Orgasmer kan hjælpe med at reducere stress, forbedre din hud og få dig til at føle dig godt. Men for mange kvinder kan orgasmer – især dem, der opnås gennem penetration – være lige så uhåndgribelige som det mystiske G-punkt.
Det er relativt ualmindeligt, at kvinder får orgasme alene gennem samleje. Faktisk, ifølge en undersøgelse fra 2017, opnår kun omkring 18 procent af kvinderne orgasme gennem penetration alene – hvilket betyder, at der ikke er behov for hænder, mund eller legetøj. Oftere end ikke er klitorisstimulering påkrævet, eller i det mindste gavnlig, når det kommer til orgasme under sex.
Men selvom du ikke har oplevet en vaginal orgasme, betyder det ikke, at det er umuligt. Nogle mener, at G-punktet kan være nøglen til, at kvinder opnår orgasme under penetration. Men
Hvad er G-punktet?
Du har sikkert hørt om G-punktet, sammen med hvordan det er “nøglen” til at opnå en verdensomspændende vaginal orgasme. Men er det ægte? Helt ærligt, det er kompliceret.
Kendt som Gräfenberg-pletten, blev G-pletten introduceret af Dr. Beverly Whipple, efter at hun opdagede, at brug af en “kom her”-bevægelse langs indersiden af skeden gav en fysisk reaktion hos kvinder. Hun mente, at denne region kunne være nøglen til, at kvinder opnår orgasme under sex.
Det er dog vigtigt at præcisere, at G-punktet faktisk ikke er en særskilt del af din anatomi. Faktisk forsøgte forskere i en undersøgelse fra 2017 at finde G-punktet for kun at komme op tomhændet.
I stedet for at være sit eget separate sted i din vagina, er G-punktet en del af dit klitoris netværk. Det betyder, at når du stimulerer G-punktet, stimulerer du faktisk en del af klitoris, som er meget større, end vi er forledt til at tro. Det viser sig, at den ærtestørrelse, hvor de indre skamlæber mødes, faktisk kun er spidsen af klitoris og deler sig i to “rødder”, der kan være omkring fire centimeter lange.
Derudover kan denne region variere fra kvinde til kvinde, hvilket forklarer, hvorfor det ofte kan være svært at lokalisere. Men når det først er stimuleret, kan G-punktet forårsage
Hvordan kan du finde det?
Det kan være svært at finde G-punktet, især da det faktisk ikke er på noget kort over den menneskelige krop. Det betyder ikke, at det er umuligt. I stedet for at søge efter det under seksuel aktivitet, er det lettere at lokalisere G-punktet gennem selvudforskning.
Hvis du leder efter at finde dit G-punkt, så start med at slappe af. Når du begynder at udforske din krop, så gør det, der føles bedst for dig. Når du er klar, skal du begynde at massere åbningen til din skede, før du indsætter dine fingre eller et sexlegetøj.
Brug derefter dine fingre eller et legetøj til at løfte opad mod din navle i en “kom hid”-bevægelse. Husk, at du ikke prøver at trykke på en bestemt knap, men snarere at finde det, der føles bedst for dig i den generelle region. Gentag bevægelsen, efterhånden som fornemmelsen opbygges, og – i stedet for en ind-og-ud-bevægelse – vil du blive ved med at fokusere din opmærksomhed på dette område.
Ligesom andre erogene zoner kan præferencer variere fra person til person. Faktisk en
Ikke alle kvinder vil finde tilfredsstillelse gennem G-punktsstimulering, og det er også fint. Husk, at onani er helt normalt, og det kan være en sund del af ethvert forhold. Ved at tage dig tid til at udforske dine egne præferencer, kan du bruge disse oplysninger til at instruere din partner om, hvad du nyder mest under sex.
De bedste sexstillinger til at stimulere G-punktet
Hvis du håber på at opleve G-punktstimulering under samleje, er der visse sexstillinger, der fungerer bedst. Prøv stillinger, der giver dig lidt mere kontrol over dine bevægelser, så du kan finde ud af, hvilke former for stimulering du nyder mest. Selvom der er mange sexstillinger, der kan hjælpe dig med at opnå dette, er her tre at prøve.
Cowgirl
Få din partner til at lægge sig på ryggen, og klatre derefter ovenpå og skræve over dem. Denne position giver dig fuld kontrol over rytmen, dybden og penetrationsvinklen, så du kan fokusere på at finde dit G-punkt.
I stedet for at vippe op og ned, prøv at bevæge dig frem og tilbage for at stimulere G-punktområdet mod din indre skedevæg. At blande det kan også hjælpe, så vær ikke bange for at eksperimentere med forskellige hastigheder og vinkler.
Doggy stil
Doggy style er en anden fantastisk måde at opnå dybere penetration under sex. Det er nemt at variere vinklen for at ramme dit G-punkt.
Start på dine hænder og knæ med din partner bag dig. Under penetration, prøv at læne dig ned på dine underarme eller skubbe dine hofter bagud for at ændre vinklen, indtil du finder den position, der fungerer bedst for dig. Hvis du har lyst, kan du prøve en anden variant ved at ligge fladt på maven med benene hængende fra sengekanten, så din partner kan stå bag dig og trænge ind derfra.
Lukket missionærstilling
En variation af den klassiske missionærstilling, denne position giver mulighed for større stimulation uden dybden af penetration. Du starter på ryggen i missionærstilling, før du flytter dine ben sammen. Derefter bør din partners ben skræve over dine, hvilket tillader et strammere klem. Selvom denne overfladiske penetration, der måske ikke rammer så dybt, skaber den en strammere følelse – og mere øget friktion mod dit G-punkt – hvilket kan være den perfekte måde at hjælpe dig med at nå orgasme.
Find det, der virker for dig
På trods af hvad du måske ser i film, er sex ikke altid hurtigt og nemt. Kvinder forledes ofte til at tro, at sex er skammeligt, hvilket kan gøre det sværere at opnå orgasme og seksuel tilfredsstillelse.
Vær ikke bange for at tage ansvar for dit sexliv og finde det, du kan lide. Hvis det betyder, at du er i stand til at finde dit G-punkt og rocke det, godt for dig. Hvis ikke? Det er også fantastisk. Der er ingen regel, der siger, at der er én vej til orgasme, og – for de fleste kvinder – er det normalt at foretrække en kombination af indsats. Det kan tage tid at finde det, der virker for dig, så vær tålmodig.
Det vigtigste er, at du er tilfreds. At udforske din krop og dine seksuelle præferencer er et godt skridt til at sikre, at du har et lykkeligt, sikkert og behageligt sexliv. Du skal aldrig skamme dig over at finde ud af, hvad du kan lide. Når alt kommer til alt, fortjener alle at have god sex.
Læs denne artikel på spansk.
Discussion about this post