:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Pludselig er det ene øje sløret: årsager og behandling")
Er sæd godt for din hud?
Du har måske hørt visse influencers eller berømtheder fable om de hudplejemæssige fordele ved sæd. Men YouTube-videoer og personlige anekdoter er ikke nok til at overbevise eksperter.
Faktisk er der ikke noget videnskabeligt bevis for at understøtte ideen om at lægge sæd på din hud.
Udover at gøre lidt for at hjælpe din teint, kan det også resultere i allergiske reaktioner og seksuelt overførte infektioner (STI’er).
Læs videre for at finde ud af sandheden om såkaldte sæd-ansigtsbehandlinger.
Har jeg ikke hørt, at det kan hjælpe mod acne?
Sædens potentiale til at bekæmpe akne er lidt af en bymyte.
Det er ikke klart, hvor ideen kom fra, men emnet dukker jævnligt op på acne-fora og skønhedsblogs. Hvordan det kan hjælpe acne er også ukendt.
En almindelig tro er, at spermin – en antioxidant og antiinflammatorisk middel, der findes i sædceller og celler i hele menneskekroppen – kan bekæmpe pletter.
Igen findes der ingen beviser for at bekræfte dette.
Hvis du leder efter en gennemprøvet acnebehandling, har du et par muligheder, herunder hjemmemedicin.
Håndkøbsprodukter, der indeholder salicylsyre eller benzoylperoxid, anbefales til mild acne.
Cystisk acne kræver dog normalt noget lidt stærkere. Orale præventionsmidler kan hjælpe med at rense huden. Isotretinoin er en anden effektiv pillemetode.
Du kan også prøve en række professionelle procedurer, herunder:
- ansigtsbehandlinger
- lysterapi
- kemisk peeling
Hvad med dens formodede anti-aging fordele?
Spermine er også skyld i denne. Dens antioxidantstatus betyder, at nogle tror, at den kan udglatte fine linjer.
Der findes et lidt mere videnskabeligt link her. Spermin stammer fra spermidin.
En undersøgelse offentliggjort i Nature Cell Biology viste, at injektion af spermidin direkte ind i cellerne kan bremse aldringsprocessen. Men lidt er kendt om virkningerne af at anvende det topisk.
Hold dig til det, der er blevet bevist i stedet for.
Når det kommer til anti-aging, bør serum indeholdende en høj koncentration af C-vitamin og retinoider være dit første valg.
Du kan også investere i en fugtighedscreme fuld af ingredienser som glycerin eller hyaluronsyre.
Og glem ikke at beskytte din hud mod solen. Dette alene kan være en stor bidragyder til for tidlig aldring.
Det er højt i protein, ikke? Det tæller vel for noget?
Mere end 200 separate proteiner kan findes i sæden. Det er sandt.
Dog beløbet — som er i gennemsnit
Hvis du sætter det tal i kosten, svarer det til omkring 5 gram. Den gennemsnitlige kvinde har brug for 46 gram protein om dagen, mens den gennemsnitlige han har brug for 56 gram.
Det vil ikke gøre noget for din kost, og det er usandsynligt, at det heller ikke har nogen effekt på din hud.
Proteiner, der findes i hudplejeprodukter, kommer normalt i form af peptider. Disse aminosyrer hjælper med at holde huden fast og rynkefri, men de kan være ineffektive, medmindre de kombineres med andre ingredienser.
En meget stærkere kilde til protein er mad.
En undersøgelse offentliggjort i American Journal of Epidemiology viste, at en kost rig på plantebaseret protein, frugt, grøntsager og fuldkorn kan fremme sund cellulær aldring.
Ting at huske på for en plantebaseret kost inkluderer:
- tofu
- linser
- kikærter
- quinoa
- kartofler
Hvad med dens zinkindhold?
Sæd indeholder 3 procent af din anbefalede daglige zinkmængde. Men dette tal kan variere fra person til person.
Det anbefales, at kvinder spiser
Zink har adskillige hudplejemæssige fordele. Dens anti-inflammatoriske virkninger på acne er bredt undersøgt, såvel som dens cellereparation og kollagenproduktionsevner.
Dette har fået nogle til at tro, at det kan hjælpe med tegn på aldring.
De bedste resultater opnås dog, når man tager zink oralt sammen med det direkte på huden.
Du kan tage zinkbaserede kosttilskud, men at tilføje mere af det til din kost via nødder, mejeriprodukter og fuldkorn kan være mere værd.
