Årsager og behandling af dårlig ånde

Dårlig ånde kan være pinligt og kan i nogle tilfælde endda forårsage angst. Det er ikke underligt, at butikshylderne er overfyldte med tyggegummi, mynter, mundskyllevand og andre produkter designet til at bekæmpe dårlig ånde. Men mange af disse produkter er kun midlertidige foranstaltninger, fordi de ikke løser årsagen til problemet.

Visse fødevarer, sundhedsmæssige forhold og vaner er blandt årsagerne til dårlig ånde. I mange tilfælde kan du forbedre dårlig ånde med ensartet korrekt tandhygiejne. Hvis enkle selvplejeteknikker ikke løser problemet, skal du kontakte din tandlæge eller læge for at være sikker på, at en mere alvorlig tilstand ikke forårsager din dårlige ånde.

Symptomer

Lugter med dårlig ånde varierer afhængigt af kilden eller den underliggende årsag. Nogle mennesker bekymrer sig for meget om deres ånde, selvom de har ringe eller ingen lugt i munden, mens andre har dårlig ånde og ikke ved det. Fordi det er svært at vurdere, hvordan din egen ånde lugter, skal du bede en nær ven eller slægtning om at bekræfte dine spørgsmål om dårlig ånde.

Hvornår skal du se en læge?

Hvis du har dårlig ånde, skal du gennemgå dine mundhygiejnevaner. Prøv at foretage livsstilsændringer, såsom at børste tænder og tunge efter at have spist, bruge tandtråd og drikke rigeligt med vand.

Hvis din dårlige ånde vedvarer efter at have foretaget sådanne ændringer, skal du besøge din tandlæge. Hvis din tandlæge har mistanke om, at en mere alvorlig tilstand forårsager din dårlige ånde, kan din tandlæge henvise dig til en læge for at finde årsagen til lugten.

Årsager til dårlig ånde

Mest dårlig ånde starter i munden, og der er mange mulige årsager. De omfatter:

• Mad. Nedbrydningen af ​​madpartikler i og omkring dine tænder kan øge bakterierne og forårsage en dårlig lugt. At spise visse fødevarer, såsom løg, hvidløg og krydderier, kan også forårsage dårlig ånde. Når du har fordøjet disse fødevarer, kommer de ind i blodbanen, føres til lungerne og påvirker din ånde.
• Tobaksprodukter. Rygning forårsager sin egen ubehagelige mundlugt. Rygere og brugere af oral tobak er også mere tilbøjelige til at have tandkødssygdomme, en anden kilde til dårlig ånde.
• Dårlig tandhygiejne. Hvis du ikke børster og tandtråd dagligt, forbliver madpartikler i munden og forårsager dårlig ånde. En farveløs, klæbrig film af bakterier (plak) dannes på dine tænder. Hvis den ikke børstes væk, kan plak irritere dit tandkød og til sidst danne plakfyldte lommer mellem tænderne og tandkødet (periodontitis). Din tunge kan også fange bakterier, der producerer lugt. Tandproteser, der ikke rengøres regelmæssigt eller ikke passer ordentligt, kan rumme lugtfremkaldende bakterier og madpartikler.
• Tør mund. Spyt hjælper med at rense din mund og fjerne partikler, der forårsager dårlig lugt. En tilstand kaldet mundtørhed eller xerostomi kan bidrage til dårlig ånde, fordi spytproduktionen er nedsat. Mundtørhed forekommer naturligt under søvn, hvilket fører til dårlig ånde, og det forværres, hvis du sover med åben mund. Kronisk mundtørhed kan være forårsaget af et problem med spytkirtlerne og nogle sygdomme.
• Medicin. Nogle medikamenter kan indirekte producere dårlig ånde ved at bidrage til mundtørhed. Andre kan nedbrydes i kroppen for at frigive kemikalier, der kan bæres på vejret.
• Infektioner i munden. Dårlig ånde kan være forårsaget af kirurgiske sår efter oral kirurgi, såsom fjernelse af tænder, eller som et resultat af tandbortfald, tandkødssygdomme eller mavesår.
• Andre tilstande i mund, næse og hals. Dårlig ånde kan lejlighedsvis stamme fra små sten, der dannes i mandlerne og er dækket af bakterier, der producerer lugt. Infektioner eller kronisk betændelse i næsen, bihulerne eller halsen, som kan bidrage til postnasal dryp, kan også forårsage dårlig ånde.
• Andre årsager. Sygdomme, såsom nogle kræftformer, og tilstande som stofskifteforstyrrelser, kan forårsage en markant åndedrætslugt som følge af kemikalier, de producerer. Kronisk tilbagesvaling af mavesyrer (gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD) kan være forbundet med dårlig ånde. Dårlig ånde hos små børn kan være forårsaget af et fremmedlegeme, såsom et stykke mad, der er anbragt i et næsebor.

Diagnose

Din tandlæge lugter både ånde fra munden og ånde fra næsen og bedømmer lugten på en skala. Fordi bagsiden af ​​tungen oftest er lugtekilden, kan din tandlæge muligvis også skrabe den og bedømme dens lugt.

Der er sofistikerede detektorer, der kan identificere de kemikalier, der er ansvarlige for dårlig ånde, selvom disse ikke altid er tilgængelige.

