:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Sådan sænkes prostaglandin -niveau under menstruation")
Tusindvis af mennesker, der sørger måneder eller år efter et ødelæggende brud, forlader voicemails som en del af en ny podcast.
Den anden side af sorgen er en serie om tabets livsforandrende kraft. Disse kraftfulde førstepersonshistorier udforsker de mange årsager og måder, hvorpå vi oplever sorg og navigerer i en ny normal.
Et par år efter orkanen Katrina boede Oliver Blank, en kunstner, designer og musiker, i New Orleans. I Bywater-kvarteret, hvor rester af stormens ødelæggelser var tilbage, husker Blank, at han gik forbi en mur og så ordene “Hvad ville du sige til ham, der slap væk?” skrevet i smuk kursiv. Slået af spørgsmålet skrev han det ned i en notesbog.
I 2014 blev Blank kontaktet af Sarah Urist Green for at skabe et interaktivt kunstprojekt til “The Art Assignment”, en ugentlig digital produktion på PBS, der er vært for Green. Idet han huskede den sætning, han så på væggen i New Orleans, havde Blank en idé: Folk ville ringe til et telefonnummer og efterlade en besked med deres svar på spørgsmålet: “Hvad ville du sige til den, der slap væk?”
“Vi forventede et par hundrede opkald, men vi modtog tusindvis af beskeder fra opkaldere over hele verden,” siger Blank. Da Blank hørte opkaldernes følelsesmæssige beskeder, følte han sig ansvarlig for at dele flere af deres historier.
I maj lavede han kunstprojektet om til en podcast, “The One Who Got Away”, og komponerede endda musik til hvert afsnit.
Mens de, der ringer, efterlader følelsesladede beskeder om forskellige typer tab, griber sorgen de fleste af dem, mens de kæmper med, hvordan de skal sige farvel til en tabt kærlighed.
“Du var den, der slap væk. Min perfekte mand. Og nogen vil komme til at bruge resten af deres liv på at se op til dit smukke ansigt. Og det bliver ikke mig.” — En opkalder på “The One Who Got Away”
At gå igennem et brud kan være traumatisk. I lighed med andre traumer, såsom en elskedes død, kan brud forårsage overvældende og langvarig sorg. Men hvordan sørger vi over disse tab, især når personen måske stadig dukker op på sociale medier eller er forbundet med venner eller kolleger?
Før hvert afsnit af podcasten behandler Blank disse eksistentielle spørgsmål. I den anden episode taler han om betydningen af farvel og siger: “Alt, vi nogensinde har, er erindringen om vores tid med hinanden.” Han reflekterer også over sin egen hjertesorg og fortæller, at han skubbede den person væk, han elskede mest.
Healthline satte sig ned med Blank og spurgte ham, hvordan podcasten hjælper opkaldere med at behandle sorg ved brud.
På hvilke måder er brud som sorg?
I lighed med døden kan vi bære sorgen over brud med os i måneder, ja år.
Omkring afsnit 3 af podcasten slog min langvarige partner op med mig. Arbejdet med podcasten øgede oplevelsen af det, jeg gik igennem. Jeg følte et dybt tab. Jeg blev afbrudt, og min sorg blev forstærket. Det, der hjalp, var at høre de beskeder, som opkalderne havde efterladt. Det mindede mig om, at andre havde været igennem noget lignende.
Når folk taler om et brud, bruger de ofte det samme sprog, som når nogen dør. Jeg tror, det skyldes, at vi har et relativt begrænset udvalg af ord til kommunikation, når det kommer til tab.
Men podcasten belyste, at selvom folk er dybt sårede og føler sig knuste, så overlever de.
“Hver nat er du i mine drømme, og det er nået til det punkt, hvor jeg ikke vil vågne op.” — En opkalder på “The One Who Got Away”
Er følelsen af, at personen ikke eksisterer i dit liv nogensinde igen den samme, som den slet ikke eksisterer?
Ofte, med et brud, og når nogen dør, leder vi efter afslutning, fordi vi er utilpas med tristhed. På denne måde er tabene ens.
Vi mister en, der var indlejret i vores liv. Vi vågner ikke længere op for at se denne persons ansigt ved siden af os om morgenen. Vi kan ikke længere ringe til denne person for at chatte i et par øjeblikke i en travl hverdag. Jubilæer får en ny, potent betydning. Og du vil måske aldrig igen besøge de steder, du delte sammen.
Men med et brud kan lidelsen forstørres på en særlig måde, fordi man ved, at den anden person stadig er derude et sted. Til gengæld kan vi blive tiltrukket af at dvæle ved hvordan vores tabte kærlighed er at leve uden os.
“Du er den første og eneste person, jeg nogensinde har været forelsket i, og jeg er bange for, at jeg aldrig vil føle sådan igen. Uanset hvor meget jeg prøver, kan jeg ikke glemme dig. det kan jeg ikke.” — En opkalder på “The One Who Got Away”
Hvordan gør sociale medier det svært for folk at komme videre efter et brud?
Min terapeut rådede mig engang til ikke at tjekke min ekss sociale medier.
Selv når et forhold slutter, uanset om det er et fjernt venskab eller et intimt partnerskab, forbliver det digitale fodaftryk. Vores feeds bliver en repræsentation af den person, vi mistede. Og alligevel ser vi i virkeligheden kun et kurateret glimt af deres liv. Ud fra det glimt væver vi fantasier og tror på, at vores fortællinger er sande.
”Det er et år siden, og jeg kan ikke se mig selv med nogen andre. Jeg tror på, at kærlighed opstår én gang i livet, og når den er væk, er den væk. Jeg vil hade dig for at gøre dette mod mig. Men jeg kan ikke.” — En opkalder på “The One Who Got Away”
Hvordan hjælper podcasten folk med at bearbejde deres sorg?
“The One Who Got Away” kan være en slags katarsis for både opkaldere og lyttere. Folk kan ringe til nummeret, 718-395-7556, og besvare spørgsmålet: “Hvad ville du sige til den, der slap væk?”
Når de ringer, er der ofte en slags deling, der er gratis og direkte. Ringere glemmer konstruktionen, om mig, showet og lytterne. De plejer at tale direkte til deres en, der slap væk. Det er råt, ærligt og følelsesladet. Jeg tror, jeg ofte hører en lettelse og frigivelse ved slutningen af opkaldet.
Jeg har hørt fra abonnenter, at “The One Who Got Away” er meget anderledes end andre podcasts. Det er ikke noget at lytte til, mens man løber eller går tur med hunden. Det ville jeg ikke have noget imod, hvis det var, men jeg har hørt, at programmet spørger lidt mere af lytteren. Selvom den kun er 25 minutter lang, er den dybt stemningsfuld.
Folk sender mig beskeder om at blive rørt til tårer ved at lytte til hver episode. Andre skaber kunstværker og poesi som en reaktion. Og så er der nogle, der langsomt arbejder mod til at ringe og lægge deres egen besked.
Vil du læse flere historier fra mennesker, der navigerer efter en ny normal, når de møder uventede, livsændrende og nogle gange tabubelagte sorgøjeblikke? Se hele serien her.
Juli Fraga er en autoriseret psykolog baseret i San Francisco. Hun dimitterede med en PsyD fra University of Northern Colorado og deltog i et postdoc-stipendium ved UC Berkeley. Hun er passioneret omkring kvinders sundhed og nærmer sig alle sine sessioner med varme, ærlighed og medfølelse. Se hvad hun har gang i Twitter.
Discussion about this post