En kiropraktor kan hjælpe med at lindre dine nakkesmerter, men det er vigtigt at tale med en læge om de mulige risici og fordele.
Som alle typer smerter kan nakkesmerter og stivhed påvirke din livskvalitet markant ved at gøre det sværere at køre bil, arbejde, træne og udføre dagligdags opgaver.
Hvis du har haft ondt i nakken, er du måske nysgerrig efter, om en kiropraktor kan hjælpe. Fortsæt med at læse for at lære mere.
Kan en kiropraktor hjælpe med nakkesmerter?
Ja, kiropraktiske justeringer kan hjælpe med at lindre nakkesmerter.
EN
Kiropraktorer hjælper med kropslige smerter gennem:
- justeringer (eller manipulationer) for at genjustere leddene
- råd om træning eller udspændingsrutiner
-
elektronisk stimulering til smertelindring
- postural analyse
- bløddelsterapi
EN
EN
Hvad er risikoen ved kiropraktiske nakkejusteringer?
Selvom kiropraktik er kontroversiel, og ikke alle sundhedsprofessionelle er enige om dens effektivitet, har mange mennesker gavn af kiropraktiske manipulationer. Ifølge National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) er spinal manipulation
Med det sagt, kan du opleve nogle midlertidige bivirkninger efter kiropraktiske nakkejusteringer. Du kan føle øget ømhed og stivhed umiddelbart efter din session. Nogle mennesker rapporterer også at føle sig trætte eller svimmel efter kiropraktor sessioner.
Der er nogle alvorlige (men sjældne) komplikationer af spinal manipulationer, herunder:
- cervikal arterie dissektioner, som kan føre til slagtilfælde
- cauda equina syndrom
- brud
- diskusprolaps
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt kiropraktik ville være værd at udforske, kan du tale med en sundhedsperson – såsom en praktiserende læge eller fysioterapeut – om alle dine muligheder. Sørg for altid at arbejde med fuldt akkrediterede sundhedspersonale.
Hvor længe varer kiropraktisk nakkejustering?
Kiropraktiske justeringer kan give varig lindring
Dette afhænger af flere, herunder:
- årsagen til dine nakkesmerter
- den behandling du fik
- hvordan du plejede din nakke efter din behandling
Spørg din kiropraktor om specifikke anbefalinger til, hvordan du plejer din nakke efter justeringen. For eksempel kan de anbefale, at du hviler din nakke de første par dage eller bruger varmeterapi den næste dag for at lindre ømhed.
Er kiropraktikbesøg dækket af forsikring eller Medicare?
Medicare Part B kan dække kiropraktisk manipulation for rygsmerter. Specifikt dækker det manuel manipulation for at korrigere en vertebral subluksation, hvilket er, når spinalleddene ikke bevæger sig korrekt, men kontakten mellem leddene forbliver intakt.
Medicare dækker dog ikke andre kiropraktiske ydelser.
Hvis du har en anden type forsikring, kan dine kiropraktikbesøg være dækket, hvis de udføres for at løse en specifik tilstand eller klage (f.eks. rygsmerter). Det er dog ikke alle forsikringsordninger, der dækker kiropraktik. Det er en god idé at tjekke dine ydelser og ringe til din forsikring, hvis du er usikker på din dækning.
Andre muligheder for nakkesmerter
Hvis kiropraktiske justeringer ikke forbedrer dine nakkesmerter, vil du måske udforske andre behandlinger. En sundhedsprofessionel kan anbefale:
- kortikosteroidinjektioner
- is- og varmeterapi
- massage
- muskelafslappende midler
- akupunktur
- håndkøb (OTC) eller receptpligtig smertestillende medicin
- specifikke øvelser eller stræk
- lokal behandling af smerter
- transkutan elektrisk nervestimulation (TENS)
Kiropraktiske justeringer virker ikke for alle, men
Men hvis kiropraktik ikke forbedrer dine symptomer, eller dine nakkesmerter bliver ved med at vende tilbage, kan det være en god idé at revurdere din behandlingsplan. Overvej at tale med en anden sundhedsperson, såsom en praktiserende læge, fysioterapeut eller biokinetiker.
Hvis du beslutter dig for at prøve en spinal justering for nakkesmerter, skal du sørge for at besøge en autoriseret, uddannet kiropraktor. At spørge din primære sundhedspersonale om referencer er den bedste måde at finde kiropraktorer af høj kvalitet.
Discussion about this post