De bedste midler mod kløe

Hvad forårsager kløe?

Kløe (kløe) kan være mere end en lille gener. Det kan give en masse ubehag og kan endda blive en distraktion. Du spekulerer måske på, hvornår kløe er alvorlig, og hvordan du kan helbrede din kløe derhjemme.

Din hud kan klø af forskellige årsager. For eksempel kan du have rørt ved en bestemt type plante, som ragweed eller Poison Ivy. Psoriasis og eksem er to typer hudproblemer, der kan forårsage tør hud og kløe. Sygdom, et insektbid eller heling fra en forbrænding eller et snit kan også få dig til at føle kløe.

Læs videre for at lære om de bedste midler mod kløende hud, og hvornår det er tid til at se din læge.

Anti-kløe cremer

Anti-kløe creme er en måde at lindre kløende hud. Du kan overveje at prøve en creme, der indeholder hydrocortison. Dette lægemiddel hæmmer inflammatoriske reaktioner i kroppen og kan hjælpe med at berolige betændt, kløende hud.

Hvis håndkøbsversioner (OTC) ikke hjælper, kan din læge ordinere en kortikosteroidcreme for at reducere betændelse. Ved at reducere underliggende betændelse i visse hudsygdomme, såsom eksem, kan du muligvis finde lindring af kløe.

Hydrocortison- og kortikosteroidcremer bør anvendes i den kortest mulige periode (normalt 1 til 2 uger) og derefter seponeres. Dette skyldes, at de kan føre til bivirkninger, såsom tynd hud og mulig afhængighed. Hydrocortison cremer bør aldrig påføres dit ansigt, medmindre det er instrueret af en læge.

Påføring af topiske antihistaminer direkte på det berørte hudområde først kan være at foretrække frem for orale antihistaminer for at undgå bivirkninger forbundet med orale antihistaminer.

Anti-kløe cremer kan omfatte Cortison-10 og Benadryl topisk.

Kolloid havregryn

Kolloid havregryn er ikke noget, du spiser til morgenmad. Denne type havregryn er lavet af havre, der er blevet malet til et meget fint pulver. Et naturligt produkt, der bruges i mange sæber og lotioner, det kan også tilføjes til et køligt bad.

En 2016 undersøgelse fandt ud af, at dette produkt er sikkert og hjælper med at behandle kløe og fugttab, samtidig med at det hjælper med at forbedre hudbarrieren.

EN 2020 undersøgelse fandt ud af, at tilsætning af 1 procent kolloid havregryn til en topisk creme forbedrede huden. Ud af 61 patienter modtog 30 den 1 procent kolloide havreeksemcreme, mens 31 modtog en standard fugtighedscreme.

Undersøgelsen viste, at gruppen, der modtog den 1 procent kolloide havrecreme, viste signifikant forbedring i hudbarrierefunktionen, hudens hydrering og hudens pH. Gruppen, der modtog standard fugtighedscreme, viste kun forbedring i hydrering.

Du kan finde kolloid havregryn på mange apoteker eller lave dine egne ved at male havre til et fint pulver.

Køb nu hos Amazon

Blad geler

Prøv et plantebaseret produkt som aloe vera gel, som kan hjælpe huden holder på fugten, eller kølende menthol ved simpel kløe forårsaget af solskoldninger eller myggestik.

Menthol, som giver en kølende effekt, er lavet af pebermynteplanten. Topisk menthol bør anvendes med forsigtighed på grund af muligheden for, at det kan irritere huden, hvis det ikke fortyndes. Begge disse produkter kan købes i de fleste apoteker.

Højkvalitets fugtighedscreme

God kvalitets fugtighedscreme holder vandet i det yderste lag af din hud. Dette kan hjælpe din hud føles hydreret og mindre tør og kløende. Påfør på fugtig hud for bedre sugeevne, f.eks. umiddelbart efter badning.

Der findes forskellige fugtighedscreme, der hjælper med forskellige årsager til tør hud. Nogle fugtighedscreme, som dem lavet med bivoks, kokosolie og mineralolie, arbejder for at forhindre vandtab ved at skabe en barriere. Andre fugtighedscreme, som dem der er lavet med glycerin, kan hjælpe med at reparere hudbarrieren.

Inden du vælger en fugtighedscreme, skal du kontakte en hudlæge for at diskutere, hvilken mulighed der kan være bedst for din hud.

Kolde pakker

En mulig løsning for øjeblikkelig lindring af kløende hud er også en enkel en: en kold pakke eller en pose fyldt med is.

Nøglen er, som du måske har bemærket, kold. Undgå så vidt muligt at udsætte det berørte område for varmt vand. Det vil yderligere irritere den kløende hud.

Orale antihistaminer

Histaminer er kemikalier i kroppen, der forårsager allergisymptomer, herunder kløe.

En antihistamin er en almindelig behandling for allergiske reaktioner. Men mange antihistaminer kan gøre dig søvnig, så de er bedst at bruge før sengetid.

