Slidgigt alternative behandlinger

Alternative behandlinger for slidgigt

Komplementær og alternativ medicin (CAM) behandlinger for slidgigt (OA) retter sig normalt mod:

• smerte
• stivhed
• hævelse

Mange mennesker bruger sådanne terapier sammen med mere traditionelle behandlinger. Som det ofte er tilfældet, er der lidt forskning, der understøtter mange CAM-behandlinger for OA. Forskning i CAM er generelt meget mindre omfattende end i konventionelle kliniske behandlingsmuligheder.

Mange mennesker har haft succes med at bruge CAM til at administrere OA. Tal dog med din læge, før du prøver nogen CAM-behandlinger. Du skal sikre dig, at metoderne er sikre og rigtige for dig.

Urter og kosttilskud til slidgigt

Mulige OA-behandlinger kan omfatte en række urter og kosttilskud. De fleste af dem virker ved at reducere inflammation. Det viser undersøgelser at nogle af disse kosttilskud kan være effektive til at afhjælpe symptomerne på OA. Der udføres yderligere forskning for at nå frem til en mere solid konklusion.

Mens nogle undersøgelser tyder på, at der kan være sundhedsmæssige fordele, overvåger US Food and Drug Administration ikke renheden eller kvaliteten af ​​kosttilskud.Du bør diskutere eventuelle kosttilskud med din læge, før du begynder at bruge dem. Nogle urter og kosttilskud kan interagere med andre lægemidler, du tager. Selvom de fleste kosttilskud er naturlige, betyder det ikke, at de er sikre.

Gurkemeje

Gurkemeje har været brugt i årevis i traditionel kinesisk og ayurvedisk medicin. Det er kendt for at have anti-inflammatoriske egenskaber. Forundersøgelser tyder på, at gurkemeje kan være effektiv til at reducere eller forebygge ledbetændelse. Forskningen er dog stadig begrænset.

C-vitamin og fiskeolie

C-vitamin og omega-3 fedtsyrer fundet i fiskeolie har foreløbigt vist sig at reducere betændelse i leddene. Dataene om deres effektivitet er dog blandede. Der har været mere forskning i brugen af ​​fiskeolie til reumatoid arthritis end til OA.

Uforsæbelige stoffer af avocado-sojabønner

Uforsæbelige avocado-sojabønner har vist sig at være effektive til at reducere OA-symptomer i ét studie. Der skal dog laves mere forskning.

Katteklo

Katteklo kommer fra den tørrede rodbark fra en træagtig vin, der findes i Peru. Det menes at have anti-inflammatoriske egenskaber. Flere undersøgelser har fundet ud af, at det reducerer ledhævelser hos mennesker med gigt.

Mind-body tilgange til at reducere slidgigt symptomer

Sind-krop-terapier kan hjælpe med OA-smerter. Disse behandlinger har muligvis ikke de bivirkninger, der er forbundet med mange medikamenter. Men alle sind-krops-tilgange er muligvis ikke egnede for alle med OA.

Akupunktur

Akupunktur bruger fine nåle indsat forskellige steder på din hud. Mange mener, at det er med til at mindske mange typer smerter, herunder smerter fra OA. Det er dog svært at lave akupunkturforskning. Derfor sætter det videnskabelige samfund spørgsmålstegn ved dets effektivitet.

Ultralyd

Ultralyd bruger højenergiske lydbølger. Til fysioterapi og behandling af OA bruges ultralyd til at generere varme. Denne varme forbedrer blodgennemstrømningen gennem sener og led for at øge helingsprocessen.

Dette medfører en reduktion af smerte og andre OA-symptomer. Denne teknik kan udføres af en fysioterapeut eller ergoterapeut. Bevis for dets effektivitet er blandet.

Takeawayen

Alternative behandlinger kan være effektive supplementer til en traditionel behandlingsplan. Du bør dog altid tjekke med din læge, før du prøver nye behandlinger for at være sikker på, at de er sikre og rigtige for dig. Bare fordi de er naturlige, betyder det ikke, at de ikke vil forstyrre din nuværende behandlingsplan.