Akupunktur mod hovedpine og migræne

Akupunktur fordele ved hovedpine

Akupunktur søger at genoprette strømmen af ​​positiv energi i hele din krop.

Det hævder også at fjerne negativ energi, der forårsager dig smerte. Fra et moderne medicinsk perspektiv stimulerer akupunktur forskellige systemer i din krop. Dette kan udløse en helbredende reaktion.

Akupunktur opdeler din krop i en række zoner og trykpunkter. Akupunkturnåle indsættes i forskellige trykpunkter, afhængigt af dine symptomer. Disse nålepunkter er normalt tæt på nerver i din krop. Nålen stimulerer nerverne til at frigive hormoner, såsom endorfiner, der udløser en reaktion fra din krop. Denne immun- og cirkulationsstimulering er, hvad fortalere for akupunktur hævder, lindrer migræne og spændingshovedpine.

Akupunktur risici og mangler ved hovedpine

Selve akupunkturen indebærer ringe risiko når det udføres af en autoriseret praktiserende læge. Nogle gange følger blå mærker, træthed og ømhed efter en akupunkturaftale, især efter din første gang.

Ifølge National Centers for Complementary and Integrative Health, akupunktur, der udføres med substandard eller snavset udstyr kan posere en meget alvorlig sundhedsrisiko. Akupunkturnåle er reguleret af US Food and Drug Administration og formodes kun at være engangsbrug.

Sørg for at lave dit hjemmearbejde på din akupunktør, inden du bestiller din første tid, og forlad aftalen, hvis du ikke føler dig godt tilpas. Hold øje med din praktiserende læge for at sikre, at de nåle, der bruges, er sterile og nye. Vær ikke bange for at stille spørgsmål om, hvad der foregår. En god akupunktør vil guide dig gennem proceduren og sørge for, at det er en rolig og sikker oplevelse for dig.

Akupunktur i sig selv er måske ikke nok til at behandle kroniske hovedpinesmerter. Migræne, spændingshovedpine og klyngehovedpine, der forringer dit daglige liv, bør behandles med smertestillende medicin.

Generelle retningslinjer for akupunktur

Der er ingen særlig forberedelse forud for en akupunkturbehandling. Hvis det er din første gang, vil du måske gå med en liste med spørgsmål. Din praktiserende læge vil være i stand til at rådgive dig, hvor mange behandlinger du bør forvente, og hvor ofte du skal gå for at opleve lindring af dine symptomer.

En klinisk undersøgelse af akupunktur for klyngehovedpine anbefalede behandling to gange om ugen i to uger, efterfulgt af én behandling om ugen i otte uger, og vedligeholdelsesbehandlinger en gang hver anden uge derefter.

Nogle mennesker føler små stik, når nålene sættes ind til akupunkturbehandling. Nogle mennesker vil slet ikke mærke noget. Hvis du taler med din praktiserende læge om bekymringer, du har omkring ubehag, kan du føle dig rolig ved at gå ind i proceduren.

Du skal være opmærksom på, at mange forsikringsselskaber ikke dækker akupunkturprocedurer. Find ud af de omkostninger, du skal betale selv, før du prøver akupunktur for at lindre din hovedpine.

Andre alternative behandlinger

Hvis du er interesseret i at supplere eller støtte dine hovedpinebehandlinger med holistisk medicin, er der muligheder udover akupunktur.

Æteriske olier og motion kan give dig smertelindring. Lavendelolie er blevet undersøgt og fundet at være en effektivt og sikkert behandling af akutte hovedpinesmerter.

Undersøgelser tyder på at vedtage en aerob træning kan være en anden mulighed. Motion kan blandt andet forbedre cirkulationen, lindre stress og øge lungekapaciteten. Folk med migræne opfordres ofte til at vedtage en aerob træningsrutine som en måde at modvirke årsagen til deres symptomer.

Hvornår skal du se din læge

Akupunktur kan ikke erstatte traditionel medicin. Nogle hovedpine kræver øjeblikkelig lægehjælp, og du bør ikke forsøge at behandle dem med akupunktur. Tal med din læge, hvis du oplever tab af syn, svimmelhed eller kvalme.

Hovedpine efter et slag i hovedet, hovedpine, der bliver værre, og usædvanligt kraftig hovedpine kan alle indikere, at du har brug for øjeblikkelig akut opmærksomhed. Nogle gange kan hovedpine være forårsaget af underliggende faktorer, såsom en blodtryksstigning eller en allergisk reaktion, der skal diagnosticeres. Husk altid at fortælle din læge om alternative medicinske behandlinger, som du modtager for en etableret diagnose.