Hvad kan forårsage skarpe bensmerter, der kommer og går

Læger kalder bensmerter, der kommer og går claudicatio intermittens.

Der er flere potentielle claudicatio intermittens årsager, hvoraf de fleste skyldes påvirket blodgennemstrømning. Årsagen kan dog skyldes noget inde i arterien eller noget udenfor den.

Selvom smerten sjældent er en medicinsk nødsituation, bør du søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis smerten er alvorlig, eller du ikke tror, du får cirkulation til dit ben.

Fortsæt med at læse for at lære om de potentielle årsager og behandling af intermitterende bensmerter.

Potentielle årsager til intermitterende bensmerter

Følgende er nogle potentielle årsager til skarpe, skydende smerter, der kommer og går.

Perifer arteriesygdom

Perifer arteriesygdom (PAD) er en almindelig årsag til intermitterende bensmerter. Tilstanden skyldes åreforkalkning eller en forsnævring af arterierne. Selvom denne tilstand kan påvirke din krop overalt, kan den påvirke dit ben eller dine ben.

Hvordan det føles	Hvor det forekommer
Skarpe, skydende bensmerter, der bliver værre, når man går op ad trapper eller går. Andre symptomer omfatter følelsesløshed, ømhed eller en fornemmelse af tyngde i benmusklerne. Smerterne aftager som regel, når du hviler dig.	Smerten kan forekomme overalt i benene, herunder lår, balder, lægge eller fødder. Du kan også bemærke, at du har sår eller sår, der heler langsomt, det ene ben føles koldere at røre ved end det andet, eller tånegle, der vokser langsommere på det ene ben end det andet.

Diabetisk neuropati

Diabetisk neuropati kan forårsage skarpe, skydende smerter ned i dine ben eller ben på grund af kroniske skader fra diabetes.

Hvordan det føles	Hvor det forekommer
Brændende eller skydende smerte, der kommer og går og normalt ikke er relateret til aktivitet.	Diabetisk neuropati kan forårsage smerter i ben og fødder. Hvis du har det, er det vigtigt regelmæssigt at tjekke dine fødder for sår, fordi diabetisk neuropati kan påvirke din evne til at mærke, hvornår du har en skade.

Kronisk anstrengelseskompartmentsyndrom

Kronisk anstrengelseskompartmentsyndrom er en almindelig klage hos 30 procent af atleterne med smerter i benene.

Atleter, der deltager i gentagne aktiviteter, såsom cykling, løb eller svømning, kan udvikle kronisk kompartmentsyndrom.

Hvordan det føles	Hvor det forekommer
Smerter ved træning, der normalt forsvinder, når en person holder op med at træne. Du kan også have følelsesløshed, problemer med at bevæge din fod eller se dine muskler bule af bevægelse.	Den forreste del af underbenene eller lægmusklerne er normalt de steder, der påvirkes.

Cystisk adventitiel sygdom

Cystisk adventitial sygdom er en sjælden lidelse, der påvirker arterierne (og nogle gange venerne) i benet eller benene.

De fleste mennesker, der har denne tilstand, har bensmerter, der kommer og går uden risikofaktorer for PVD eller PAD, såsom:

diabetes
at være overvægtig
rygning

Tilstanden får en cyste til at opbygge sig i benet, der kan trykke på arterier i benene, hvilket påvirker blodgennemstrømningen.

Hvordan det føles	Hvor det forekommer
Skarpe, skydende smerter, der kommer og går. De er ikke altid relateret til aktivitet.	Mest cystisk adventitial sygdom forekommer i poplitealarterien i underbenet. Det er dog muligt, at en person kan udvikle tilstanden hvor som helst i benet.

Indfangning af popliteal arterie

Kronisk anstrengelseskompartmentsyndrom har mange symptomer til fælles med popliteal arterieindfangning. Dette gør det svært at se forskel på de to forhold.

