Er vægttab eller vægtøgning muligt efter fjernelse af spiral?

Hvad er det korte svar?

IUD’er er en yderst effektiv præventionsmetode, og mange mennesker finder dem både praktiske og effektive.

Når det er sagt, tyder anekdotiske rapporter og forskellige onlinekilder på, at det er muligt at opleve uønskede ændringer i vægt, ikke kun mens spiralen forbliver på plads, men også efter dens fjernelse.

Når din IUD er fjernet, vil du muligvis bemærke:

• vægtøgning
• vægttab
• svært ved at tabe sig, selv med ændringer i kost og motion

Baseret på det store antal historier fra folk, der oplevede vægttab eller -øgning efter fjernelse af spiral, er vægtændringer et ret almindeligt resultat.

Mange mennesker beskriver også en samling af symptomer, der almindeligvis omtales som “Mirena-krakket”. Disse symptomer omfatter vægtændringer.

For det meste, mens folk, der rapporterede vægtændringer, finder dem frustrerende, er der kun få beviser, der tyder på, at en gevinst eller et tab vil påvirke dit fysiske helbred negativt.

Er vægttab eller vægtøgning mere sandsynligt?

Manglen på videnskabelig forskning om spiral-relaterede vægtændringer gør det vanskeligt at bestemme præcis, hvordan vægten kan ændre sig efter spiralfjernelse.

Selvom du måske bemærker vægtøgning opført som en potentiel bivirkning af hormonel prævention, beskriver medicinsk litteratur almindeligvis denne vægtøgning som “oppustethed” og “vandvægt”. Alligevel rapporterer mange mennesker, at de tager på mere end et par kilo i løbet af flere måneder til et år.

Ikke alle reagerer på prævention på samme måde, så disse virkninger kan variere fra person til person. På grund af mangel på videnskabelige undersøgelser og kontrollerede forsøg indikerer ingen specifik statistik, om vægttab eller -øgning er mere sandsynligt efter fjernelse af spiral.

Når det er sagt, er Mirena-krakket (og tilhørende vægtændringer) et ret velkendt fænomen blandt tidligere Mirena-brugere – et som er meget diskuteret online.

Hvordan kan vægtændringer efter fjernelse af spiral se ud?

Lad os sige, at du efter indsættelse af spiral bemærker noget appetittab – et symptom, som mange mennesker har rapporteret. Da du ikke har meget appetit, spiser du mindre og taber dig som følge heraf. Efter spiralfjernelse vender din appetit tilbage til normal, og du tager den vægt, du tabte på igen.

Her er et andet scenarie: Du oplever noget træthed og energitab, mens IUD’en forbliver på plads. Regelmæssigt at føle dig træt og utilpas betyder, at du træner mindre og tager lidt på i vægt som følge heraf.

Efter fjernelse bemærker du, at dit energiniveau vender tilbage til det normale. Denne stigning i energi kan efterlade nogle mennesker mere motiverede til at træne, og inden for et par måneder efter fjernelse kan de tabe et par kilo.

Folk rapporterer også om et vægtplateau efter fjernelse af IUD. Med andre ord er de ude af stand til at tabe sig, på trods af at de foretager ændringer i deres kost og fysiske aktivitet.

Nogle andre symptomer, der kan udvikle sig efter fjernelse af din IUD inkluderer:

• kvalme
• træthed
• søvnløshed
• depression

Ethvert af disse symptomer kan spille en rolle i vægtændringer over tid.

For at opsummere, kan du bemærke, at du taber et par kilo med det samme, efter at din IUD er fjernet. Alligevel er det heller ikke uhørt at tage mere på i vægt eller have svært ved at tabe den vægt, du tog på, mens spiralen var på plads.

Afhænger vægtændringer af typen af ​​IUD?

Der findes to typer spiral: hormonelle og ikke-hormonelle (kobber).

Kobberspiral frigiver ikke hormoner i din krop. I stedet virker de, fordi kobberet virker som et sædafvisende middel.

Vægtøgning relateret til prævention har en tendens til at være forbundet med ændringer i hormonniveauer. Da kobberspiraler ikke påvirker dine hormoner, er det en grund til, at de ikke vil forårsage nogen ændringer i vægt, mens de er på plads eller efter fjernelse.

ParaGard, kobberspiralen, angiver ikke vægtøgning som en potentiel bivirkning.

