Beskytter det dig mod influenza og andre vira at bære en maske?

Da USA oplevede et udbrud af svineinfluenzaen i 2009, talte alle om, hvordan man kunne mindske spredningen af ​​virussen.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC)var tilgængeligheden af ​​vaccine begrænset det år, fordi virussen ikke blev identificeret, før producenterne allerede var begyndt at producere den årlige vaccine.

Så folk begyndte at gøre noget, de fleste af os ikke rigtig havde set før for at stoppe smitte: at bære kirurgiske ansigtsmasker.

Nu med den nylige spredning af den nye coronavirus SARS-CoV-2, søger folk igen kirurgiske ansigtsmasker som en måde at beskytte sig selv og andre mod virussen, der forårsager sygdommen COVID-19.

Men forhindrer det virkelig at bære en ansigtsmaske spredning af vira, såsom influenza eller SARS-CoV-2?

Vi vil se på anbefalinger fra eksperter, pakke forskningen ud af, hvilke masker der er mest effektive, og forklare, hvordan man bruger masker korrekt.

Hvad siger eksperterne?

I tilfælde af den nye coronavirus og COVID-19, CDC bemærker, at simple ansigtsbeklædninger eller masker kan reducere spredningen.

Det anbefaler, at folk bærer en ansigtsdækning eller maske til at dække deres næse og mund, når de er i samfundet. Dette er en anden folkesundhedsforanstaltning, som folk bør tage for at reducere spredningen af ​​COVID-19 ud over social eller fysisk afstand, hyppig håndvask og andre forebyggende tiltag.

Det CDC anbefaler sundhedspersonale at bære ansigtsmasker, når de arbejder med patienter, der har influenza.

CDC også anbefaler Patienter, der viser tegn på luftvejsinfektioner, får masker, mens de er i sundhedsvæsenet, indtil de kan isoleres.

Hvis du er syg og har brug for at være omkring andre, kan en ordentlig maske beskytte dem omkring dig mod at blive smittet med virussen og udvikle en sygdom.

Undersøgelser viser, at masker kan hjælpe i nogle tilfælde

I mange år var videnskabsmænd ikke sikre på, om det at bære en maske var effektivt til at forhindre spredning af vira. Nylige undersøgelser tyder dog på, at de kan hjælpe.

En 2013 undersøgelse så på, hvordan masker kunne hjælpe folk med sæsonbestemt influenzagrænse med at sprede den, når de udånder dråber indeholdende virussen. Samlet set fandt forskerne, at masker førte til en mere end tredobling af, hvor meget virus folk sprøjtede ud i luften.

En anden undersøgelseder analyserede data fra tusindvis af japanske skolebørn, fandt ud af, at “vaccination og at bære en maske reducerede sandsynligheden for at udvikle sæsonbestemt influenza.”

Vigtigt, også forskere fundet at influenzahygiejnen var lavere, når masker blev parret med ordentlig håndhygiejne.

Med andre ord er regelmæssig håndvask fortsat et vigtigt værktøj til at forhindre spredning af vira.

Forskellige typer masker

Hvis du overvejer at bære en maske for at beskytte dig selv mod infektioner, er der tre typer, du bør kende til.

Stof ansigtsbeklædning eller masker

Stof ansigtsbeklædning eller masker kan bruges i offentlige omgivelser, såsom købmandsforretninger, hvor du kan være i tæt kontakt med andre, og det er svært at holde afstand.

I henhold til gældende retningslinjer skal en ansigtsmaske eller betræk bæres, når du er inden for 6 fod fra andre personer.

Det er vigtigt at vide, at en ansigtsmaske i stof ikke tilbyder det samme niveau af beskyttelse som kirurgiske ansigtsmasker eller åndedrætsværn. Men når de bæres af den brede offentlighed, kan de stadig hjælpe med at reducere spredningen af ​​vira i lokalsamfundet.

Dette skyldes, at de hjælper med at forhindre mennesker uden symptomer i at overføre vira via deres luftvejsdråber.

Du kan lave din egen derhjemme ved hjælp af nogle få grundlæggende materialer, såsom bomuldsstof, en T-shirt eller en bandana. CDC omfatter instruktioner til at sy din egen med en maskine samt to ikke-sy-metoder.

