Dødelighedsstatistikker for søvnapnø og betydningen af ​​behandling

Søvnapnø-relaterede dødsfald om året

American Sleep Apnea Association anslår, at 38.000 mennesker i USA dør hvert år af hjertesygdomme med søvnapnø som en komplicerende faktor.

Mennesker med søvnapnø har svært ved at trække vejret eller holder op med at trække vejret i korte perioder, mens de sover. Denne søvnforstyrrelse, der kan behandles, bliver ofte udiagnosticeret.

Ifølge American Heart Association, 1 ud af 5 voksne har søvnapnø til en vis grad. Det er mere almindeligt hos mænd end hos kvinder. Børn kan også have søvnapnø.

Uden behandling kan søvnapnø føre til alvorlige komplikationer.

Det kan føre til eller forværre flere livstruende tilstande, herunder:

• højt blodtryk
• slag
• pludselig hjerte-(hjerte)død
• astma
• KOL
• diabetes mellitus

Farer ved søvnapnø uden behandling: Hvad forskningen siger

Søvnapnø forårsager hypoxi (et lavt iltniveau i kroppen). Når dette sker, bliver din krop stresset og reagerer med en kamp-eller-flugt-respons, som får dit hjerte til at slå hurtigere og dine arterier til at indsnævres.

Hjerte- og vaskulære effekter omfatter:

• højere blodtryk
• højere puls
• højere blodvolumen
• mere betændelse og stress

Disse virkninger øger risikoen for kardiovaskulære problemer.

En undersøgelse fra 2010 offentliggjort i American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine viste, at at have søvnapnø kan øge din risiko for et slagtilfælde to eller tre gange.

En undersøgelse fra 2007 fra Yale School of Medicine advarer om, at søvnapnø kan øge chancen for hjerteanfald eller død med 30 procent over en periode på fire til fem år.

Ifølge en undersøgelse fra 2013 i Journal of the American College of Cardiology har mennesker med søvnapnø en højere risiko for at dø af relaterede hjertekomplikationer. Undersøgelsen viste, at søvnapnø kan øge risikoen for pludselig hjertedød.

Dette er højst sandsynligt, hvis du:

• er ældre end 60 år
• har 20 eller flere apnøepisoder pr. times søvn
• har et iltniveau i blodet på mindre end 78 procent under søvn

Ifølge en lægeundersøgelse fra 2011 har op til 60 procent af mennesker med hjertesvigt også søvnapnø. Voksne i undersøgelsen, som også blev behandlet for søvnapnø, havde en bedre to-års overlevelsesrate end dem, der ikke blev. Søvnapnø kan forårsage eller forværre hjertesygdomme.

National Sleep Foundation bemærker, at personer med søvnapnø og atrieflimren (uregelmæssig hjerterytme) kun har 40 procents chance for at få brug for yderligere hjertebehandling, hvis begge tilstande behandles.

Hvis søvnapnø forbliver ubehandlet, går chancen for at få brug for yderligere behandling for atrieflimren op til 80 procent.

En anden undersøgelse på Yale forbinder søvnapnø og type 2-diabetes. Det fandt ud af, at voksne med søvnapnø havde mere end dobbelt så stor risiko for at få diabetes sammenlignet med mennesker uden søvnapnø.

Søvnapnø typer

Der er tre hovedtyper af søvnapnø:

• Central søvnapnø. Denne type sker, når din hjerne ikke sender de rigtige signaler til de muskler, der styrer din vejrtrækning.
• Obstruktiv søvnapnø. Dette er den mest almindelige type og sker, når din luftvej indsnævres eller bliver blokeret.
• Kompleks søvnapnø syndrom. Dette er en kombination af central søvnapnø og obstruktiv søvnapnø.

Symptomer på søvnapnø

Alle typer søvnapnø har lignende symptomer. Du kan opleve:

• høj snorken
• pauser i vejrtrækningen
• prustende eller gispende
• tør mund
• ondt i halsen eller hoste
• søvnløshed eller besvær med at blive i søvn
• behovet for at sove med løftet hoved
• hovedpine ved opvågning
• træthed og søvnighed i dagtimerne
• irritabilitet og depression
• humørsvingninger
• hukommelsesproblemer

Kan du få søvnapnø uden at snorke?

Det mest kendte symptom på søvnapnø er snorken, når du sover. Det er dog ikke alle, der har søvnapnø, der snorker. På samme måde betyder snorken ikke altid, at du har søvnapnø. Andre årsager til snorken omfatter bihulebetændelse, tilstoppet næse og store mandler.

Søvnapnø behandling

Behandling af obstruktiv søvnapnø virker ved at holde dine luftveje åbne under søvn. Et medicinsk udstyr, der leverer kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP), hjælper med at behandle søvnapnø.

Mens du sover, skal du bære en CPAP-maske, der er forbundet med en slange til løbeenheden. Den bruger lufttryk til at holde dine luftveje åbne.

En anden bærbar enhed til søvnapnø er en, der leverer bilevel positivt luftvejstryk (BIPAP).

I nogle tilfælde kan en læge anbefale operation til behandling af søvnapnø. Andre behandlinger og midler mod søvnapnø omfatter:

• tabe ekstra vægt
• holde op med tobaksrygning (dette er ofte svært, men en læge kan lave en ophørsplan, der passer til dig)
• undgå alkohol
• undgå sovemedicin
• undgå beroligende og beroligende midler
• træner
• ved hjælp af en luftfugter
• ved brug af nasale dekongestanter
• at ændre din søvnposition

Hvornår skal man se en læge

Du er måske ikke klar over, at du har søvnapnø. Din partner eller et andet familiemedlem kan bemærke, at du snorker, snorker eller holder op med at trække vejret under søvn, eller at du vågner pludseligt. Se en læge, hvis du tror, ​​du kan have søvnapnø.

Fortæl det til lægen, hvis du vågner træt eller med hovedpine eller føler dig deprimeret. Hold øje med symptomer som træthed i dagtimerne, døsighed eller at falde i søvn foran tv’et eller på andre tidspunkter. Selv mild søvnapnø kan forstyrre din søvn og føre til symptomer.

Tag væk

Søvnapnø er tæt forbundet med flere livstruende tilstande. Det kan forårsage eller forværre kroniske sygdomme som forhøjet blodtryk. Søvnapnø kan føre til pludselig hjertedød.

Hvis du har en historie med slagtilfælde, hjertesygdomme, diabetes eller en anden kronisk sygdom, så spørg din læge om at teste dig for søvnapnø. Behandling kan omfatte at blive diagnosticeret på en søvnklinik og at bære en CPAP-maske om natten.

Behandling af din søvnapnø vil forbedre din livskvalitet og kan endda hjælpe med at redde dit liv.