Sådan håndterer du problemer med impulskontrol hos børn og voksne

Symptomer

Impulskontrolproblemer kan variere fra person til person, men et fælles tema er, at impulserne betragtes som ekstreme og er svære at kontrollere.

De fleste symptomer begynder i ungdomsårene, men det er også muligt, at ICD’er ikke dukker op før voksenalderen.

Nogle af de mest almindelige symptomer set i alle aldersgrupper inkluderer:

• at lyve

• stjæle eller kleptomani

• ødelægge ejendom
• udviser eksplosiv vrede
• at få pludselige udbrud, både fysiske og verbale
• skade andre mennesker og dyr
• trække sit eget hovedhår, bryn og vipper eller trikotillomani
• spise tvangsmæssigt eller overspisning

Symptomer hos voksne

Voksne med impulskontroladfærd kan også have adfærd som:

• ukontrolleret spil
• tvangsindkøb

• bevidst at sætte ild, eller pyromani

• internetafhængighed eller ude af kontrol brug

• hyperseksualitet

Symptomer hos børn

Børn med impulskontrolproblemer kan også have flere problemer i skolen, både socialt og fagligt.

De kan have en højere risiko for at få udbrud i klasseværelset, ikke at få lavet deres skolearbejde og slås med deres jævnaldrende.

Beslægtede forhold

Mens den nøjagtige årsag til ICD’er ikke er kendt, menes det, at problemer med impulskontrol er relateret til kemiske ændringer i hjernens frontallapp. Disse ændringer involverer især dopamin.

Frontallappen er kendt for at styre impulser. Hvis der er ændringer i det, kan du være i fare for problemer med impulskontrol.

ICD’er kan også være relateret til en gruppe af hvad Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) kalder forstyrrende, impulskontrol- og adfærdsforstyrrelser. Eksempler på disse lidelser omfatter:

• Adfærdsforstyrrelse. Mennesker med denne lidelse udviser vrede og aggression, der kan udgøre en fare for andre mennesker, dyr og ejendom.
• Intermitterende eksplosiv lidelse. Denne lidelse forårsager vrede og aggressive udbrud i hjemmet, skolen og arbejdet.
• Oppositionel trodsig lidelse (ODD). En person med ODD kan let blive vred, trodsig og argumenterende, mens han også udviser hævngerrig adfærd.

Andre relaterede forhold

Impulskontrolproblemer kan også ses sammen med følgende forhold:

• opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
• maniodepressiv
• obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)

• Parkinsons sygdom og andre bevægelsesforstyrrelser

• stofmisbrug
• Tourettes syndrom

ICD’er er mere fremtrædende hos mænd. Andre risikofaktorer omfatter:

• en historie med misbrug
• dårlig behandling fra forældre i barndommen
• forældre med stofmisbrug

Hvordan man klarer sig

Selvom behandling er afgørende for at håndtere problemer med impulskontrol, er der også måder, hvorpå du kan håndtere disse problemer.

Hjælp dit barn med at klare sig

Hvis du er forælder med et barn, der kæmper med impulskontrol, så tal med din læge om dit barns udfordringer og hvordan du kan hjælpe. En henvisning til en psykoterapeut, der er uddannet til at arbejde med børn, kan også være passende.

Du kan også hjælpe dit barn ved at:

• modellere sund adfærd og være et godt eksempel
• sætte grænser og holde sig til dem
• etablere en rutine, så dit barn ved, hvad det kan forvente
• sørg for at rose dem, når de udviser god opførsel

Tips til voksne

Voksne med impulskontrolproblemer kan have svært ved at kontrollere deres adfærd i øjeblikkets hede. Bagefter kan de føle sig ekstremt skyldige og skamfulde. Dette kan føre til en cyklus af vrede over for andre.

Det er vigtigt at tale med en, du stoler på, om dine kampe med impulskontrol.

At have en stikkontakt kan hjælpe dig med at arbejde gennem din adfærd og samtidig mindske risikoen for depression, vrede og irritabilitet.

Behandlinger

Terapi er en central behandling for ICD’er og impulskontrol forbundet med andre underliggende tilstande. Eksempler kan omfatte:

• gruppeterapi for voksne
• legeterapi for børn
• individuel psykoterapi i form af kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller anden form for samtaleterapi
• familieterapi eller parterapi

Din læge kan også ordinere antidepressiva eller humørstabilisatorer for at hjælpe med at balancere kemikalierne i din hjerne.

Der er mange muligheder, og det kan tage tid at bestemme, hvilken medicin og hvilken dosering der virker bedst for dig.

Behandling af eksisterende mental sundhed eller neurologiske tilstande kan også hjælpe med at forbedre symptomer på dårlig impulskontrol.

Hvis du har Parkinsons sygdom, kan din læge tilbyde en Spørgeskema til Impulsive-Compulsive Disorders i Parkinsons sygdom at forsøge at identificere disse adfærd, hvis de udvikler sig.

Hvornår skal man se en læge

Det er vigtigt at kontakte din læge med det samme, hvis du har mistanke om, at du eller dit barn viser tegn på impulskontrolproblemer. Jo før du søger hjælp, jo bedre er resultatet sandsynligvis.

En øjeblikkelig evaluering er nødvendig for alle problemer med skole, arbejde eller loven, der kan opstå ved at handle ud fra impulser.

Hvis du føler, at du ikke kan kontrollere din impulsive adfærd, og de påvirker dit liv og dit forhold negativt, skal du søge hjælp.

Ring til dit barns læge med det samme, hvis de skader eller opfører sig aggressivt over for mennesker eller dyr.

For bedre at vurdere problemer med impulskontrol, vil din læge spørge om dine eller dit barns symptomer samt intensiteten og hyppigheden af ​​udbruddene.

De kan også anbefale en psykologisk evaluering for at bestemme eventuelle underliggende mentale sundhedstilstande, der kan bidrage til adfærden.

Hvis du har en eksisterende neurologisk lidelse, skal du kontakte din læge, hvis du oplever nye symptomer eller mangel på forbedring af impulskontrol. De skal muligvis foretage justeringer af din nuværende behandlingsplan.

Bundlinjen

Impulskontrolproblemer er ret komplekse og kan være svære at forebygge og håndtere.

Men at arbejde med din læge og få en bedre forståelse af de involverede tegn og risikofaktorer kan hjælpe dig med at finde den rigtige behandling for at forbedre din livskvalitet.

Da ICD’er har tendens til at udvikle sig i barndommen, bør du ikke vente med at tale med din læge.

Det kan være svært at tale om manglende impulskontrol, men at få hjælp kan være gavnligt til at reducere negative effekter på skole, arbejde og parforhold.