Hvor ofte skal du vaske krøllet hår? Det kommer an på – her er hvad du skal vide

Så hvor ofte skal du vaske?

Sigt efter at vaske dit krøllede hår alt fra én til fem gange om ugen, anbefaler Lindsey Little, ejeren af ​​Lume Salon i Boston.

Som du måske har bemærket, er denne tidsramme ret bred – det skyldes, at vaskefrekvensen afhænger af dit hårs tekstur og sundhed sammen med andre faktorer, såsom eksponering for elementerne og hvor meget du har tendens til at svede.

Little råder som en generel regel til at vaske shampoo højst hver anden dag.

Hvis du for eksempel har grovere hår, kan du sandsynligvis slippe afsted med at vaske en gang om ugen – groft hår har en tendens til at være “tørstigt”, så at sige, så det er mindre sandsynligt, at det bliver tynget af olie.

Fint hår kan derimod ret hurtigt blive tynget af olie. Det betyder, at du måske vil vaske fine krøller et par gange hver uge – medmindre, selvfølgelig, dine finere krøller også tenderer mod den tørrere side. Hvis du har mere tørt hår, kan to eller tre vaske om ugen stadig være for mange.

Igen vil vi understrege, at alle krøller er forskellige. Derfor er det stort set vigtigt at eksperimentere med din vaskeplan og være omhyggelig opmærksom på, hvordan dit hår reagerer.

Når du vasker dit hår, anbefaler Little at fokusere shampooskummet på din hovedbund, hvor der kan opbygges olie. Undgå at skrubbe enderne, hvor olierne fra din hovedbund ikke når.

“De naturlige olier fra din hovedbund er faktisk den bedste balsam til dit hår, især tørre og krøllede teksturer,” siger Little. “På de dage, hvor du ikke vasker, bør du stadig massere din hovedbund for at stimulere disse olier.”

Opret den rigtige vaskeplan for dig

Ikke sikker på, om du skal skrue ned for dine ugentlige vaske eller vaske dit hår oftere? Dit hår i sig selv kan give nogle ledetråde til at hjælpe dig med at bestemme din bedste vaskeplan.

Som Kali Ferrara, en frisør ved The Salon Project i New York City, forklarer:

• At vaske krøllet hår for ofte resulterer i en stram hovedbund og ultratørre og krusede hårstrå.
• Hvis du ikke vasker krøllet hår ofte nok, får dine krøller til at se fedtede og slappe ud.

Hvad med en kombination? Måske virker dit hår fedtet i hovedbunden, men udtørret og skørt i spidserne.

Ifølge Ferrera er det endnu et tegn på, at du måske overvasker. Overskydende vask fjerner dit hårs naturlige olier, så din hovedbund reagerer ved at producere mere olie for at kompensere.

Vasken slutter heller ikke, når du lukker for vandet – hårpleje efter vask kan også gøre en forskel.

Little anbefaler:

• dup dit hår efter vask for at få det overskydende vand ud
• undgå at gnide dit hår, da det skaber friktion, der fører til krus
• ved hjælp af en bredtandet kam eller våd børste for at få filtrene ud
• påføre ethvert produkt, du planlægger at bruge, mens dit hår stadig er vådt

Tip: Brug altid et mikrofiberhåndklæde til krøllet hår. Mikrofiberhåndklæder og vikler kan efterlade dig med mere definerede krøller og skære ned på krus. Win-win, ikke?

At vælge den rigtige shampoo

Uanset hvilken shampoo du vælger, skal du sørge for, at den er sulfatfri og parabenfri, ifølge Little.

• Sulfater er kemikalier, der kan forårsage tørhedbetændelse og irritation på din hovedbund, mens du også fjerner håret for dets naturlige olier. Almindelige sulfater i shampoo omfatter natriumlaurethsulfat og natriumlaurylsulfat.
• Parabener er konserveringsmidler, der kan forårsage kontakteksemeller hudirritation, på din hovedbund. Forskning fra 2018 også knyttet hovedbundsproblemer, såsom dermatitis og skæl, til hårtab og reduceret glans. Almindelige parabener, du finder i shampoo, omfatter butylparaben, propylparaben og methylparaben.

Vælg i stedet shampoo med fugtgivende kokos-, argan- og avocadoolier – især hvis dit hår er groft og tørt eller beskadiget af blegning og varmestyling. Disse ingredienser kan hjælpe med at fremme glattere, skinnende krøller.

