Oversigt
At forsøge at hjælpe en person med en afhængighed kan være en lang, udfordrende og smertefuld proces. I modsætning til en person med en fysisk helbredstilstand, såsom kræft, vil en person med en afhængighed måske ikke genkende den sande fare ved deres sygdom eller forstå risikoen ved ikke at behandle den.
Det er vigtigt at huske, at de i sidste ende er ansvarlige for deres egen bedring. Typisk skal de først erkende, at de har en afhængighedssygdom. Så skal de være klar og villige til at tage fat på deres afhængighed, før deres bedring overhovedet kan begynde. At sætte realistiske forventninger og grænser kan hjælpe dig med at yde støtte, samtidig med at du beskytter dit eget velbefindende.
Hvordan man taler med en person med et misbrug
Start med at prøve at tale med personen om deres afhængighed. At have en en-til-en samtale kan være mindre skræmmende end at iscenesætte en intervention med flere personer.
Find et tidspunkt, hvor I kan være alene sammen og fri for forstyrrelser eller afbrydelser. Fortæl dem, at du er bekymret over deres adfærd, og spørg, om de er åbne for at høre dine tanker. Prøv at bruge ikke-bebrejdende sprog og undgå at hæve stemmen eller blive vred. De vil sandsynligvis reagere bedre, hvis du kommunikerer fra et sted med medfølende bekymring. Det kan også hjælpe at tale om specifik adfærd eller hændelser relateret til deres afhængighed, som har direkte påvirket dig.
Hvis de er modtagelige for at høre dine tanker og bekymringer, så spørg, om de ville være villige til at søge professionel hjælp. De er muligvis ikke åbne for at diskutere denne mulighed. De kan blive defensive. Hvis dette sker, så lad det gå indtil videre. Ikke truer eller skam dem. Begynd i stedet at tale med andre familiemedlemmer og berørte parter for at begynde at planlægge en intervention.
Iscenesæt eventuelt et indgreb
Hvis personen er i alvorlig fare eller ikke reagerer på dine bekymringer, kan det være nyttigt at iscenesætte en intervention. Før du tilrettelægger en indsats, kan det hjælpe at tale med en misbrugsrådgiver, socialrådgiver eller anden betroet sundhedsekspert. Deres vejledning kan være meget nyttig, især hvis de er villige til at deltage i selve interventionen.
Organiser en tid, hvor venner, familie og andre berørte parter kan samles. Tillad mindst et par timer til indgrebet. Alle tilstedeværende skal have tid nok til at kommunikere sine tanker og følelser.
Vær vært for det et roligt sted, hvor personen med afhængigheden føler sig tryg, såsom deres hus eller et familiemedlems hus. Forsøg ikke at låse dørene eller blokere deres udgang, hvis mødet ikke går godt. De skal kunne tage af sted, hvis de ikke er parate til at deltage i interventionen. Indgrebet vil kun virke, hvis de accepterer det.
Når de ankommer, så forklar, at du har samlet alle, fordi du er bekymret over deres adfærd. Inviter medlemmer af interventionen til at tale om, hvordan personens adfærd har påvirket dem. Tilskynd dem til at udtrykke deres bekymring for personens velfærd. Det kan også hjælpe at diskutere de konsekvenser, der kan få, hvis personens adfærd fortsætter. Det er vigtigt at undgå at true dem.
Tilbyd personen information og ressourcer om forskellige programmer eller behandlingscentre, hvor de kan starte deres genopretningsproces. Hvis de er villige, så tag dem med til et rehabiliteringscenter på stedet. Hvis de ikke er villige, så lad dem forlade interventionen. Du kan ikke tvinge dem til at lytte eller til at starte et genopretningsprogram mod deres vilje.
Prøv at forblive involveret
Hvis personen tilmelder sig et genopretningsprogram, forbliv involveret i processen. Send dem ikke til et genopretningsprogram og antag, at alt vil være godt. Løbende støtte fra pårørende er nøglen.
Hvis de tjekker ind på et behandlingscenter, så besøg eller send dem plejepakker, hvis det er muligt. Deltag i familiedage eller programsessioner, hvor du er velkommen. Tilbyd din støtte og formidl din vilje til at være en del af deres genopretningsproces. Det kan f.eks. være nyttigt at købe bøger eller andre ressourcer, der hjælper med at komme sig. Støtte og involvering af pårørende kan hjælpe dem gennem processen.
Skab en balance
Selvom støtte er vigtig, kan for meget involvering være usundt for personen med afhængigheden og dig. Uanset om de er i bedring eller stadig bruger det vanedannende stof, er det afgørende for dig at finde en passende balance.
Hvis de nægter at søge hjælp, eller de begynder at bruge igen, så lad dem vide, hvilke grænser du vil sætte for dit forhold, så længe de fortsætter med at bruge. Det er muligt, at de bliver nødt til at “ramme bunden”, før de er villige til at ændre sig eller bede om hjælp. Du skal muligvis afbryde kontakten for at bevare dit eget følelsesmæssige velvære. Husk, du kan ikke hjælpe din elskede, hvis du ikke selv har det godt. På samme måde kan du ikke ønske forandringen for den enkelte; de må gerne ændre sig.
Hvis de er i bedring, så vis din støtte, men forsøg ikke at mikrostyre deres liv eller genopretningsproces. En del af deres genopretningsproces vil være at lære at være ansvarlige for deres handlinger.
Gennem det hele må du ikke miste dine egne behov af syne. At elske en person med et misbrug kan være en svær oplevelse. Det bedste, du kan gøre, er at lade dem vide, at du holder af dem, mens du stadig opretholder passende grænser og beskytter dit velvære.
Discussion about this post