Sørg for at tale med din sundhedsplejerske først, før du starter et supplement, for at lære om potentielle bivirkninger eller potentielle negative interaktioner med medicin, du i øjeblikket tager.
Eller indhold af urinstof?
Hvad er urinstof? Nå, det er et affaldsprodukt, der skabes, når leveren nedbryder proteiner.
Det forlader normalt kroppen gennem urin eller sved, men en lille mængde kan findes på det yderste lag af huden.
Det er kendt for at fugte, eksfoliere blidt og hjælpe med at optage andre hudplejeprodukter. Men skønhedsmærker bruger en syntetisk version snarere end den ægte vare.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Andrology rummer sæden 45 milligram urinstof pr. 100 milliliter.
Ligesom alt andet, er det ikke en høj nok dosis til at producere den effekt, du leder efter.
Så der er virkelig ingen påviste hudfordele?
Bortset fra nogle YouTubere, der viser før og efter billeder, er der ingen grund til, at hudlæger anbefaler sæd som et hudplejeprodukt.
Så næste gang nogen slår dig med den slags linje, ved du, at du straks skal lukke dem ned.
Hvis det er sandt, hvorfor tilbyder saloner så sædbehandlinger?
Faktisk ser det ud til, at de vigtigste saloner, der plejede at annoncere for sådanne behandlinger, er lukket.
New Yorks Graceful Services-spa tilbød engang en sperminansigtsbehandling, der angiveligt kunne fremme kollagenproduktion, helbrede hud og berolige rødme.
Den anvendte spermin var fuldstændig kunstig og blev blandet med en masse andre ingredienser, herunder hybenfrøolie, jojobaolie og vitamin E og B-5.
Det er disse ingredienser, der sandsynligvis har givet resultater. For eksempel er hybenfrøolie en effektiv hydrator.
Jojobaolie kan også holde på fugten i huden, mens E-vitamin er en antioxidant, der kan gavne acne.
Hvad med OTC-cremer indeholdende spermin?
To norske mærker – Skin Science og Bioforskning – var bedst kendt for at inkludere kunstig spermin i deres hudplejeprodukter. Men ingen af dem ser ud til at eksistere længere.
Skin Sciences påstand om, at dets produkter kunne reducere aldring med 20 procent, virkede imponerende. Men ingredienslisten indeholdt mere end spermin.
Naturlige forbindelser taget fra laks blev også omtalt. Sammen øgede disse angiveligt kollagenproduktionen, hjalp med betændelse og fjernede døde hudceller.
I dette eksempel kom fordelene sandsynligvis fra de andre ingredienser. Det er sandsynligvis den samme historie for ethvert andet OTC-sperminprodukt.
Hvad kan der ske, hvis du gør det selv?
Kort sagt et par knap så pæne ting. Påføring af menneskelig sæd direkte på din hud kan forårsage alt fra en alvorlig allergisk reaktion til en STI.
Atopisk dermatitis
Det er muligt at udvikle en allergi over for de proteiner, der findes i sæden. Kendt som humant sædplasmaproteinoverfølsomhed er det ret sjældent. Selvom det i ekstreme tilfælde kan resultere i anafylaksi.
Der kan også forekomme mildere allergiske reaktioner. Atopisk dermatitis viser sig for eksempel i rød, tør eller hævet hud, der kan føles utrolig kløende.
STI’er
Sæd kan overføre sådanne infektioner til et andet individ ved at passere gennem slimhinder i læber, næsebor og øjne.
STI’er som herpes, klamydia og gonoré kan overføres på denne måde.
Øjnene er særligt sårbare. Okulær herpes kan for eksempel forårsage betændelse og endda synstab.
Chlamydia conjunctivitis er mindre alvorlig med symptomer som en brændende fornemmelse, rødme og udflåd.
Hvad med hårets sundhed? Nogen sandhed i det?
Spermidin kan stimulere menneskelig hårvækst, ifølge en undersøgelse offentliggjort i PLOS One. Der er også en tro på, at proteinet i sæden kan pleje hårstrå.
En konditionsbehandling med tyresæd og den proteinrige katera-plante blev udviklet i en frisørsalon i London.
Som med påstanden om hudpleje, er det de andre ingredienser, der er mere tilbøjelige til at være effektive i hårbehandlinger.
Bundlinjen
Der er mange måder at behandle hudproblemer på, som ikke involverer sæd.
Hvis du er i tvivl, så kig på videnskaben. Når det kommer til sæd, er der ikke noget bevis, der understøtter nogen påstande om effektiv hudpleje.
Discussion about this post