Skæl er en skællende, kløende hovedbundstilstand, hvor klumper af hudceller samles for at skabe flager, du kan se i dit hår.
Hvis du har mild til moderat skæl, kan behandling med håndkøbshampooer (OTC) ofte hjælpe med at holde flager, kløe og irritation i skak.
Fortsæt med at læse for at lære, hvad du skal kigge efter i en skælshampoo, og hvordan specifikke ingredienser interagerer med bestemte hårtyper.
Vi anbefaler også fem produkter, der er værd at prøve, og forklarer, hvorfor vi kan lide dem.
Hvad skal du kigge efter i en skælshampoo
Når du begynder at se på skælshampooer, er det vigtigt at vide, at skæl normalt opstår på grund af en kombination af de tre følgende faktorer:
- tilstedeværelse af Malassezia gær i hovedbunden
- talg (oliekirtel) funktion og overproduktion
- din krops immunrespons på tilstedeværelsen af gær
Som følge heraf indeholder de fleste skælshampooer ingredienser, der har til formål at reducere gær i hovedbunden eller forhindre svedkirtlerne i at producere for meget olie.
Ingredienser mod skæl
Producenter bruger en række ingredienser i skælshampooer. Følgende tabel viser disse ingredienser og hvordan de virker for at minimere skæl.
| Ingrediens | Hvordan det virker |
|---|---|
| Ciclopirox | Dette svampedræbende middel virker ved at stoppe væksten af svampen. |
| Stenkulstjære | Kultjære hjælper med at reducere hudafskalning og overvækst af hudceller, der fører til skæl. |
| Ketoconazol | Dette svampedræbende middel hjælper med at dræbe Malassezia svamp, der irriterer oliekirtler og kan føre til skæl. |
| Salicylsyre | Denne beta-hydroxysyre forhindrer hudceller i at klæbe sammen og kan hjælpe med at fjerne skællende hudceller. |
| Salicylsyre og svovl | Tilsætning af svovl til salicylsyre hjælper yderligere med at reducere opbygning af hudceller. Svovl har også antimikrobiel aktivitet. |
| Selensulfid | Dette antimikrobielle middel hjælper også med at bremse hudcelleomsætning og skældannelse samt reducere gærvækst. |
| Zinkpyrithion | Også kendt som ZPT eller ZnPT, hjælper denne ingrediens med at helbrede hovedbunden ved at reducere gærvækst, overskydende olieproduktion og overproduktion af hudceller, der kan føre til skælflager. |
Som du kan se, er der masser af forskellige ingredienser til skælshampoo. Visse ingredienser kan fungere godt for nogle mennesker, men ikke så godt for andre.
Nogle shampoo kan også være gode for din hovedbund, men de er ikke gode til dit hår eller hovedbundstype.
Andre faktorer at overveje
Ud over ingredienser, vil du måske også tage højde for følgende variabler, når du vælger en skælshampoo:
Krusede og flyvende hår
Hvis du har tilbøjelig til at flyve væk, kan du prøve et ZPT-holdigt produkt.
En ældre undersøgelse af kvinder med skæl bad dem om at bruge enten en 1 procent ZPT opløsning eller en 2 procent ketoconazol shampoo.
Forskere fandt ud af, at 75 procent af dem foretrak den ZPT-holdige shampoo, fordi den resulterede i mindre krus og flyve sammenlignet med ketoconazol-shampooen.
Hårfarve
Kultjæreshampooer kan mørkere eller plette dit hårs udseende. Af denne grund anbefaler læger normalt ikke at bruge det på lyst hår.
Mandlig vs. kvindelig reaktion
Mænd er mere tilbøjelige end kvinder til at få skæl på grund af forskelle i deres hudbarriere. En lille
Undersøgelsens forfattere fandt også, at kvinders skæl reagerede bedre på shampoo uden skæl end mænd, hvilket de troede sandsynligvis skyldtes shampooens vaskemiddel (rengørende) virkning på kvinders hår.