Glycerin, en anden krøllevenlig ingrediens, kan hjælpe med at fremme hårets sundhed og hydrering ved at trække fugt ind fra luften. Forskning fra 2014 foreslået glycerol kan endda hjælpe med at forbedre hovedbundens sundhed. (Glycerol refererer typisk til en ren forbindelse af glycerin, selvom du ofte vil bemærke, at disse udtryk bruges i flæng.

Her er nogle shampoo til krøllet hår, som anbefales af eksperter:

• KEVIN.MURPHY Glat.Igen.Vask. Ifølge Little hjælper denne shampoo enhver form for krøller med at forblive bløde, blanke og håndterbare takket være en blanding af nærende smør og olier, såsom solsikkefrøekstrakt, murumuru frøsmør og olivenfrugtolie.
• Innersense Organic Beauty Pure Harmony Hairbath. Yates kan lide denne formel til fine til mellemstore krøller, fordi den skånsomt vasker snavs, snavs og stylingrester væk, mens den genhydrerer håret med en beskeden dosis kokos- og avocadoolie.
• Oribe Shampoo til fugt og kontrol. Ferrara anbefaler denne shampoo til medium til tykke eller beskadigede krøller, fordi den indeholder aminosyrer som arginin, der styrker, fugter og reparerer dit hår.
• Virtue Labs Curl Shampoo. Yates vælger denne rige, ikke-tørrende formel til skørt, beskadiget hår, fordi den indeholder keratinprotein, der hjælper med at reparere skader og samtidig forhindre fremtidig brud. Den indeholder også jojobaolie for at fremme glans, og johannesbrødgummi for at låse fugt inde.

Hvad skal man gøre mellem vaskene

Måske vil du vaske dit hår sjældnere, men du finder dig selv i at række ud efter shampooflasken for at løse slappe eller livløse hårstrå.

Hvis det er tilfældet for dig, foreslår Ferrara blot at skylle og konditionere hver anden dag eller mellem vaskene.

Ved at fugte dit hår kan krøllemønsteret nulstilles, mens konditionering genfugter dine krøller.

Little råder til at holde sig væk fra tørshampooer så meget som muligt. Da disse produkter opsuger olie, vil de ofte ende med at dehydrere krøller. På ikke-vaskedage anbefaler hun:

• en let conditioning spray til at genaktivere andre krølleforstærkende stylingprodukter
• en glansspray for at give kedelige krøller en blank finish

Andre tips til pleje af krøllet hår

Uanset din krølletype, siger Little, at alle kan drage fordel af en dyb konditionerende maske.

Sigt efter at anvende en hårmaske:

• en gang om ugen, hvis dit hår er særligt tørt eller beskadiget
• en eller to gange om måneden, hvis dit hår er sundere eller på den fedtede side

Når du styler med en hårtørrer, krøllejern eller glattejern, skal du altid bruge et varmebeskyttende produkt for at beskytte skrøbelige krøller mod skader. At skære ned på varmestyling så meget som muligt kan selvfølgelig gå langt i retning af at holde krøllerne sunde og skadefrie.

Da ultraviolette (UV) stråler også kan udtørre dine krøller, anbefaler Little at bære en hat eller et tørklæde, når du er ude i solen, eller at bruge en stylingspray, der indeholder UV-filtre.

Husk også, at klor fjerner de naturlige olier i dine krøller, hvilket kan få dem til at føles tørre og ru. Derfor råder American Academy of Dermatology til at beskytte dit hår ved enten at bære badehætte eller fugte og pleje dit hår, før du svømmer i en pool.

Efter svømning kan en afklarende shampoo og dyb balsammaske hjælpe med at slippe af med overskydende klor i dit hår, bemærker Little.

Bundlinjen

Krøllet hår kræver nogle særlige overvejelser, da det er så tilbøjeligt til at blive tørt.

Eksperter anbefaler, at du ikke vasker dit hår mere end hver anden dag, hvis du kan, og så lidt som en gang om ugen, hvis dit hår er særligt udtørret.

Undgå produkter med skrappe ingredienser, der fjerner fugt, såsom sulfater, og opsøg nærende ingredienser, såsom glycerin og planteolier.

Krøller virker stadig lidt blah mellem vaskene? Undervurder ikke kraften ved en skylning med vand og en sprøjt glansspray for at opfriske din stil.

Rebecca Strong er en Boston-baseret freelanceskribent, der dækker sundhed og wellness, fitness, mad, livsstil og skønhed. Hendes arbejde har også optrådt i Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen og Elite Daily.