Også orale antihistaminer har det med at fungerer bedst, hvis din kløende hud er forårsaget af allergi. Disse er muligvis ikke de bedste midler mod akut kløe på grund af tør hud eller andre ikke-allergiske årsager.

Tal med din læge, før du bruger nogen OTC orale antihistaminer, især hvis du i øjeblikket tager anden medicin.

vaseline

Hvis du har ekstremt tør, revnet hud sammen med kløe, kan du overveje at bruge et vaseline-baseret produkt, som vaseline eller Aquaphor.

Disse er endda blide nok til at bruge på dit ansigt, inklusive mere sarte områder som øjenlåg og læber. Men du bør undgå at bruge vaseline i dit ansigt, hvis du har fedtet hud, da dette kan føre til udbrud.

Selvom vaseline virker bedst på fugtig hud, kan du stadig genanvende disse produkter på tør hud hele dagen efter behov.

Antidepressiva

Ifølge nogle undersøgelser kan antidepressiva være det i stand til at hjælpe med kløe også. Nogle af disse lægemidler forårsager en frigivelse af serotonin, der kan slappe af receptorerne i din krop, som fremkalder den kløende følelse.

Denne behandling bruges typisk ved mere kroniske tilfælde af kløe. Men der er brug for mere forskning og evidens.

Modstå trangen til at klø

Når du har en kløe, er kløe den naturlige reaktion. Men det hjælper ikke på problemet. Faktisk kan det rive huden op og forhindre den i at hele. Det kan endda forårsage infektion.

Prøv ekstra hårdt for ikke at ridse din hud. Bær behageligt tøj, der ikke irriterer huden, og hold fingerneglene ordentligt trimmet. Det kan også være nyttigt at bære bomuldshandsker om natten for at forhindre, at du ridser din hud, mens du sover.

Brug kun parfumefri lotion

Desværre din yndlings bodylotion kunne være forværrer din kløende hud på grund af tilsatte duftstoffer i produktet. Det er vigtigt at læse produktets ingredienser omhyggeligt og vælge produkter, der er specifikt mærket “duftfri” for at forhindre yderligere irritation. Dette er især vigtigt, hvis du har eksem, psoriasis eller rosacea.

Sådan lindrer du kløende hud

Overvej følgende trin for at hjælpe med at lindre kløende hud hurtigt ved at bruge nogle af ovenstående midler:

1. Påfør seje behandlinger

Påfør en kold kompres eller en våd vaskeklud på små områder af huden, der kan kløe på grund af udslæt, insektbid eller forbrænding. Du kan bruge denne metode i 5 til 10 minutter ad gangen. For et udbredt hudområde kan du overveje at tage et køligt bad i stedet for.

2. Tag et havregrynbad for yderligere lindring

For et mere alvorligt, udbredt udslæt eller for at hjælpe med at behandle solskoldning eller nældefeber, kan du overveje at tage et havregrynbad. Brug lunkent vand og tilsæt langsomt kolloid havregryn, rør det af og til, så det ikke klæber til bunden af karret.

Sørg for, at din badetid ikke overstiger 15 til 20 minutter.

3. Påfør fugtighedscreme på fugtig hud

Følg straks enhver kølebehandling eller havregrynbad op med fugtighedscreme. Fugtig hud vil absorbere enhver lotion eller blødgørende creme mere effektivt. Hvis du bruger en medicinsk salve, påfør denne Før din fugtighedscreme.

4. Overvej kombinationsbehandlinger til kronisk kløende hud

Afhængigt af årsagen til din kløende hud, kan du med fordel bruge mere end én behandling. Dette kan især være nødvendigt i tilfælde af kronisk kløe.

For eksempel kan kronisk kløe relateret til hudsygdomme som eksem drage fordel af kolloide havregrynsbade, aktuelle blødgøringsmidler og kløestillende cremer.

Før du bruger en kombination af terapier, skal du sørge for at tale med din læge.

Tips til at lindre kløende hud

Derudover kan visse livsstilsændringer også hjælpe med at lindre kløende hud. Overvej følgende:

Bær løstsiddende tøj for at undgå at fange fugt i din hud.
Bær naturlige stoffer, som bomuld.
Undgå ekstreme temperaturændringer, især i sommer- og vintermånederne. Hold dit hus henholdsvis køligt og fugtigt.
Brug lunkent vand, mens du bader, og undgå spabade.
Håndter stress så meget som muligt. Stress kan øge hudbetændelse og kløe.
ud over at bruge parfumefri lotion, skal du sørge for, at dine sæber og rengøringsmidler også er parfumefrie

Hvornår er kløe et alvorligt problem?

Uanset årsagen, planlæg en aftale med din læge, hvis du klør konsekvent i tre eller flere dage.

Selvom kløe normalt ikke indikerer et alvorligt problem, kan generel kløe over det hele nogle gange være et tegn på en alvorlig tilstand, herunder skjoldbruskkirtel-, nyre- eller leversygdom eller endda kræft. Tal med din læge, hvis du har haft kløende hud i 6 uger eller længere.

Kontakt din læge med det samme, hvis du oplever alvorlig kløe uden bid, sår eller udslæt.