Fedtet hår
Skælshampooer med selensulfid kan få fedtet hår til at føles endnu mere fedtet, ifølge en
5 anbefalede skælshampooer
Her er fem medicinske skælshampooer, der kan hjælpe dig med at holde de hvide flager og kløe i skak. Vi valgte disse shampoo baseret på deres ingredienser og tilgængelige forskningsundersøgelser.
Det er vigtigt at bemærke, at valg af shampoo kan tage en prøve-og-fejl tilgang. Du skal også overveje din hårtype og farve.
Giv en medicinsk shampoo mindst 3 uger før du beslutter dig for at gå videre. Hvis du ikke bemærker en forskel på det tidspunkt, kan du prøve at bruge en anden ingrediens.
Prisklasse guide
| Prisklasse | Symbol |
|---|---|
| Op til $10 | $ |
| $10 til $20 | $$ |
| Over $20 | $$$ |
Neutrogena T/Gel
Brugt til: Denne medicinske shampoo fra Neutrogena indeholder 0,5 procent stenkulstjære. Selvom det er meget effektivt til at lindre kløe og afskalning, er det ikke egnet til dem med lyst hår, såsom blondt, bleget eller gråt hår. Brug med forsigtighed på tonet eller farvebehandlet hår.
Sådan bruger du: Brug mindst en gang om ugen for at bevare skælfrit hår, og efterlade på håret og hovedbunden i flere minutter før skylning. Du skal muligvis bruge den to gange om ugen, hvis du har en særlig skæl-episode.
Ingredienser: stenkulstjære 0,5 procent (2 procent Neutar solubiliseret stenkulstjæreekstrakt), vand, natriumlaurethsulfat, cocamid MEA, laureth-4, duft, natriumchlorid, polysorbat 20, cocamidopropylbetain, DMDM hydantoin, citronsyre, tetranatrium EDTA
Prisklasse: $$
Hvor kan det købes: Online eller på de fleste apoteker.
Nizoral AD
Brugt til: Forfattere i tidsskriftet Pharmacy & Therapeutics anbefaler en 2 procent ketoconazol shampoo til moderat til svær skæl. Mens 2 procent shampoo kun er tilgængelige på recept, kan du købe Nizoral 1 procent opløsning i håndkøb. Vi kan lide det, fordi det er sikkert at bruge på alle hårtyper, inklusive farvebehandlet og kemisk behandlet hår.
Sådan bruger du: Shampoo med Nizoral to gange om ugen.
Ingredienser: Nizoral AD (ketoconazol) 1 procent, akrylsyrepolymer (carbomer 1342), butyleret hydroxytoluen, cocamid MEA, FD&C Blue #1, duft, glycoldistearat, polyquaternium-7, quaternium-15, natriumchlorid, natriumcocoylsarid og natriumhydroxisinat /eller saltsyre, natriumlaurethsulfat, tetranatrium EDTA, vand
Prisklasse: $$
Hvor kan det købes: Online og hos de fleste apoteker.
Jason Dandruff Relief
Brugt til: Forfattere i tidsskriftet Pharmacy & Therapeutics anbefaler at bruge en salicylsyreholdig shampoo for at bekæmpe mild til moderat skæl. Denne shampoo indeholder salicylsyre plus svovl for at hjælpe med at reducere den svamp, der kan forårsage skæl. Plus, det indeholder ikke kemikalier som sulfater, parabener, phthalater eller vaseline, som kan være skadelige for håret.
Sådan bruger du: Påfør tre gange om ugen og masser det ind i din hovedbund.
Ingredienser: vand, cetylalkohol, glycerin, natriumcocoylisethionat, cocamidopropylhydroxysultain, stearylalkohol, glycerylstearat SE, dinatriumcocoylglutamat, natriumchlorid, caprylsyre/caprinsyretriglycerid, citrus aurantinum dulcis (appelsin) europaeeolie, olea-frugtolie, (olea) simmondsia chinensis (Jojoba) frøolie, chenopodium quinoa frø, alkohol, babassu olie polyglyceryl-4 estere, benzylacetat, capryloyl flycerin/sebacid syre copolymer, cyamopsis tetragonoloba (guar) tyggegummi, diheptyl succinat, natriumhydroxiumhydroxiat, natriumhydroxiumhydroxide, guaroxin , terpineol, triethylcitrat, zinkcarbonat, ethylhexylglycerin, phenoxyethanol, limonen, linalool
Prisklasse: $
Hvor kan det købes: Online og på apoteker.
