Hvad er det typiske sunde område i et lipidpanel?

Hvad er lipidpanelets typiske værdier?

Læger har udviklet retningslinjer, der skitserer optimale kolesterol- og triglyceridniveauer ved at undersøge niveauerne af disse molekyler og antallet af hjerte-kar-sygdomme i store grupper af mennesker.

I USA er standardmåleenheden for et lipidpanel normalt milligram pr. deciliter (mg/dL). I Canada og det meste af resten af ​​verden er standardmåleenheden millimol per liter (mmol/L).

Forskere har fundet ud af, at niveauer af hjerte-kar-sygdomme er lavest, når dine lipidniveauer falder under følgende værdier:

Hvis dine lipidniveauer falder lidt uden for dette interval, kan din læge overveje dine lipidniveauer på grænsen. Det optimale niveau af LDL-kolesterol for personer med diabetes er under 70 mg/dL.

Ifølge 2020 forskningtypiske niveauer af lipider hos personer under 19 er:

Hvad er uregelmæssige lipidpanelkolesterolværdier?

Følgende værdier anses generelt for højere end optimale, iflg 2021 forskning. Afhængigt af hvor højt over de optimale dine niveauer er, kan din læge anbefale livsstilsændringer eller medicin.

Lipidniveauer, der anses for at være grænseoverskridende eller høje hos personer under 19 år, er:

Hvad kan påvirke resultaterne

Nogle lipidtest kræver faste, hvilket betyder, at du ikke bør spise eller drikke andet end vand før din test, mens andre ikke gør. Din læge vil fortælle dig, om du skal faste, og hvor længe før din test du skal stoppe med at spise. Hvis du ikke følger din læges anvisninger, kan det føre til unøjagtige resultater.

Nogle medikamenter kan også påvirke dine resultater, så det er vigtigt at fortælle din læge om den medicin, du i øjeblikket tager, før din test.

At være syg eller under høj stress kan også påvirke dine resultater.

Hvem har brug for et lipidpanel?

Et lipidpanel bruges til at måle dit kardiovaskulære helbred. Din læge kan anbefale at tage et lipidpanel til:

• screene for højt kolesteroltal eller høje triglycerider, der sætter dig i fare for hjertesygdomme
• overvåge dine lipidniveauer, hvis en tidligere test viste abnormiteter, eller hvis du har andre risikofaktorer for hjertesygdomme
• måle dit respons på behandlingen, hvis du begyndte at tage medicin eller har lavet livsstilsændringer for at sænke dine lipider
• diagnosticere visse medicinske tilstande, der involverer din lever eller bugspytkirtel

American Academy of Pediatrics anbefaler, at alle børn får et lipidpanel i alderen 9 til 11 og igen i alderen 17 til 21 år.

Hos voksne uden kardiovaskulære risikofaktorer anbefaler eksperter en screeningstest cirka én gang hver 4 til 6 år. Mennesker med risikofaktorer kan have behov for hyppigere test.

Risikofaktorer omfatter:

• være over 45 år (mænd) eller 50 til 55 år (kvinder)
• en tidligere høj score på et lipidpanel
• har diabetes eller prædiabetes
• have en forælder eller søskende, der udviklede hjertesygdomme under 55 år (mænd) eller 65 år (kvinder)
• har forhøjet blodtryk
• lavt fysisk aktivitetsniveau
• overvægt eller fede
• rygning
• tidligere kardiovaskulære problemer
• spise en usund kost

Sådan forbereder du dig til et lipidpanel

Typisk skal du faste for 8 til 12 timer før din prøve. Du kan ikke spise og kan kun drikke vand i denne periode.

Nogle gange behøver du måske ikke at faste. Det er vigtigt at lytte til din læges specifikke instruktioner.

Næste trin, hvis kolesterolniveauet er for højt

Hvis dit kolesteroltal er højt, kan din læge hjælpe dig med at bestemme den bedste måde at sænke dem til et sundere område. Hvis dit kolesteroltal er let forhøjet, kan det være nok at lave livsstilsændringer som at spise en mere afbalanceret kost og motionere mere til at sænke dem.

Hvis livsstilsændringer ikke er nok til at sænke dine lipider, eller hvis dine lipider er meget høje, kan din læge anbefale medicin. De mest almindeligt anvendte lægemidler er:

• statiner
• harpikser
• fibrat
• niacin

Hvordan man sænker kolesteroltallet

At lave livsstilsændringer er ofte nok til at sænke dit kolesterol- eller triglyceridniveau. Nogle måder du kan sænke dit kolesteroltal inkluderer:

• opretholde en moderat vægt
• Træn regelmæssigt
• håndtere din stress

• reducere dit indtag af mættet fedt og transfedt

• spise mere fisk og fødevarer med højt indhold af omega-3 fedtsyrer
• øge opløselige fibre
• indtage alkohol med måde

At undgå at ryge kan også hjælpe dig med at sænke dit kolesteroltal. Dette kan være svært, men din læge kan hjælpe dig med at udvikle en ophørsplan, og mange gratis ressourcer er tilgængelige.

Find mere information om rygestop her.

Tag væk

En lipidprofil er en test til at måle niveauer af fedtstoffer i dit blod kaldet triglycerider og kolesterol. Resultaterne af en lipidprofil kan hjælpe din læge med at bestemme din risiko for hjertesygdom, diagnosticere medicinske tilstande eller overvåge din behandling for højt kolesteroltal eller triglycerider.

Hvis dit kolesterol- eller triglyceridniveau er højt, kan din læge foreslå måder at bringe dem tilbage til et sundt område. Din læge kan anbefale livsstilsændringer alene eller en kombination af livsstilsændringer og medicin.