Hvordan det føles	Hvor det forekommer
Smerter, kramper og spændte fornemmelser. Tilstanden er meget sjælden og påvirker mindre end 1 til 3,5 procent af patienterne, der klager over aktivitetsrelaterede bensmerter. Følelsesløshed i foden er mere tilbøjelig til at indikere popliteal arterieindfangning end kronisk anstrengelseskompartmentsyndrom.	I læggen, og det giver normalt det største ubehag i den bagerste del af benet.

Behandling af bensmerter derhjemme

Følgende er nogle måder, der kan hjælpe dig med at behandle intermitterende bensmerter derhjemme:

Træn regelmæssigt. Selvom træning kan bidrage til nogle bensmerter, hjalp træningssessioner mindst to gange om ugen med at reducere gangsmerter og øge den distance, en person kan gå, ifølge en 2017-gennemgang.
Stop rygning. Hvis du ryger, anbefales det at holde op. Rygning er en væsentlig risikofaktor for skarpe smerter, når du går. Rygning kan forårsage ændringer i blodkar og gøre det lettere for blodet at størkne, hvilket kan bidrage til smerter i benene.
Spis en hjertesund kost. At vælge en hjertesund kost kan hjælpe dig med at opretholde din vægt og blodsukkerniveauer. Dette kan hjælpe med at reducere nogle af de risikofaktorer, der kan føre til PAD.
Cross-træning. Hvis dine bensmerter er relateret til overforbrug fra fysisk aktivitet, så prøv en ny aktivitet, der er mindre gentagne på ben og fødder, såsom at tage en aerobictime eller svømning.

At opretholde en sund vægt og passe på din krop kan hjælpe med at reducere de skarpe, skydende smerter, når det er muligt.

Hvornår skal man se en læge

Søg omgående lægehjælp, hvis du oplever følgende symptomer relateret til dine bensmerter:

manglende pulsslag i anklen eller toppen af foden
ben, der føles meget kolde at røre ved
ben, der begynder at se blåt eller misfarvet ud
stærke bensmerter, der ikke bliver bedre med hvile

Disse symptomer kan indikere, at du oplever alvorligt påvirket blodgennemstrømning og kan have brug for akut opmærksomhed. Hvis du ignorerer disse symptomer, kan du miste dine tæer eller ben på grund af manglende blodgennemstrømning.

Du bør tale med en læge, hvis du har kroniske smerter i benene, selvom det går over, når du hviler.

En læge kan vurdere dit kredsløb og mulige underliggende årsager. Det er vigtigt at behandle dine bensmerter for at hjælpe med at reducere chancen for, at dit aktivitetsniveau påvirkes negativt.

En læge kan anbefale medicin

En læge kan være nødt til at ordinere medicin for at reducere sandsynligheden for, at der dannes nye blodpropper, som yderligere vil påvirke blodgennemstrømningen. Eksempler omfatter anti-blodplademedicin, såsom aspirin eller clopidogrel (Plavix).

De kan også ordinere medicin for at reducere bensmerter, når de går, såsom pentoxifyllin eller cilostazol.

Alvorligt påvirket blodgennemstrømning kan kræve operation

Hvis en person har alvorligt påvirket blodgennemstrømningen i benene eller medicin ikke hjælper, kan en læge anbefale operation for at genoprette blodgennemstrømningen.

Eksempler omfatter angioplastik, som involverer indsættelse af en lille ballon for at åbne arterien, eller vene-bypass-operation. Indikationer for operation afhænger normalt af den underliggende årsag.

Skarpe, intermitterende bensmerter kan begrænse dit aktivitetsniveau. Smerter, der ikke er relateret til en skade eller ikke forårsager et ensartet smerteniveau, kan ofte behandles derhjemme med visse livsstilsændringer.

Men hvis dine smerter bliver alvorlige, eller du har symptomer på dårlig cirkulation, skal du straks søge lægehjælp. En læge kan diagnosticere årsagen til dine smerter og anbefale behandlingsmuligheder.