Head & Shoulders, klinisk styrke
Brugt til: Head & Shoulders klinisk styrke shampoo indeholder selensulfid til at bekæmpe skæl. Shampooerne, der markedsføres til alvorlige skælsymptomer, er mærket som sikre til farvebehandlede, krøllede og teksturerede hårtyper. Men hvis du har lyst, gråt eller permanent hår, advarer mærket dig om at skylle shampooen ud i mindst 5 minutter.
Sådan bruger du: Ryst shampooflasken før brug og massér ind i hår og hovedbund. Skyl shampooen og gentag. Bruges to gange om ugen.
Ingredienser: selensulfid 1 procent, vand, ammoniumlaurethsulfat, ammoniumlaurylsulfat, glycoldistearat, cocamid MEA, ammoniumxylensulfonat, natriumcitrat, duft, dimethicon, cetylalkohol, natriumchlorid, citronsyre, natriumbenzoat, stearyl-EDTA, hydroxypropylalkohol methylcellulose, methylchlorisothiazolinon, methylisothiazolinon, rød 4
Prisklasse: $$$ (for en pakke med to)
Hvor kan det købes: Online og de fleste apoteker.
L’Oreal Paris EverFresh, sulfatfri
Brug det til: L’Oreals anti-skælshampoo bruger ZPT som sin aktive ingrediens. Denne blide formel indeholder ikke sulfater, salte eller overfladeaktive stoffer, der ellers kan skade håret (især farvebehandlet hår). De sælger også en sulfatfri balsam, hvis du ønsker at købe et todelt system.
Sådan bruger du: Shampoo mindst to gange om ugen, skyl grundigt efter hver vask.
Ingredienser: pyrithionzink 1 procent, vand, cocamidopropylbetain, dinatriumlaurethsulfosuccinat, natriumlaurylsulfoacetat, decylglucosid, natriumlauroylsarcosinat, glycoldistearat, natriumchlorid, kokosbetain, duft, amodimethicone-2-, ce-pacrylat-copolymer, natriumbenzoat, carbomer, Peg-55 propylenglycololeat, propylenglycol, polyquaternium-39, menthol, benzoesyre, sorbitol, butylenglycol, trideceth-6, citronellol, natriumpolynaphthalensulfonat, linalool, limonen, tricimoniumchlorid, cellulose gummi, algeekstrakt, melia azadirachta bladekstrakt, methylisothiazolinon, phenoxyethanol, kaliumsorbat, natriumhydroxid, citronsyre
Prisklasse: $
Hvor kan det købes: Online og mange apoteker.
Hvad med hårbalsam?
Hårbalsam gør håret blødere og ideelt set mere håndterbart. Nogle mennesker går ind for at bruge balsam specielt rettet mod mennesker med skæl. Disse balsam indeholder ofte ingredienser som ZPT for yderligere at trænge ind i håret og hovedbunden.
Ud over balsam er det vigtigt at undgå visse hårprodukter, der kan være udtørrende til hovedbunden.
En tør hovedbund kan forårsage en overproduktion af olie, der yderligere bidrager til skæl. Produkter, der skal undgås, omfatter hårspray eller almindelige shampoo, der har et højt alkoholindhold.
Nøgle takeaways
For et betydeligt antal mennesker hjælper OTC skælshampooer med at behandle symptomer.
Hvis din skæl er mere alvorlig, skal en hudlæge muligvis ordinere stærkere behandlinger for at hjælpe dig med at få styr på din skæl. Tal med din læge, hvis OTC skælshampooer ikke giver dig de resultater, du ønsker.
Discussion about this post