Hvad er AHA’er og BHA’er?
AHA’er og BHA’er er typer af hydroxysyrer. Du kan finde begge syrer i en række af:
- rensemidler
- tonere
- fugtighedscreme
- scrubs
- skræller
- masker
Formålet med både AHA’er og BHA’er er at eksfoliere huden. Afhængigt af koncentrationen kan et relateret produkt fjerne døde hudceller fra hudens overflade, eller det kan fjerne hele det yderste lag.
Alligevel er ingen af de to typer hydroxysyre “bedre” end den anden. Begge er yderst effektive metoder til dyb eksfoliering. Forskellene ligger i deres anvendelser.
Læs videre for at lære mere om disse forskelle, så du kan afgøre, om din hud har brug for et AHA- eller BHA-produkt.
Har de nogle fælles fordele?
AHA’er og BHA’er er begge hudeksfolierende midler.
Hvordan er AHA’er og BHA’er forskellige?
AHA står for alpha hydroxy acid. BHA står for beta hydroxysyre.
AHA’er er vandopløselige syrer lavet af sukkerholdige frugter. De hjælper med at skrælle overfladen af din hud væk, så nye, mere jævnt pigmenterede hudceller kan danne og tage deres plads. Efter brug vil du sandsynligvis bemærke, at din hud er glattere at røre ved.
På den anden side er BHA’er olieopløselige. I modsætning til AHA’er kan BHA’er komme dybere ind i porerne for at fjerne døde hudceller og overskydende talg.
Hvilken syre skal du vælge?
AHA’er bruges primært til:
- mild hyperpigmentering som alderspletter, melasma og ar
- forstørrede porer
- fine linjer og overfladerynker
- ujævn hudfarve
Selvom AHA’er ofte markedsføres som sikre for alle hudtyper, skal du passe på, hvis du har ekstremt tør og følsom hud. Du skal muligvis gradvist arbejde op til daglig brug for at undgå at irritere din hud.
BHA’er bruges på den anden side primært til acne og solskader. Disse produkter går dybt ind i dine hårsække for at udtørre overskydende olier og døde hudceller for at rense dine porer. På grund af disse effekter er BHA’er mest velegnede til kombineret til fedtet hud. Lavere koncentrationer kan bruges til at hjælpe med at berolige følsom hud. Du kan også have mere succes med BHA’er, hvis du ønskede at reducere rosacea-relateret rødme.
PRO TIP
Hvis du primært leder efter lindring af tør hud eller anti-aging fordele, så prøv en AHA. Hvis du ønsker at tackle acne, så se til BHA’er.
Sådan bruger du AHA’er
Alle AHA’er giver betydelig eksfoliering. Alligevel kan virkningerne og anvendelserne variere lidt mellem typer af syrer. Din valgte AHA bør have en maksimal koncentration mellem 10 og 15 procent. Påfør nye produkter hver anden dag, indtil din hud vænner sig til dem. Dette vil også reducere risikoen for bivirkninger, såsom irritation.
Uanset hvilken AHA du vælger, gør de stærke eksfolierende effekter din hud mere følsom over for solen. Bær solcreme hver morgen for at forhindre forbrændinger, alderspletter og øget risiko for hudkræft.
Glykolisk
Glykolsyre er den mest almindelige type AHA. Det er også lavet af en almindeligt tilgængelig plante: sukkerrør.
Glykolsyre giver betydelig eksfoliering. Dette gør det til en all-around behandling til mange hudproblemer. Og takket være den
Glykolsyre findes i en række peelinger, samt daglige hudplejeprodukter. Populære muligheder omfatter:
- Juice Beauty Grøn æbleskræl, fuld styrke
- Exuviance Triple Microdermabrasion Ansigtspolering
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Mario Badescu Glycolic Acid Toner
Lactic
Mælkesyre er en anden almindelig AHA. I modsætning til andre AHA’er lavet af frugt, er mælkesyre lavet af laktose i mælk. Det er også kendt for dets betydelige eksfoliering og anti-aldringseffekter.
Ligesom glykolsyre findes mælkesyre i en række produkter, såsom:
- Patchology Milk Peel FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- DermaDoctor Ain’t Misbehavin’ Toner
- Rodial Super Acids Sleep Serum
Vinsten
Selvom det ikke er så almindeligt kendt, er vinsten en anden type AHA. Den er lavet af drueekstrakter og kan hjælpe med at lindre tegn på solskader og acne.
