Der er mange tabubelagte emner, tilstande og symptomer, som kvinder ikke altid taler med deres læger om. En af disse kan være lav sexlyst. Kvinder kan være utilpas med at tale om at mangle lysten til sex eller nyde det lige så meget, som de gjorde engang.
Sex er ofte forbundet med mange komplicerede faktorer, herunder hvordan du har det med din egen krop, din tilfredshed i dit forhold og din generelle lykke. Hvis nogen af disse faktorer ikke er i balance, kan din sexlyst blive påvirket.
Men lav sexlyst er ikke noget at være flov over. Der er mange behandlinger, der kan hjælpe med at øge din libido. Her er tegnene på, at det er tid til at diskutere din lave sexlyst med din læge.
1. Lav sexlyst påvirker dit forhold
Sex, intimitet og et sundt forhold hænger ofte sammen. Når en kvindes sexlyst falder, kan hendes forhold også blive påvirket.
At føle sig stresset over dit manglende ønske kan tage en vejafgift på dit forhold. Din partner kan have svært ved at forstå denne ændring i din libido ved at tro, at du ikke har lyst til dem seksuelt eller ikke ønsker at være tæt på.
Adskillige seksuelle lidelser og underliggende årsager er forbundet med lav sexlyst. En af disse er hypoaktiv seksuel lystforstyrrelse (HSDD), nu kendt som kvindelig seksuel interesse/ophidselsesforstyrrelse. Denne kroniske tilstand får kvinder til at opleve lav sexlyst, hvilket fører til angst.
Kvindelig seksuel interesse/ophidselsesforstyrrelse er den mest almindelige seksuelle sundhedstilstand, der påvirker kvinder. Hvis dit forhold er anstrengt på grund af ændringer i kønsdriften, så tal med din læge for at finde ud af, om årsagen er HSDD eller en anden tilstand. Denne lidelse er meget behandlelig.
2. Lav sexlyst påvirker din livskvalitet
Lav sexlyst påvirker ikke kun dit forhold – det kan også påvirke din generelle livskvalitet. Symptomer på dette omfatter:
- bekymre dig om, hvorfor du har nedsat sexlyst
- frygter at du ikke længere er ønskværdig eller
attraktiv på grund af lav libido - få mindre glæde af aktiviteter udover
sex end du gjorde engang - undgå at se venner, fordi du er bange
emnet sex kommer op - føler dig stresset på grund af dit lave køn
køre
Lav sexlyst kan påvirke dit overordnede selvværd, arbejdspræstationer eller forhold til din partner og venner. Du kan være så optaget af din sexlyst (eller mangel på samme), at det bliver svært at udføre andre opgaver. Nogle gange kan dette forårsage eller bidrage til depression.
Hvis lav sexlyst påvirker dig, så tal med din læge. Uanset om det er din primære læge, gynækolog eller terapeut, kan de hjælpe dig på vej mod behandling og øget libido.
3. Hjemmebehandlinger har ikke virket
Med så meget information tilgængelig på internettet, har du sandsynligvis søgt information, før du beslutter dig for at se din læge. Du har måske prøvet at kommunikere mere åbent med din partner, prøve forskellige seksuelle stillinger, rollespil eller bruge sexlegetøj til forskellige former for stimulering. Du har måske også prøvet afstressende teknikker. Men hvis disse behandlinger ikke effektivt har øget din sexlyst, er det tid til at se din læge.
Ifølge Sexual Medicine Society of North America vil anslået 1 ud af 10 kvinder opleve HSDD i deres levetid. Det er ikke usædvanligt, at kvinder af og til mister interessen for sex på grund af ændringer i hormoner eller forholdsproblemer. Men når det forårsager personlig nød, kan dette være et tegn på HSDD.
Takeawayen
Uanset årsagen er der mange behandlinger tilgængelige for lav libido hos kvinder. Hvis du har prøvet nogle få muligheder, der ikke har virket, betyder det ikke, at du ikke kan eller vil genvinde din sexlyst i tide.
Ofte kan lav sexlyst simpelthen være et resultat af at tage en bestemt medicin eller et kosttilskud. Andre gange kan aldringsrelaterede hormonforandringer være årsagen. Men før du ser en læge, kender du ikke årsagen og de potentielle behandlinger. Derfor er det vigtigt at starte en ærlig og åben dialog med din læge.
Discussion about this post