Hormonelle spiraler virker ved at frigive gestagen i din livmoder. Progestin hjælper med at forhindre graviditet ved at:

• reducere (men ikke eliminere) chancen for ægløsning eller frigivelse af æg fra dine æggestokke
• fortykkelse af livmoderhalsslim, hvilket gør det ekstremt vanskeligt for sædceller at nå frem til æg, der er frigivet, meget mindre gøde dem

Fire forskellige mærker af hormonspiraler er i øjeblikket tilgængelige i USA: Mirena, Skyla, Liletta og Kyleena. Disse mærker frigiver forskellige mængder gestagen over tid.

Vægtøgning under IUD-brug og efter fjernelse er der større sandsynlighed for at være forbundet med disse hormonspiraler.

Hvorfor sker dette?

Da beviserne for vægtøgning (eller tab) efter fjernelse af IUD stort set er anekdotisk, er der ikke en afgørende videnskabelig forklaring på, hvorfor dette sker.

Det kan relatere til ændringer i hormoner, som igen kan påvirke appetit, humør og energiniveauer.

Mange mennesker bemærker en vis vægtøgning, mens de tager hormonel prævention. Når de hold op tager prævention, kan det tage et par måneder for deres hormonniveauer at vende tilbage til baseline. Udsving i vægt kan ske som en del af denne proces.

Det samme gælder spiralen. Efter fjernelse skal kroppen tilpasse sig det pludselige fald i gestagen. I teorien kan denne hormonubalance føre til vægtsvingninger og andre symptomer på Mirena-krakket.

Det er værd at bemærke, at andre potentielle Mirena-krassymptomer, herunder depression og søvnløshed, også kan spille en rolle i vægtøgningen.

Er der nogen forskning, der understøtter dette?

Eksisterende forskning synes at antyde, at mens en lille mængde vægtøgning kunne ske ved brug af spiral og anden hormonel prævention, denne bivirkning kan relateres til andre faktorersnarere end selve præventionen.

Disse undersøgelser har også en tendens til at påpege, at vægtøgning er normal i de fødedygtige år – den periode, hvor folk bruger prævention.

Til dato har ingen offentliggjorte videnskabelige undersøgelser specifikt udforsket vægtændringer efter fjernelse af spiral eller andre symptomer forbundet med Mirena-krakket.

Men så har forskning, der udforsker gynækologisk sundhed og relaterede bekymringer – som inkluderer reproduktiv sundhed og sundhedsproblemer, der påvirker skeden, livmoderen og æggestokkene – altid været noget begrænset.

Hvad er problemet med denne mangel på forskning?

Du behøver ikke at søge meget, uanset om du kigger på nettet eller spørger dine kære, for at finde masser af historier om læger, der børster “kvindelige klager” til side. Dette inkluderer dem, der er relateret til uforklarlige smerter, smertefulde menstruationer og bivirkninger af medicin.

At tale om menstruation eller reproduktiv sundhed, selv når man bruger kliniske termer, som “menstruation” eller “vagina”, forbliver stadig noget tabu i afslappet samtale. Eksempel: Du vil stadig ofte høre folk kalde deres menstruation med en eufemisme, som tante Flo, deres månedlige besøgende eller forbandelsen.

Traditionelt har medicinsk forskning fokuseret på mennesker, der tildeles en mand ved fødslen, og forsømt at udforske sundheds- og reproduktive sundhedsproblemer for mennesker, der tildeles kvinder ved fødslen.

Den store kønsforskel i kliniske forsøg betyder også, at forskere måske ved langt mindre om, hvordan medicin og sundhedsudstyr påvirker dem, der tildeles kvinder ved fødslen.

Problemerne med begrænset forskning, for ikke at nævne undgåelse af åben diskussion omkring reproduktiv sundhed, ligger uden for denne artikels rammer. Under alle omstændigheder er der meget, som eksperter ikke ved om virkningerne af hormonel prævention.

Der er masser af muligheder at overveje, men forskning i disse muligheder og deres potentielle bivirkninger er fortsat begrænset. Det er derfor, det meste af støtten til vægtændringer efter fjernelse af spiral kommer fra historierne fra dem, der oplever det personligt.

Selvom du næsten helt sikkert vil tage på og tabe dig i løbet af dit liv, kender du også din krop bedre end nogen anden.