Tjek nogle af følgende produkter fra Juice Beauty indeholdende vinsyre:
- Green Apple Age Defy Serum
- Grøn æbleskræl rydning
- Green Apple Age Defy Moisturizer
Citronsyre
Som navnet antyder, er citronsyre lavet af citrusfrugtekstrakter. Dens hovedformål er at neutralisere hudens pH-niveauer og at udjævne ru pletter af huden. Citronsyre gør en god serum eller toner, der bruges før påføring af en fugtighedscreme. Det kan endda hjælpe med at arbejde med solcreme for at give maksimal UV-beskyttelse.
Overvej følgende tilføjelser til din daglige rutine:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Filosofi Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Resurrection Beauty Citronsyrepulver
Malic
Æblesyre er en type AHA-BHA crossover. Det er lavet af æblesyrer. Sammenlignet med andre AHA’er er æblesyre det ikke
Dette er grunden til, at æblesyre er almindelig i kombinations-AHA-produkter, såsom:
- Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads
- Derma E Overnight Peel
Mandelic
Mandelsyre indeholder større molekyler afledt af mandelekstrakter. Det kan kombineres med andre AHA’er for at øge eksfolieringen. Anvendt alene kan syren forbedre tekstur og porestørrelse.
Tjek nogle af kombinationsprodukterne, der indeholder mandelsyre:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant Skin Care Mandelsyre 3-1 vask
- Cellbone mandelsyre peeling
Sådan bruger du BHA’er
BHA’er er også designet til daglig brug, men du skal muligvis påføre et par gange om ugen i starten, indtil din hud vænner sig til dem. Selvom BHA’er ikke gør din hud så følsom over for solen sammenlignet med AHA’er, bør du stadig bruge solcreme hver eneste dag. Dette vil hjælpe med at forhindre yderligere solskader.
Salicylsyre
Salicylsyre er den mest almindelige BHA. Koncentrationerne kan variere mellem 0,5 og 5 procent, afhængigt af det aktuelle produkt. Det er
Overvej nogle af følgende salicylsyreprodukter for at tilføje til din rutine:
- Opløftende Miracle Worker Cool-Lift og Firm Moisturizer
- Filosofi Clear Days Ahead Oliefri Salicylsyre Acne Treatment Cleanser
- Skyn Island Blemish Dots med salicylsyre
- Proactiv+ Blackhead Dissolving Gel
Citronsyre
Selvom de primært er klassificeret som en AHA, er nogle formuleringer af citronsyre også BHA’er. I stedet for at udjævne din huds pH-niveauer, bruges denne type citronsyre primært til at udtørre overskydende talg og rense døde hudceller dybt inde i dine porer. Et sådant produkt er Filosofiens renhed fremstillede enkel poreudtrækker.
Sådan kombinerer du AHA- og BHA-produkter
Ifølge en anmeldelse fra 2009 giver AHA’er og BHA’er fyldigere hud, når de bruges sammen. Dette kan skyldes øget kollagenproduktion, som kan gøre både dermis og epidermis synligt fyldigere.
På grund af dette, mange lejlighedsvise-brug produkter, som f.eks Proactiv+ Mark Correcting Pads, indeholder begge syrer.
Alligevel ønsker du ikke at lægge AHA’er og BHA’er oven på hinanden. Disse er begge eksfolieringsmidler, så brug af begge kan forårsage tørhed og irritation.
PRO TIP
Du kan skifte produkter ved at bruge den ene type om morgenen og den anden under din natterutine.
Du kan også bruge AHA’er og BHA’er på skiftende dage. Denne metode fungerer godt, hvis du bruger kemisk peeling hjemme, der indeholder AHA.
En anden strategi er kun at bruge disse syrer på visse dele af dit ansigt. For eksempel kan du påføre en AHA på tørre områder og en BHA på fedtede områder, hvis du har kombineret hud.
Bundlinjen
AHA’er og BHA’er deler lignende fordele. Du kan opnå en vis grad af eksfoliering fra hver enkelt.
Hver ingrediens kan dog bruges til at opnå forskellige hudplejemål. Hvis du leder efter en altomfattende anti-aging behandling, så kan en AHA være den bedste pasform. En BHA kan være bedre egnet, hvis du vil berolige betændelse og slippe af med acne.
Hvis du stadig ikke er sikker på, hvad du skal vælge, så tal med din hudlæge. De kan besvare alle spørgsmål, du har, og anbefale specifikke ingredienser eller produkter, du kan prøve.
Discussion about this post