Debutalder for type 2-diabetes: Kend din risiko

Alder på diagnosetidspunktet

Midaldrende og ældre voksne har stadig den højeste risiko for at udvikle type 2-diabetes. Ifølge CDC’s 2017 National Diabetes Statistics Report, var der i alt omkring 1,5 millioner nye diabetestilfælde blandt voksne i 2015.

I 2015 var voksne i alderen 45 til 64 år den mest diagnosticerede aldersgruppe for diabetes. Nye tilfælde af både type 1- og type 2-diabetes hos personer i alderen 18 år og ældre blev fordelt som følger:

• alderen 18 til 44: 355.000 nye tilfælde
• alderen 45 til 64: 809.000 nye tilfælde
• alder 65 og ældre: 366.000 nye tilfælde

Prævalens hos børn og unge voksne

Type 2-diabetes plejede kun at være udbredt hos voksne og blev engang kaldt “voksen-diabetes”. Nu hvor det bliver mere almindeligt hos børn, kaldes det simpelthen “type 2” diabetes.

Type 1-diabetes er mere almindelig hos børn og unge voksne, og det menes at være forårsaget af en autoimmun reaktion. Men type 2-diabetes stiger i forekomst, delvist tilskrevet dårlige livsstilsvaner.

Ifølge SEARCH for Diabetes in Youth Study blev 5.300 personer i alderen 10 til 19 diagnosticeret med type 2-diabetes mellem 2011 og 2012.

En undersøgelse fra 2012 offentliggjort i ADA Journal Diabetes Care overvejede det potentielle fremtidige antal diabetestilfælde hos personer under 20 år. Undersøgelsen viste, at antallet af personer under 20 år med type 2-diabetes med de nuværende hastigheder kunne stige. med op til 49 procent i 2050. Hvis forekomsten stiger, kan antallet af type 2-tilfælde hos unge firdobles.

Risikofaktorer, der påvirker voksne

Type 2-diabetes kan skyldes en kulmination af sundhedsproblemer og en usund livsstil. Specifikke faktorer kan øge din personlige risiko, men en usund livsstil er det bredere problem i mange tilfælde.

Faste risikofaktorer

Faste risikofaktorer, som du ikke kan ændre, omfatter:

• være over 45 år
• være af asiatisk, stillehavsøboer, indianer, latino eller afrikansk afstamning
• at have et førstegrads familiemedlem med diabetes

Relaterede sundhedsmæssige forhold

Nogle helbredstilstande er forbundet med type 2-diabetes. Risikofaktorer omfatter at have:

• karsygdomme
• fedme
• højt blodtryk
• lave niveauer af high-density lipoproteins (HDL), eller “godt” kolesterol
• høje niveauer af triglycerider
• en historie med svangerskabsdiabetes eller en historie med at føde en baby, der vejer over 9 pund

• polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller andre indikatorer for insulinresistens

Prædiabetes

At have en historie med prædiabetes er en vigtig risikofaktor. Prædiabetes betyder ikke, at du nødvendigvis vil udvikle type 2-diabetes. Men hvis du har højt blodsukker, er type 2-diabetes muligt. Derfor er det vigtigt at tage forebyggende foranstaltninger.

Faktorer relateret til livsstil

At føre en stillesiddende (inaktiv) livsstil kan øge dine chancer for at udvikle diabetes. Det kan også være overvægtig eller fed.

Det CDC anslår, at 87,5 procent af voksne med diabetes enten er overvægtige eller fede. Vægttab kan forsinke eller forhindre sygdommen.

Risikofaktorer, der påvirker børn

For personer under 18 år bør testning for diabetes finde sted, hvis barnet er større end 85. percentilen for vægt eller højde eller over 120 procent af den ideelle vægt for deres højde. De bør også have en af ​​følgende risikofaktorer:

• familiehistorie med type 2-diabetes hos en første- eller andengradsslægtning

• være af asiatisk, stillehavsøboer, indianer, latino eller afrikansk afstamning
• tegn på insulinresistens
• mor, der havde svangerskabsdiabetes under graviditeten

Forsinke begyndelsen af ​​diabetes

På trods af de høje diagnosefrekvenser er der måder, hvorpå sygdommen kan forsinkes og endda forhindres. Dine bedste muligheder omfatter:

• Regelmæssig motion
• tabe 5 til 10 procent af din kropsvægt, hvis du er overvægtig eller fede
• reducere dit indtag af sukker og sødede drikkevarer

Diabetes Prevention Program (DPP) fra National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases undersøgte virkningerne af at tabe sig på udvikling af type 2-diabetes. De fandt ud af, at tab af 5 til 7 procent af din kropsvægt kan bremse udviklingen af ​​type 2-diabetes.

Nogle udsatte mennesker kan også forsinke starten ved at tage diabetesmedicin. Det er vigtigt at diskutere alle dine muligheder med en læge for de bedste resultater.

Du kan muligvis ikke helt forhindre diabetes. Men at tage skridt nu kan forhindre relaterede komplikationer og forbedre din livskvalitet.