Selvom det er rigtigt, at testosterons primære funktioner er seksuel lyst og seksuel funktion, finder forskere ud af, at testosteron påvirker meget mere. En yderligere potentiel rolle for testosteron er kognition eller at hjælpe dig med at tænke.
Mens testosteron ikke er det eneste hormon, der er involveret i kognition, tyder forskning på, at hormonet kan spille en rolle i hjernens sundhed. Fortsæt med at læse for at finde ud af mere om sammenhængen mellem testosteron, hjernetåge og tænkning.
Hvordan påvirker testosteron din hjerne?
Her er en hurtig oversigt over, hvad forskerne i øjeblikket ved om testosteron og hjernen.
Testosteron er en type hormon kaldet et androgen.
Forskere ved også, at testosteron kan krydse blod-hjerne-barrieren. Denne barriere er en beskyttende mekanisme i din hjerne designet til at holde stoffer, der potentielt kan beskadige den, ude og tillade andre stoffer ind (inklusive nogle medikamenter). Det faktum, at testosteron kan krydse blod-hjerne-barrieren, betyder, at det kan forårsage nogle ændringer i tænkning eller hjernefunktion.
Forskere har også fundet ud af, at testosteron har en beskyttende virkning på hjernen. Eksempler omfatter:
- forsinke nervecelledød
- forbedring af genvækst af nerveceller efter skade
- reducere virkningerne af nerveskader
- har anti-inflammatoriske virkninger på nerverne
Dette er blot nogle af de potentielt beskyttende fordele for hjernen, som forskere tror, at testosteron kan have, og vi er sikre på at lære mere i de kommende år, efterhånden som undersøgelserne fortsætter.
Sprog betyder noget
I denne artikel bruger vi “mand og kvinde” til at henvise til en persons køn som bestemt af deres kromosomer, og “mænd og kvinder”, når vi henviser til deres køn, medmindre der citeres fra kilder, der bruger uspecifikt sprog. De undersøgelser, der citeres i artiklen, afgrænser ofte ikke mellem køn og køn og kan antages at have helt cis-kønnede deltagere.
Køn bestemmes af kromosomer, og køn er en social konstruktion, der kan variere mellem tidsperioder og kulturer. Begge disse aspekter er anerkendt for at eksistere på et spektrum både historisk og af moderne videnskabelig konsensus.
Kan lavt testosteron forårsage hjernetåge eller andre psykiske problemer?
Kognitiv tilbagegang har en tendens til at forekomme med aldring. Testosteronniveauet har også en tendens til at falde med aldring.
Nogle gange forårsager lave testosteronniveauer symptomer såsom problemer med at opretholde en erektion eller lav sexlyst. Folk har en tendens til at forbinde disse mere med lavt testosteron, men det kan også forårsage symptomer, der ikke synes forbundet med testosteron i starten. Disse uspecifikke symptomer omfatter:
- påvirket hukommelse
-
træthed eller lavt energiniveau
- nedsat fysisk styrke
- Øget irritabilitet
- højere tilfælde af depression
Hvis du har disse symptomer og ikke kan identificere en anden underliggende årsag (som at være oppe til sent om natten eller en dårlig kost), kan lave testosteronniveauer spille en rolle.
De fleste af de undersøgelser, der forbinder testosteron med forbedring af mental funktion, er på ældre mænd, ofte fordi de kan være mere påvirket af ændringer i hukommelsesfunktionen. Men forskere har faktisk fundet, at højere testosteronniveauer reducerer evnerne til at udføre tænkeopgaver hos yngre mænd. Af denne grund har forskere en tendens til at tro, at lavt testosteron kan have en negativ indvirkning på tænkningen specifikt i ældre alder.
Hvad sker der, hvis lavt testosteron bliver ubehandlet?
Lavt testosteron kan forårsage symptomer, der inkluderer lav sexlyst, nedsat muskelmasse, erektil dysfunktion og træthed. Dem med lavt testosteron har mange svært ved at fokusere og lavere energiniveauer, men ved ikke, at deres symptomer er relateret til lavt testosteron.
Lavt testosteron kan helt sikkert påvirke dit liv, især dit sexliv, som kan være en vigtig del af dit generelle helbred og velvære. Men lavt testosteron har ikke en tendens til at forårsage mange betydelige livstruende tilstande. En undtagelse er, at lavt testosteron kan forårsage svækkede knogler, hvilket øger din risiko for osteoporose.
Hjælper testosteronterapi med at forbedre hukommelse og fokus?
Undersøgelser har ikke været afgørende for de sandsynlige virkninger af testosteron på hjernetåge eller tænkning. Men de fleste tilgængelige undersøgelser peger på ideen om, at testosterontilskud ikke forbedrer tænkningen. Her er nogle eksempler:
-
En systematisk gennemgang fandt ud af, at mænd, der tog medicin mod androgenmangel til behandling af prostatacancer (som ville resultere i lavt testosteron) ikke fandt en sammenhæng mellem kognitiv svækkelse og lavt testosteron. - I en
undersøgelse af 493 mænd med aldersrelateret hukommelsessvækkelse og lavt testosteronniveau, der brugte testosteron, var der ingen forbedringer i hukommelsen eller kognitiv funktion. - EN
meta-analyse af 17 studier på testosteronerstatningsterapi og kognitiv funktion fandt ingen forskelle i kognitiv funktion mellem mænd, der tog testosteronerstatning, og dem, der ikke gjorde. - En anden systematisk gennemgang af 23 uafhængige randomiserede kontrollerede forsøg (RCT’er) fandt ikke en statistisk signifikant ændring i kognitiv funktion fra testosterontilskud.
Mens der stadig er behov for større randomiserede kontrollerede undersøgelser, understøtter nuværende beviser ikke at bruge testosteronterapi som en måde at forbedre dine mentale evner på.
Forandrer det hjernen at tage testosteron?
At tage testosteron ændrer ikke hjernens fysiske struktur. Der er heller ingen konsensus om fuldt ud at støtte, at at tage supplerende testosteron skaber ændringer i tænkning eller hukommelse.
Der er dog
Hvordan fikser du lavt testosteron?
Læger kan ordinere forskellige former for testosteron som en metode til at øge dit testosteron, hvis dit er under et sundt niveau. Eksempler omfatter:
- injektioner
- intranasal
- oral/bukkal dosis
- testosteron gel
-
testosteron pellets indlejret under huden
- aktuelle pletter
Testosterontilskud har bivirkninger. Gel testosteron kan være særligt generende for dem med små børn. Diskuter disse med din læge for at sikre, at du sikkert kan tage det.
Lavt testosteron kan påvirke dit energiniveau og din tankegang, hvilket kan bidrage til hjernetåge. Desværre har forskere ikke fastslået, at testosteronerstatningsterapi kan ændre disse virkninger. Forskere vil fortsætte med at forfølge undersøgelser, indtil de endeligt kan sige, at testosterontilskud ikke har en effekt på tænkningen.
Hvis du er nysgerrig efter, om du har lavt testosteronniveau, så tal med din læge om test og potentielle behandlinger.
Discussion about this post