Psoriasis er mere end en hudlidelse. Det forårsager udbredt betændelse i hele din krop. Betændelse kan have stor indflydelse på mange aspekter af dit helbred og sætte dig i fare for andre kroniske tilstande.
Hvis du for nylig har fået diagnosen psoriasis, kan det være stressende og overvældende. Du vil sikkert have mange spørgsmål, men du ved måske ikke altid, hvordan du skal sætte ord på dem.
Du kan også føle, at din diagnosticerende læge ikke fuldt ud informerede dig om, hvordan psoriasis vil påvirke problemer uden for din huds sundhed.
Denne artikel vil give dig et udgangspunkt for spørgsmål at stille en læge samt nogle flere oplysninger om, hvordan psoriasis vil påvirke resten af din krop.
Hvordan vil dette påvirke mit mentale helbred?
Selvom alle vil reagere forskelligt på tilstanden, er dit mentale helbred en lige så vigtig overvejelse i din pleje som at behandle de fysiske symptomer selv.
Mange mennesker føler sig utilpas med psoriasis på grund af den meget synlige karakter af denne tilstand. Det kan føre til forlegenhed, social isolation og udvikling af psykiske lidelser.
I en
Du kan finde det nyttigt at tale med en læge om dette tidligt i din behandling. Nogle spørgsmål at overveje vedrørende dit mentale helbred kan omfatte:
- Er der nogen lokale støttegrupper?
- Har du en terapeut, du anbefaler, som har behandlet andre mennesker med psoriasis?
- Kender du til nogen gruppesessioner for psoriasis-relateret mental sundhedspleje?
Hvilke livsstilsændringer bør jeg overveje at foretage?
Beviser tyder på, at de valg, du træffer, kan påvirke din psoriasis. Selvom ingen livsstilsændring helt vil helbrede psoriasis, kan nogle af de valg, du træffer, hjælpe.
Kost er et område, du kan kontrollere, som kan gøre en forskel. Der er ingen officiel kostanbefaling fra nogen kilder, men organisationer som National Psoriasis Foundation anbefaler diæter, der fokuserer på frugt, grøntsager og magre proteiner.
Mere specifikt anbefaler de at foretage ændringer i din kost, der understøtter hjertesundheden. Dette kan omfatte begrænsning af forarbejdede fødevarer og rødt kød og spise mere magert kød, grøntsager, frugter, komplekse kulhydrater og sunde fedtstoffer, som olivenolie.
En anden overvejelse er motion. I en
Andre overvejelser kan omfatte:
- få nok kvalitetssøvn
- reducere stress
- finde måder at forblive socialt forbundet på
Hvordan påvirker vægt psoriasis?
Vægt kan spille en rolle i sværhedsgraden af psoriasis.
I en
En anden
Du kan bede en læge om tips til enten at tabe eller vedligeholde vægten. De kan hjælpe med at vurdere dit startkonditionsniveau og hjælpe med at give nogle vejledninger til at komme ordentligt i gang med træning eller kostændringer. De kan også hjælpe med at gennemgå aktuelle medicinske tilstande og medicin for at hjælpe med at bestemme, hvordan disse interagerer.
Hvordan kan jeg reducere behandlingsomkostningerne?
Uanset om du har en forsikring eller ej, kræver psoriasisbehandling løbende udgifter fra forskellige terapier og medicin. Der kan være programmer og andre økonomiske hjælpemidler, der kan hjælpe dig med at sænke omkostningerne forbundet med behandling.
National Psoriasis Foundation bemærker, at der er flere muligheder for både forsikrede og ikke-forsikrede. De kan omfatte:
- Copay kort: Dette kort hjælper med omkostningerne til kopier ved køb af medicin.
- Patienthjælpsprogrammer: Disse programmer hjælper med at sænke omkostningerne for personer med eller uden forsikring, som ikke har råd til behandlinger.
- Shopping rundt efter pleje: Forskellige apoteker eller udbydere kan tilbyde lavere priser, så det kan hjælpe at tjekke nogle tilgængelige muligheder i dit område.
- Sundhedscentre: Føderalt finansierede faciliteter, der tilbyder glidende skalaomkostninger baseret på, hvad du med rimelighed har råd til.
Du kan bruge dette værktøj til at finde lokale sundhedscentre.
Hvordan påvirker psoriasis mit generelle helbred?
Psoriasis er en autoimmun lidelse forbundet med betændelse, der opstår i hele din krop. Betændelse er en underliggende årsag eller risikofaktor for mange sundhedstilstande.
Omkring 30 % af mennesker med psoriasis udvikler psoriasisgigt ofte inden for 10 år efter deres første diagnose. Psoriasisgigt er en type inflammatorisk arthritis, der kan forårsage ledsmerter og stivhed. Det kan resultere i tab af funktion samt deformitet, når det ikke styres godt.
Ud over psoriasisgigt, hvis du lever med psoriasis, har du en højere risiko for at udvikle følgende følgesygdomme:
- fedme
- kardiovaskulær sygdom
- metaboliske syndromer
- dyslipidæmi eller højere niveauer af lipider og kolesterol
- diabetes
- inflammatorisk tarmsygdom
- forhøjet blodtryk
- depression og angst
- nyre sygdom
- Kræft
- søvnapnø
- lever sygdom
- uveitis
- kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
- nyre sygdom
Effektiv håndtering af din psoriasis kan hjælpe med at sænke din risiko for at udvikle andre helbredstilstande. Du kan spørge en læge om screeningstests samt tale med dem om måder, hvorpå du kan hjælpe yderligere med at reducere dine chancer for at udvikle yderligere sundhedstilstande.
Discussion about this post