Øjenvippevækst: Kend fakta

Hvorfor falder øjenvipper ud?

Hvis du bruger mascara og dine øjenvipper falder for meget ud, kan du være allergisk over for produktet. Eller du bruger måske mascaraen for groft. Overdreven tab af øjenvipper kan også være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand.

Disse kan omfatte:

• alopecia areata
• sklerodermi
• hyperthyroidisme
• hypothyroidisme
• lupus

Ekstremt tab af øjenvipper kan også være forårsaget af blepharitis, en betændelse i øjenlågene. Blefaritis kan være forårsaget af en allergi, infektion eller traume.

Du kan også opleve midlertidigt tab af øjenvipper, hvis du er i kemoterapi.

Hvis der er en medicinsk årsag til dit tab af øjenvipper, kan din læge muligvis behandle den underliggende årsag. Dette kan resultere i tilbagevenden af ​​typisk øjenvippevækst.

Hvis der ikke er en grundlæggende årsag til dit tab af øjenvipper, og du ønsker at fremskynde vippevæksten, er der flere medicinsk fornuftige måder at gøre dette på.

Lær mere: Øjenlågsbetændelse (blepharitis) »

Hvad er den naturlige øjenvippers vækstcyklus?

Den gennemsnitlige voksne har 100 til 150 øvre øjenvipper og 50 til 75 nederste vipper på hvert låg. Hver øjenvippe har en vækstcyklus, der omfatter tre faser:

Anagen fase

Dette er vækstperioden for hver øjenvippe. Denne fase varer typisk fra to uger. Hvis dine øjenvipper falder ud i løbet af denne tid, vil de ikke vokse tilbage med det samme.

Telogen fase

Dette er den længstvarende fase, varig fire til ni måneder. Det anses for at være hvileperioden, før dine øjenvipper falder ud, og en ny vokser i stedet.

På ethvert givet tidspunkt kan du have øjenvipper, der gennemgår alle tre faser. Den komplette øjenvippecyklus kan vare hvor som helst fra fem til 11 måneder. Det er naturligt at miste et par vipper de fleste dage, selvom du ikke bemærker, at de falder ud.

Hvordan kan jeg fremskynde genvæksten?

Du kan fremskynde øjenvippernes vækst på flere måder:

Spis en sund kost

God ernæring understøtter øjenvippernes vækst, såvel som det generelle helbred. Her er nogle næringsstoffer, der kan hjælpe øjenvipperproduktionen.

Protein: Dit hår består hovedsageligt af protein, så en kost med højt indhold af denne byggesten er afgørende. Protein forsyner kroppen med aminosyrer, som er nødvendige for at producere keratin. Keratin kan hjælpe øjenvipper med at forblive sunde og stærke.

Biotin: Biotin understøtter også keratinproduktion. Det findes i mange fødevarer, herunder:

• nødder
• blomkål
• broccoli
• grønkål
• løg
• fuldkorn

Frugt og grøntsager indeholdende vitamin A og C: Dissefrugter og grøntsager hjælper med at fremme øjenvippernes vækst ved at støtte celle- og kollagenproduktionen. Valgmuligheder omfatter:

• mørk orange og gule frugter og grøntsager
• bær
• avocadoer

Niacin: Niacin (vitamin B-3) hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen til hårsækkene og stimulerer væksten. Niacin findes i:

• kylling
• fisk
• bøf
• Kalkun
• jordnødder
• grønne ærter
• avocadoer

Jern: En kost med mangel på jern kan få mange øjenvipper til at gå i hvilefase på én gang. At spise fødevarer rig på jern kan hjælpe med at forhindre dette. Disse omfatter:

• mørke bladgrøntsager såsom spinat
• tørret frugt
• fjerkræ
• skaldyr
• bønner
• jernberigede korn

Tag multivitaminer

Du kan supplere din kost med et multivitamin for at sikre, at du får vigtige næringsstoffer. Selvom en række mærker er specifikt rettet mod hår-, negle- og hudsundhed, bør enhver multivitamin af høj kvalitet gøre det trick. Sørg for, at den du vælger giver 100 procent af det anbefalede daglige indtag.

Brug håndkøbsbehandlinger til vippekonditionering

Du kan finde en række øjenvippevækstserum og konditionsgeler. Disse kan bruges alene eller bæres under makeup. Nogle typer mascara indeholder balsam, såsom lipid- eller peptidkomplekser, som kan hjælpe med at fremme vippernes vækst.

Tal med din læge om Latisse

Godkendt af US Food and Drug Administration, Latisse (bimatoprost) er en topisk behandling, der bruges til at øge øjenvippernes vækst. Latisse øger antallet af hårsække, der produceres under den aktive vækst (anagen) fase. Det kan også forlænge og gøre vipperne mørkere.

Hvordan kan jeg forhindre fremtidigt tab af øjenvipper?

Små ændringer i dine daglige vaner kan forhindre overdreven tab af øjenvipper. Afhængigt af din livsstil vil du måske:

Prøv en ny mascara. Du kan være allergisk over for dit mærke og ikke kender det. Hvis du bruger vandfast mascara, så prøv at skifte til en ikke-vandfast formel.

Fjern forsigtigt makeup. Hvis du gnider eller trækker i dine vipper, især når de er belagt med mascara, kan de falde ud. Brug af en blid makeupfjerner og en blød berøring kan hjælpe.

Tag makeup af før sengetid. Øjenvipper belagt med mascara er mere skøre og tilbøjelige til at gå i stykker. Gnidning mod din pude hele natten kan også få dem til at falde ud.

Slip øjenvippekrølleren. Disse enheder kan få øjenvipper til at komme ud, især hvis du trækker eller bruger dem, mens du har mascara på.

Fjern forsigtigt falske øjenvipper og extensions. Disse produkter klæber til dine naturlige vipper med lim af medicinsk kvalitet. Fjernelse af limen kan tage dine vipper ud sammen med det. Sørg for at bruge en blid, oliebaseret rengøringsmiddel. Eller lad extensions falde naturligt af.

Bundlinjen

Øjenvipper følger et naturligt vækstmønster og falder ud med en regelmæssig hastighed. Selvom dette kan give anledning til bekymring, skal du vide, at de typisk vokser tilbage uden behandling. Hvis du gerne vil fremskynde vækstprocessen, er der flere hjemmebehandlinger og livsstilsændringer, der kan hjælpe.

Hvis du oplever usædvanlige symptomer og er bekymret for, at dit tab af øjenvipper kan være et tegn på noget mere alvorligt, skal du kontakte din læge. De kan arbejde sammen med dig for at bestemme den nøjagtige årsag til dit tab af øjenvipper og rådgive dig om behandlinger. De kan også give information om aktuelle lægemidler såsom Latisse.

Fortsæt med at læse: Øjenlågslidelser »