De skal sidde tæt mod ansigtet og dække både din næse og mund. Brug også bindebånd eller ørestropper for at holde dem sikre.

Når du fjerner ansigtsmasken, skal du prøve at undgå at røre ved din næse, mund og øjne.

Stof ansigtsmasker bør ikke bruges af børn under 2 år, personer med vejrtrækningsbesvær og personer, der ikke er i stand til at fjerne deres egne masker.

Kirurgiske ansigtsmasker

Kirurgiske ansigtsmasker er ret løstsiddende engangsmasker godkendt af Food and Drug Administration (FDA) til brug som medicinsk udstyr. Læger, tandlæger og sygeplejersker bærer dem ofte, mens de behandler patienter.

Disse masker forhindrer, at store dråber kropsvæsker, der kan indeholde vira eller andre bakterier, slipper ud via næse og mund. De beskytter også mod stænk og spray fra andre mennesker, såsom dem fra nys og hoste.

Køb kirurgiske ansigtsmasker hos Amazon eller Walmart.

Åndedrætsværn

Åndedrætsværn, også kaldet N95-masker, er designet til at beskytte bæreren mod små partikler i luften, såsom vira. De er certificeret af CDC og National Institute for Occupational Safety and Health.

Navnet kommer af, at de kan filtrere 95 procent af luftbårne partikler, ifølge CDC. N95-masker bruges også ofte ved maling eller håndtering af potentielt giftige materialer.

Åndedrætsværn er udvalgt, så den passer til dit ansigt. De skal danne en perfekt forsegling, så der ikke er huller i luftbårne vira. Sundhedspersonale bruger dem til at beskytte mod luftbårne infektionssygdomme, såsom tuberkulose og miltbrand.

I modsætning til almindelige ansigtsmasker beskytter åndedrætsværn mod både store og små partikler.

Generelt anses åndedrætsværn for at være meget mere effektiv til at forebygge influenzavirus end almindelige ansigtsmasker.

Køb N95 masker fra Amazon eller Walmart.

Retningslinjer for brug af ansigtsmasker

Mens ansigtsmasker kan hjælpe med at reducere spredningen af ​​influenza og andre luftvejsvira, gør de det kun, hvis de bæres korrekt og ofte.

Her er nogle retningslinjer for korrekt maskebæring:

• Bær en ansigtsmaske, når du kommer inden for 6 fod fra en syg person.
• Placer strengene for at holde masken fast på plads over næse, mund og hage. Prøv ikke at røre masken igen, før du fjerner den.
• Bær en ansigtsmaske, før du går i nærheden af ​​andre mennesker, hvis du har influenza.
• Hvis du har influenza og skal til læge, skal du bære en ansigtsmaske for at beskytte andre i venteområdet.
• Overvej at bære en maske i overfyldte omgivelser, hvis influenzaen er udbredt i dit lokalsamfund, eller hvis du har høj risiko for influenzakomplikationer.
• Når du er færdig med at bære en kirurgisk ansigtsmaske eller åndedrætsværn, smid den væk og vask dine hænder. Genbrug det aldrig.
• Vask din ansigtsmaske efter hver brug.

De gennemsnitlige masker, du kan købe fra et lokalt apotek, er ikke nok til at bortfiltrere vira.

Til det formål anbefaler eksperter specielle masker med finmasker, der kan fange meget små organismer. Disse skal også bæres korrekt, for at de kan fungere.

Masker, der bæres over ansigtet, er heller ikke i stand til at beskytte dig mod at få luftbårne viruspartikler, fra hoste eller nys, i dine øjne.

Nederste linje: At bære, eller ikke at bære

Når det kommer til influenza, er forebyggelse stadig den bedste metode til at beskytte dig mod denne meget smitsomme virus.

En ansigtsmaske kan give ekstra beskyttelse mod at blive syg. Der er ingen kendte risici ved at bære disse enheder, bortset fra omkostningerne ved at købe dem.

Mens masker er et vigtigt værktøj til at reducere spredning af sygdom, er det også vigtigt at bruge andre forebyggende foranstaltninger.

Sørg for at vaske dine hænder ofte – især hvis du er i nærheden af ​​andre, der kan være syge. Sørg også for at få dit årlige influenzaskud for at beskytte dig selv og andre mod at sprede virussen.