.
Sheasmør er et fast stof ved stuetemperatur, men smelter til en væske, når det er opvarmet. Det består primært af mættede fedtsyrer som palmitin-, stearin-, olie- og linolsyre. Det indeholder også visse vitaminer, såsom vitamin E.
Sheasmørs brug under graviditet, efter fødslen og babypleje er ikke ny. De, der venter, kan nå en krukke til at gnide på strakt maveskind, og nybagte mødre kan bruge den til at lindre tørre, revnede brystvorter.
Hvad er fordelene ved sheasmør?
Sheasmør har mange påståede fordele. Er alle påstandene sande? Nå, tid og forskning vil vise, men der har været nogle undersøgelser, der understøtter fordelene. De inkluderer følgende, mest relevante for forældre til små:
Naturlig behandling for eksem
Det kan hjælpe med at behandle eksem. Det er klart, at dette er en stor en for nybagte forældre, der kæmper mod denne hudsygdom hos deres babyer.
I et casestudie (på en person), reducerede sheasmør eksem udseende og symptomer mere end vaseline. I en anden lille undersøgelse reagerede omkring 75 procent af pædiatriske deltagere med atopisk dermatitis godt på en creme indeholdende sheasmør.
Og i et nyere 2019
Mere undersøgelse er nødvendig i ren sheasmør.
Fugtgivende effekter
Sheasmør anses for at være super fugtgivende på grund af dets fedtsyrer og vitaminer (specifikt A og E). Så hvis din lille har tør hud, kan det måske være med til at fremme den berømte babys blødhed.
De fleste undersøgelser betegner sheasmør som et blødgørende middel – et andet ord for en fugtgivende creme, lotion eller olie, der ofte bruges til at lindre tør hud, eksem eller psoriasis.
Anti-inflammatoriske egenskaber
Sheasmør kan også have anti-inflammatoriske egenskaber. Dette ville gøre det til et godt valg til hudirritation, der kan komme med udslæt og insektbid. (Men se altid din læge, hvis din baby har disse.)
Er sheasmør sikkert for babys hud?
Skarve ingredienser kan irritere dit barns hud og forårsage udslæt eller andre problemer. Husk at babyhuden også er tynd; epidermis (ydre lag af huden) på en nyfødt er faktisk 20 procent tyndere end din!
Med andre ord er babyhud følsom. Heldigvis betragtes sheasmør som sikkert for alle hudtyper – selv de mest sarte og nye. Og i modsætning til mange butikskøbte babylotioner og cremer, indeholder rent sheasmør ikke tilsatte kemikalier, sulfater, parabener eller konserveringsmidler.
Bedste sheasmør til baby
Når du køber sheasmør til din lille, skal du kigge efter økologiske, rå varianter. Tjek ingredienslisten for kemikalier eller potentielt skadelige tilsætningsstoffer – de reneste muligheder indeholder 100 procent sheasmør og intet andet.
Det er fint at købe uraffineret sheasmør – bare bliv ikke foruroliget, hvis du ser stykker af shea-nød i det. For at undgå den grynede følelse på babys hud skal du blot opvarme smørret i en skål, der tåler mikrobølgeovn, indtil det er smeltet og si det gennem ostelærred.
Priserne varierer, men forvent at betale lidt mere for økologiske, uforarbejdede produkter og den ro i sindet, der følger med.
Køb rå, økologisk sheasmør online.
Sådan bruger du sheasmør på din baby
På samme måde som du kan bruge kokosolie, kan du varme en skefuld sheasmør i mikrobølgeovnen og derefter bruge den som en del af en babymassage. Sørg for at teste væskens temperatur først – den skal føles behagelig varm, men ikke brænde-din-hud varm. (Og husk, babys hud er mere følsom end din.)
Dyp forsigtigt spidserne af dine fingre i væsken og gnid babyens krop, et lille område ad gangen. Når du bruger sheasmør eller enhver anden olie, skal du undgå barnets øjenområde og kønsorganer.
Til behandling af babyeksem behøver du ikke varme det op til flydende tilstand. Efter at have givet baby et bad (som blødgør huden og gør den mere modtagelig for fugtighedscreme), dup huden tør og gnid en lille mængde ind i det berørte område.
Forholdsregler at huske på
Fordi sheasmør kommer fra en trænød, kan det være en grund til, at allergier ville være en bekymring. Men i virkeligheden er der ingen dokumenterede tilfælde af sheasmørallergi.
Alligevel er det bedst at lave en test på en lille plet hud, før du stryger den ud over hele din baby. Hvis du bemærker rødme eller irritation i testområdet, så gå med et alternativ, der ikke indeholder sheasmør.
Ved også, at det meste af tør hud hos babyer forsvinder af sig selv efter omkring den første måned eller deromkring. Hvis din lille ens tørre hud fortsætter, skal du ikke bare række ud efter sheasmør eller babyolie – tal med din børnelæge. Der kan være et mere alvorligt problem, der kræver medicinsk behandling.
Nogle olier, der indeholder de samme fedtsyrer som sheasmør – for eksempel olivenolie – har været genstand for forskning i, om de faktisk kan årsag atopisk eksem. Mere forskning er nødvendig, men husk dette og hold øje med eventuelle hudændringer hos din baby.
Sheasmør kan være lige hvad lægen har bestilt, når det kommer til at fugte din babys sarte hud og lindre eksem.
Men taler om lægens ordrer, så tal med din børnelæge om dine bedste muligheder. Chancerne er, at de vil sige, at sheasmør er fint – men det er bestemt værd at spørge.
I mellemtiden skal du vide, at tør hud hos babyer er almindelig. Og hvis du vil købe råt, økologisk sheasmør, skal du vide, at dets antioxidanter og andre gavnlige ingredienser kan gøre det til et kraftcenter til at bekæmpe tørhed – uanset om det er babys eller din egen.
Discussion about this post