Drukningsfakta og sikkerhedsforanstaltninger

Hvert år dør mere end 3.500 mennesker i USA af drukning, rapporterer Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Det er den femte mest almindelige årsag til utilsigtet død i landet. De fleste mennesker, der dør ved at drukne, er børn.

Drukning er en form for død ved kvælning. Døden opstår, efter at lungerne har optaget vand. Dette vandindtag forstyrrer derefter vejrtrækningen. Lungerne bliver tunge, og ilt holder op med at blive leveret til hjertet. Uden tilførsel af ilt lukker kroppen ned.

Den gennemsnitlige person kan holde vejret i omkring 30 sekunder. For børn er længden endnu kortere. En person, der har et fremragende helbred og har træning til undervandsnødsituationer, kan stadig normalt holde vejret i kun 2 minutter.

Men den helbredsbegivenhed, vi kender som drukning, tager kun et par sekunder om at indtræffe.

Hvis en person er nedsænket efter indånding i vand for 4 til 6 minutter uden genoplivning vil det resultere i hjerneskade og til sidst død ved drukning.

Denne artikel vil diskutere sikkerhedsstrategier for at forhindre drukning.

Hvor meget vand skal der til for at drukne?

Der skal ikke meget vand til at forårsage drukning. Hvert år drukner folk i badekar, lavvandede søer og endda små vandpytter. Mængden af væske, der skal til for at få en persons lunger til at lukke ned, varierer efter deres:

alder
vægt
åndedrætssundhed

Nogle undersøgelser angiver, at en person kan drukne i 1 milliliter væske for hvert kilogram, de vejer. Så en person, der vejer omkring 140 pund (63,5 kg) kunne drukne efter kun at have indåndet en kvart kop vand.

En person kan drukne på tørt land timer efter at have indåndet vand i en næsten-druknehændelse. Dette er, hvad der er kendt som sekundær drukning.

Tør drukning, som refererer til drukning, der finder sted mindre end en time efter, at nogen har indåndet vand, kan også forekomme. Det er lægesamfundet dog forsøger at distancere sig fra brugen af dette forvirrende udtryk.

Medicinsk nødsituation

Hvis du eller dit barn har inhaleret en betydelig mængde vand i en hændelse, der næsten er ved at drukne, skal du søge akuthjælp så hurtigt som muligt, selvom tingene ser ud til at være i orden.

Stadier af drukning

Drukning sker meget hurtigt, men det foregår i etaper. Stadierne kan tage mellem 10 og 12 minutter, før døden indtræffer. Hvis et barn drukner, kan det ske meget hurtigere.

Her er en oversigt over stadierne af drukning:

I de første få sekunder efter at vandet er inhaleret, er den druknende person i en tilstand af kamp-eller-flugt, mens de kæmper for at trække vejret.
Når luftvejene begynder at lukke sig for at forhindre mere vand i at komme ned i lungerne, vil personen begynde at holde vejret ufrivilligt. Dette foregår i op til 2 minutter, indtil de mister bevidstheden.
Personen bliver bevidstløs. I denne fase kan de stadig genoplives gennem genoplivning og have en chance for et godt resultat. Vejrtrækningen stopper, og hjertet bremses. Dette kan vare i flere minutter.
Kroppen går ind i en tilstand kaldet hypoxisk kramper. Dette kan ligne et anfald. Uden ilt ser personens krop ud til at blive blå og kan rykke uberegnelig rundt.
Hjernen, hjertet og lungerne når en tilstand ud over, hvor de kan genoplives. Denne sidste fase af drukning kaldes cerebral hypoxi, efterfulgt af klinisk død.

Drukneforebyggelse og vandsikkerhed

Drukning sker hurtigt, så det er vigtigt at være proaktiv med hensyn til at forhindre drukneulykker.

Børn mellem 5 og 14 år, såvel som unge og voksne over 65 år, har en højere risiko for at drukne.

Børn under 5 år står over for en ekstremt betydelig risiko for at drukne. Mænd har en højere risiko end kvinder, især teenagemænd.

For at forhindre drukning er der nogle bedste fremgangsmåder, du kan følge.

Indhegn bassiner og indgange til vandområder

Hvis du bor i et hjem med pool eller i nærheden af en sø, kan det at skabe en adgangsbarriere mellem vandet og børn, der endnu ikke kan svømme uden opsyn, være forskellen mellem liv og død.

Invester i svømmeundervisning

Lektioner fra en autoriseret, CPR-certificeret instruktør kan gøre børn og voksne mindre bange for vandet, og også give dem en sund respekt for, hvor farligt vand kan være.

Det Verdens Sundhedsorganisation påpeger, at svømmeundervisning og vandundervisning er afgørende for at reducere drukningsraten på verdensplan.

Hold altid opsyn med børn i vand

Når børn leger i en hvilken som helst vandkilde, uanset om det er badekarret, bruseren eller endda en lille overjordisk pool, så lad dem aldrig være uden opsyn.

Ifølge CDC er drukning Årsag nr. 1 af utilsigtet børnedød i USA for børn mellem 1 og 4 år.

Husk: Børn behøver ikke at være på dybt vand for at drukne. Det kan forekomme selv på lavt vand.

Hold gummibåde ved hånden

Når du bruger tid i en pool eller en sø, så sørg for, at der er flydende genstande, som folk kan gribe fat i, hvis de ender i vandet over deres hoved.

Børn, der endnu ikke er i stand til at svømme uden opsyn, bør bære oppustelige redningsveste, puddle jumpere eller “swimmies” for at holde dem sikre.

Bland ikke svømning og alkohol

Undgå at blive beruset, når du svømmer i en sø, pool eller havet. Begræns dit alkoholforbrug, især på varme dage, hvor du sandsynligvis er mere dehydreret end normalt.

Lær CPR

Hvis du er pool- eller bådejer, så tag en HLR-klasse. Hvis nogen begynder at drukne, vil du gerne være sikker på din evne til at genoplive dem, mens du venter på, at akut lægehjælp ankommer.

Tag væk

Drukning er fortsat en førende årsag til dødsfald, der kan forebygges i USA.

Efterlad aldrig børn uden opsyn, når de nyder tid i et vandområde – også selvom det er lavvandet. Det tager kun et sekund at inhalere vand og starte den kæde af begivenheder, der fører til drukning.

Proaktive skridt, som at tage svømmeundervisning og have sikkerhedsudstyr ved hånden, kan mindske risikoen for at drukne.