Oversigt
Mere end
Træthed i dagtimerne kan være et tegn på, at du har en søvnforstyrrelse som søvnløshed eller obstruktiv søvnapnø (OSA).
Din primære sundhedsudbyder kan diagnosticere og behandle dit problem eller henvise dig til en søvnspecialist, som kan finde ud af, hvorfor du ikke sover godt, og finde løsninger, der hjælper dig med at få den hvile, du har brug for.
Hvad er søvnspecialister?
En søvnspecialist er en læge, der diagnosticerer og behandler søvnforstyrrelser. De fleste søvnspecialister træner i intern medicin, psykiatri, pædiatri eller neurologi under ophold. Efter endt ophold gennemfører de et fellowship-program i søvnmedicin.
Læger, der modtager uddannelse i søvnmedicin, får deres bestyrelsescertificering fra American Board of Sleep Medicine, som er en del af American Board of Medical Specialties.
Søvnpsykologer er en anden type søvnspecialist. De fokuserer på de mentale og adfærdsmæssige problemer, der bidrager til søvnproblemer.
Otolaryngologer, også kendt som øre-, næse- og halslæger (ENT), kan udføre procedurer, der løser visse søvnproblemer, såsom reparation af strukturelle problemer med næse, mund eller hals, der forårsager snorken og OSA.
Hvornår skal man se en søvnspecialist
Før du besøger en søvnspecialist, skal du starte med at tale med din primære sundhedsplejerske, hvis du:
- snorke eller gispe efter luft, mens du sover
- har svært ved at falde i søvn eller ved at blive i søvn hele natten
- føler dig træt i løbet af dagen, selvom du har sovet natten før
- kan ikke udføre dine daglige aktiviteter, fordi du er for træt
Efter at have gennemgået dine symptomer, kan din primære læge henvise dig til en søvnspecialist for en evaluering. En søvnspecialist kan diagnosticere og behandle søvnforstyrrelser, såsom OSA, restless legs syndrome (RLS) eller søvnløshed.
At finde en søvnspecialist
Søvnspecialister arbejder mange forskellige steder. Nogle er i privat praksis. Andre arbejder på hospitaler eller søvncentre.
En måde at finde en søvnspecialist på er at bede din primære sundhedsplejerske om en henvisning.
Du kan også søge efter et akkrediteret søvncenter gennem en organisation som American Academy of Sleep Medicine eller Narcolepsy Network.
Tjek med din sygeforsikringsudbyder for at se, hvilke søvnspecialister der er dækket af din plan. På den måde ender du ikke med en stor regning, som du ikke havde forventet for at gå ud af netværket.
Når du har et par navne på læger, så spørg din familie, venner eller kolleger, om de har set lægerne før, og om de har nogen positiv eller negativ feedback at dele med dig.
Du kan også søge din læge på internettet for at finde ud af, om de har en specialistinteresse i et bestemt aspekt af søvn. Overvej at se på kommentarer fra andre patienter, mens du beslutter dig for, hvem du vil se.
Typer af søvnspecialister
Nogle søvnspecialister har et særligt ekspertiseområde. De kan omfatte:
- psykiatere og psykologer, der behandler tanker og adfærd relateret til søvn
- neurologer, der behandler forstyrrelser i hjernen og nervesystemet
- børnelæger, der behandler søvnforstyrrelser hos børn
- ørelæger, som behandler problemer med øre, næse og hals, der bidrager til søvnforstyrrelser
- tandlæger og mund- og kæbekirurger, som passer folk til orale apparater til at rette problemer med mund og kæbe
- åndedrætsterapeuter, som arbejder med søvnlæger om at håndtere og behandle vejrtrækningsforstyrrelser
Søvnspecialister behandler en række forskellige tilstande, herunder:
- søvnløshed, eller svært ved at falde i søvn eller forblive i søvn hele natten
- narkolepsi, en tilstand, der ofte får folk til pludselig at falde i søvn i løbet af dagen
- snorken og OSA, eller pauser i vejrtrækningen, mens du sover
- RLS, eller ukontrollerbare trang til at bevæge sig eller fornemmelser i dine ben, der holder dig vågen
Hvad skal man spørge en søvnspecialist
Når du første gang mødes med en søvnspecialist, er her et par emner, de vil dække:
- Har jeg en søvnforstyrrelse?
- Hvad forårsagede min tilstand?
- Skal jeg gennemgå en søvnundersøgelse?
- Hvilke andre tests skal jeg tage?
- Hvad er de mulige risici eller komplikationer ved min tilstand?
- Hvad er mine behandlingsmuligheder?
- Hvad hvis den første behandling, jeg prøver, ikke virker?
- Hvilke livsstilsændringer kan hjælpe med mine symptomer?
Hvis du har oplevet symptomer som snorken eller søvnighed i dagtimerne, skal du kontakte din primære sundhedsplejerske for en kontrol. Efter at have lavet en eksamen, kan din læge henvise dig til en søvnspecialist, der kan vurdere dig for OSA eller andre søvnforstyrrelser.
En søvnspecialist vil gennemgå en række tests for at finde ud af, hvad der forårsager din forstyrrede søvn. Når du har en diagnose, kan specialisten anbefale behandlinger, der hjælper dig med at sove bedre.
Discussion about this post