Hvis du spiser og træner på samme måde, som du altid har gjort, men pludselig oplever betydelige vægtændringer, giver det mening at overveje andre faktorer, såsom din spiral eller dens nylige fjernelse.

Er andre bivirkninger mulige?

Du kan opleve kortvarige bivirkninger, såsom kramper, blødning eller svimmelhed, efter at en sundhedspersonale har fjernet din IUD.

Efter fjernelse af Mirena og andre hormonspiraler rapporterer nogle mennesker yderligere bivirkninger ud over vægtændringer, herunder:

• kvalme
• nedsat sexlyst

• depression, angst og andre humørsvingninger

• træthed og energitab

• søvnløshed
• hovedpine
• hårtab
• acne
• smerter under sex

• brystsmerter eller ømhed

Disse symptomer opstår ikke altid umiddelbart efter fjernelse. Du vil muligvis ikke bemærke nogen ændringer i flere uger.

Hvor lang tid vil det tage for virkningerne af spiralen at stoppe?

Manglen på videnskabelig forskning om virkningerne af fjernelse af spiral betyder, at der ikke er nogen klar tidslinje for, hvor længe disse symptomer varer.

Nogle mennesker rapporterer vægtændringer og andre symptomer ryddet op inden for et par uger. Andre siger, at de havde svært ved at tabe sig i flere måneder efter fjernelse. Og atter andre bemærker overhovedet ingen ændringer.

Når hormonerne i din krop vender tilbage til typiske niveauer, vil disse bivirkninger højst sandsynligt forsvinde naturligt. Den tid, det tager, kan variere, men du vil normalt se forbedring inden for et par måneder.

Er der noget, du kan gøre for at afbøde uønskede bivirkninger i denne periode?

At opleve uønsket vægtøgning og andre bivirkninger efter at have taget prævention kan være foruroligende og overvældende, især når symptomerne giver dig en følelse af manglende kontrol over din egen krop.

I stedet for drastisk at skære ned i kalorier eller øge din træningsrutine til det punkt, hvor du føler dig udmattet, skal du sigte efter ændringer, der fremmer det overordnede velvære og får dig til at føle dig næret og styrket.

Disse strategier kan hjælpe med at forbedre både humør og fysisk sundhed:

• Vælg højfiber, humørfremmende fødevarer.
• Hold dig hydreret.
• Brug mere tid udendørs, især i sollys.
• Gør fysisk aktivitet til en regelmæssig vane, hvis du er i stand til at træne.
• Prøv at sove mellem 7 og 9 timer hver nat.
• Overvej wellness-praksis, som yoga og meditation.
• Ræk ud til venner og kære for følelsesmæssig støtte.

På hvilket tidspunkt skal du se en sundhedsperson?

Hvis nogen uønskede bivirkninger varer ved i mere end flere uger efter fjernelse af spiral, kan det være nyttigt at tale med en læge eller anden sundhedsperson.

Sundt vægttab kan tage tid, men hvis du gør en indsats for at tabe dig og ikke ser nogen resultater over tid, kan en sundhedspersonale tilbyde mere støtte.

Når disse symptomer involverer depression, angst og andre humørsvingninger, kan en mental sundhedsprofessionel hjælpe dig med at udforske mulige årsager og tilbyde vejledning om behandlingsmetoder.

Det er altid en god ide at tage fat før snarere end senere, hvis dine bivirkninger eller symptomer begynder at påvirke din hverdag eller forårsage betydelig nød.

Bundlinjen

Til dato understøtter forskningen i fjernelse af spiral ikke eksistensen af ​​nogen langsigtede bivirkninger, herunder vægtændringer. Selvfølgelig er en mulig forklaring på dette, at næsten ingen kontrollerede forsøg har udforsket spiralfjernelse.

Fremtidig forskning, der undersøger de mulige langsigtede virkninger af fjernelse af spiral, vil gå langt med at forstå potentielle symptomer og deres årsager.

For nu skal du bare huske: Du kender din krop. Det er altid en god idé at kontakte en sundhedspersonale, hvis du bemærker usædvanlige ændringer i det fysiske eller mentalt helbred.

Crystal Raypole har tidligere arbejdet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hendes interesseområder omfatter asiatiske sprog og litteratur, japansk oversættelse, madlavning, naturvidenskab, sexpositivitet og mental sundhed. Hun er især forpligtet til at hjælpe med at mindske stigma omkring psykiske problemer.