Behandling af dårlig ånde

For at reducere dårlig ånde skal du hjælpe med at undgå hulrum og mindske risikoen for tyggegummisygdomme ved at øve konsekvent god mundhygiejne. Yderligere behandling for dårlig ånde kan variere afhængigt af årsagen. Hvis din dårlige ånde menes at være forårsaget af en underliggende sundhedstilstand, vil din tandlæge sandsynligvis henvise dig til en primærlæge.

Af årsager relateret til oral sundhed vil din tandlæge arbejde sammen med dig for at hjælpe dig med bedre at kontrollere denne tilstand. Tandforanstaltninger kan omfatte:

• Skylning af mund og tandpastaer. Hvis din dårlige ånde skyldes en ophobning af bakterier (plak) på dine tænder, kan din tandlæge anbefale en mundskylning, der dræber bakterierne. Din tandlæge kan også anbefale en tandpasta, der indeholder et antibakterielt middel til at dræbe de bakterier, der forårsager ophobning af plaque.
• Behandling af tandsygdom. Hvis du har tandkødssygdomme, kan du blive henvist til en tandkødsspecialist (tandlæge). Tandkødssygdom kan få tandkød til at trække sig væk fra tænderne og efterlade dybe lommer, der fyldes med lugtfremkaldende bakterier. Nogle gange fjerner kun professionel rengøring disse bakterier. Din tandlæge kan også anbefale at udskifte defekte tandrestaureringer, en yngleplads for bakterier.

Hjemme

For at reducere eller forhindre dårlig ånde:

• Børst tænderne, når du spiser. Hold en tandbørste på arbejdspladsen til brug efter at have spist. Børst med en fluorholdig tandpasta mindst to gange om dagen, især efter måltider. Tandpasta med antibakterielle egenskaber har vist sig at reducere lugt fra dårlig ånde.
• Tandtråd mindst en gang om dagen. Korrekt tandtråd fjerner madpartikler og plak mellem tænderne og hjælper med at kontrollere dårlig ånde.
• Børst din tunge. Din tunge indeholder bakterier, så omhyggelig børstning kan reducere lugt. Mennesker, der har en overtrukket tunge fra en betydelig tilvækst af bakterier (f.eks. Fra rygning eller mundtørhed) kan have gavn af at bruge en tunge skraber. Eller brug en tandbørste, der har en indbygget tungenrenser.
• Rengør proteser eller tandudstyr. Hvis du bruger en bro eller en protese, skal du rengøre den grundigt mindst en gang om dagen eller som anvist af din tandlæge. Hvis du har en tandholder eller mundskærm, skal du rengøre den hver gang, inden du lægger den i munden. Din tandlæge kan anbefale det bedste rengøringsmiddel.
• Undgå mundtørhed. For at holde munden fugtig skal du undgå tobak og drikke rigeligt med vand – ikke kaffe, læskedrikke eller alkohol, som kan føre til en tørre mund. Tyggegummi eller sug på slik (helst sukkerfrit) for at stimulere spyt. Ved kronisk mundtørhed kan din tandlæge eller læge ordinere et kunstigt spytpræparat eller en oral medicin, der stimulerer spytstrømmen.
• Juster din diæt. Undgå mad som løg og hvidløg, der kan forårsage dårlig ånde. At spise en masse sukkerholdige fødevarer er også forbundet med dårlig ånde.
• Få regelmæssigt en ny tandbørste. Skift din tandbørste, når den bliver flosset, hver tredje til fjerde måned, og vælg en blød børste.
• Planlæg regelmæssige tandkontrol. Se din tandlæge regelmæssigt – normalt to gange om året – for at få dine tænder eller proteser undersøgt og renset.

Går til en læge

Hvis du får din dårlige ånde vurderet af din tandlæge, kan disse tip hjælpe:

• Tandlæger foretrækker generelt morgenaftaler til test af dårlig ånde for at reducere chancerne for, at mad, du spiser i løbet af dagen, forhindrer eksamen.
• Brug ikke parfume, duftende lotioner eller duftende læbestift eller lip gloss til din aftale, da disse produkter kan maskere enhver lugt.
• Hvis du har taget antibiotika inden for den sidste måned, skal du kontakte din tandlæge for at se, om din aftale skal omlægges.

Hvad din tandlæge kan spørge

Din tandlæge starter med en evaluering af din sygehistorie og stiller spørgsmål som:

• Hvornår begyndte du først at opleve dårlig ånde?
• Er din dårlige ånde lejlighedsvis eller kontinuerlig?
• Hvor ofte børster du tænderne eller renser dine proteser?
• Hvor ofte flosser du?
• Hvilke slags fødevarer spiser du oftest?
• Hvilke medikamenter og kosttilskud tager du?
• Hvilke helbredsforhold har du?
• Trækker du vejret gennem munden?
• Snorker du?
• Har du allergier eller bihuleproblemer?
• Hvad har du mistanke om, der kan forårsage din dårlige ånde?
• Har andre bemærket og kommenteret din dårlige ånde?

Vær klar til at besvare disse spørgsmål, så du kan få mest muligt ud af din aftaltid.