Behandlinger til håndtering af symptomer på IPF: åndedrætsbesvær, hoste og mere

Hoste

Omkring 80 procent af mennesker med IPF udvikler på et tidspunkt en kronisk hoste. Hoste kan påvirke dit liv på mange måder. Du kan undgå sociale begivenheder eller ærinder, fordi taler eller gåture kan udløse hosten og gøre dig forpustet. Det kan også være smertefuldt.

Der kan være en underliggende tilstand, der foranlediger hosten, såsom:

• obstruktiv søvnapnø
• gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
• allergier
• postnasal drop

Du kan også tage medicin mod IPF, der gør hosten værre.

Kronisk hoste fra IPF reagerer næppe på typisk håndkøbsmedicin (OTC) til lindring af hoste. Men der er andre måder, du kan lette hosten på:

• Drik vand eller varm te.
• Tag medicin for tilstande, der kan udløse hosten, såsom GERD, allergier eller postnasal drop.
• Tal med din læge om at bruge medicin som steroider, opioider, thalidomid eller natriumcromoglikat. Bivirkningerne kan være alvorlige.

Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)

GERD er en almindelig komplikation af IPF. Det opstår, når syren i din mave kommer tilbage op i spiserøret.

GERD kan forårsage symptomer som hoste og mave-tarmproblemer. Du kan også have brystsmerter, en brændende fornemmelse i halsen og brystet og synkebesvær.

Din læge kan ordinere medicin eller anbefale OTC-behandlinger for at hjælpe med at håndtere GERD.

Du vil måske også undgå fødevarer, der udløser dine symptomer, såsom meget sure fødevarer. Dette omfatter:

• tomater
• stegte fødevarer
• chokolade
• løg

Drikkevarer, der indeholder alkohol eller koffein, kan også forværre dine GERD-symptomer.

Vejrtrækningsbesvær

Med tiden kan det blive sværere at trække vejret med IPF. Dette kan skyldes åndenød, mangel på ilt i dit blod eller begge dele.

Åndenød kan være både fysisk og følelsesmæssigt krævende. Du kan opleve begrænset mobilitet og få sværere ved at træne eller gennemføre hverdagsaktiviteter.

Du kan også føle dig sårbar og vælge helt at begrænse fysiske aktiviteter, hvilket kan føre til angst og depression.

Tal med din læge, hvis du får sværere ved at trække vejret. Din læge vil undersøge dig og udelukke andre tilstande, der også kan forårsage dette symptom.

IPF kan forekomme med andre sundhedsmæssige forhold, herunder pulmonal hypertension, hjertesygdomme og søvnforstyrrelser.

Din læge kan rådgive dig om flere muligheder for at håndtere din åndenød. Disse omfatter:

• tager medicin som inhalatorer, steroider eller opioider
• ved hjælp af iltbehandling
• øve vejrtrækningsteknikker
• går til lungerehabilitering
• ved hjælp af en håndholdt blæser
• måling af dit iltniveau med et pulsoximeter

Træthed

Du kan føle dig mere træt, efterhånden som din tilstand udvikler sig. Træthed kan opstå af mange årsager, herunder åndenød, hoste eller svaghed.

Dette symptom kan være svært at overvinde. De faktorer, der bidrager til træthed, er også svære at modvirke, når du er udmattet.

Andre tilstande, som du måtte have sammen med IPF, kan bidrage til træthed. Eksempler omfatter depression, en hjertesygdom eller obstruktiv søvnapnø. Din læge kan teste dig for en eller flere af disse tilstande for at hjælpe med at behandle din træthed.

For at forbedre dit energiniveau og bekæmpe træthed kan du:

• Brug iltbehandling.
• Forbliv aktiv. Tal med din læge om, hvilke øvelser der er bedst for dig.
• Deltag i et lungerehabiliteringsprogram.
• Hvil, når du har brug for det.
• Spis sunde fødevarer som fuldkorn, frugt og grøntsager og magre proteiner.
• Søg hjælp til opgaver i og uden for dit hjem.

Andre gastrointestinale symptomer

Du kan opleve gastrointestinale (GI) problemer fra medicin, du tager for at styre din IPF. Almindelige GI-symptomer omfatter kvalme, manglende appetit og diarré.

Du kan berolige dit fordøjelsessystem på forskellige måder for at lindre disse symptomer:

• Spørg din læge, hvornår du skal tage din medicin for at undgå GI-besvær.
• Prøv at spise små måltider i løbet af dagen. Hvis du ikke ofte er sulten, skal du øge kalorierne i din mad, når du spiser.
• Gå en tur før du spiser for at stimulere din appetit.
• Hold din kost intetsigende. Undgå fiberholdige fødevarer, hvis du har kvalme eller diarré.

Din læge kan anbefale en ny medicin eller at sænke din dosis for at hjælpe dit fordøjelsessystem med at fungere normalt.

Psykiske tilstande

En diagnose af IPF kan have en øjeblikkelig eller forsinket effekt på dit mentale helbred. Fordi tilstanden ikke har en aktuel kur, og symptomerne bliver værre over tid, kan det være følelsesmæssigt udfordrende.

To mentale helbredstilstande, der almindeligvis forekommer hos mennesker med IPF, omfatter depression og angst. Depression og angst kan også forværre symptomer som åndenød og hoste.

Din læge bør screene dig for depression og angst kort efter din IPF-diagnose. Hvis du begynder at føle dig angst eller deprimeret, så få hjælp så hurtigt som muligt. Din læge kan henvise dig til en mental sundhedsprofessionel, som kan diagnosticere og behandle disse tilstande.

Her er nogle måder, hvorpå du kan lindre stress og reducere depression eller angst i IPF:

• Tal med dit sundhedspersonale om medicin, der kan behandle depression eller angst.
• Se speciallæger på en lungerehabiliteringsklinik.
• Lav regelmæssige aftaler med en mental sundhedsprofessionel til kognitiv adfærdsterapi.
• Deltag i støttegrupper for personer med IPF.
• Diskuter din tilstand og dine følelser med familie og venner.
• Øv afspændingsmetoder, såsom meditation og mindfulness.

IPF kan føre til flere symptomer, der ikke kun påvirker dine lunger. Tal altid med din læge om nye eller forværrede symptomer, du oplever.

De kan hjælpe dig med at finde medicin eller livsstilsændringer, der kan lette hoste og vejrtrækningsbesvær, og hjælpe dig med bedre at styre din IPF.