Oversigt
Hvad er muskelsmerter?
Muskelsmerter eller myalgi er et tegn på en skade, infektion, sygdom eller andet sundhedsproblem. Du kan føle en dyb, konstant smerte eller tilfældige skarpe smerter. Nogle mennesker har muskelsmerter over det hele, mens andre har det på bestemte områder. Alle oplever muskelsmerter forskelligt.
Hvem kan få muskelsmerter?
Mennesker i alle aldre og køn kan have ømme muskler. Når du prøver en ny fysisk aktivitet eller ændrer din træningsrutine, kan du opleve forsinket muskelømhed (DOMS). Muskelsmerter kan komme seks til 12 timer efter en træning og vare op til 48 timer. Du mærker smerte, når musklerne heler og bliver stærkere.
Hvilke andre symptomer kan opstå ved muskelsmerter?
Ud over muskelsmerter kan du også have:
-
Ledsmerter.
-
Muskelkramper.
-
Muskelspasmer.
Mulige årsager
Hvad forårsager muskelsmerter?
Mange ting kan forårsage muskelsmerter, herunder:
- Autoimmune sygdomme.
- Infektioner.
- Skader.
- Medicin.
- Neuromuskulære lidelser.
Hvilke autoimmune sygdomme forårsager muskelsmerter?
Autoimmune sygdomme opstår, når kroppens immunsystem fejlagtigt angriber sig selv. Et sundt immunsystem bekæmper bakterier og infektioner.
Autoimmune sygdomme, der forårsager muskelsmerter omfatter:
- Inflammatoriske myopatier, såsom inklusionslegememyositis og polymyositis.
-
Lupus.
-
Multipel sklerose (MS).
Hvilke typer infektioner forårsager muskelsmerter?
Bakterielle og virale infektioner kan få dig til at føle dig øm over det hele. Afhængigt af årsagen kan du også have hævede lymfeknuder, feber og kvalme.
Typer af infektioner, der forårsager muskelsmerter omfatter:
-
Forkølelse og influenza.
-
Lyme sygdom og Rocky Mountain plettet feber (infektioner spredes gennem flåtbid).
-
Malaria.
-
Trikinose (en fødevarebåren sygdom).
Hvilke typer skader forårsager muskelsmerter?
Når du gentagne gange bruger de samme muskler på arbejde eller under træning, kan du udvikle ømme muskler på grund af overbelastning.
Andre typer skader, der forårsager ømme muskler omfatter:
-
Mavespændinger.
-
Rygspændinger og forstuvninger.
-
Brækkede knogler og traumatiske skader.
-
Myofascial smertesyndrom fra gentagne bevægelser (overforbrug).
-
Tendinitis.
-
Tendinose.
Hvilken medicin forårsager muskelsmerter?
Visse medikamenter og behandlinger kan forårsage midlertidige eller kroniske smerter. Nogle lægemidler forårsager betændelse omkring muskelceller (myositis) eller aktiverer muskelsmertereceptorer. Disse behandlinger omfatter:
- Kræftbehandlinger, herunder kemoterapi og strålebehandling.
-
Højt blodtryksmedicin, såsom angiotensin-konverterende enzym (ACE) hæmmere.
-
Statiner til at sænke kolesteroltallet.
Hvilke neuromuskulære lidelser forårsager muskelsmerter?
Neuromuskulære lidelser påvirker musklerne og de nerver, der styrer dem. De kan forårsage muskelsvaghed og smerte. Disse betingelser omfatter:
-
Amyotrofisk lateral sklerose (ALS eller Lou Gehrigs sygdom).
-
Muskeldystrofi.
-
Myasthenia gravis.
-
Spinal muskelatrofi (SMA).
Hvilke andre tilstande forårsager muskelsmerter?
Andre tilstande, der også forårsager muskelsmerter omfatter:
-
Kræft, såsom sarkomer (blødt vævskræft) og leukæmi (blodkræft).
-
Kronisk træthedssyndrom.
-
Kompartmentsyndrom (en opbygning af tryk i musklerne).
-
Fibromyalgi.
- Ubalance af elektrolytter (mineraler i dit blod, såsom calcium, magnesium, natrium og kalium).
-
Hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkirtel).
-
Perifer arteriesygdom (PAD).
-
Stress og spændinger.
Pleje og behandling
Hvordan diagnosticerer sundhedsudbydere årsagen til muskelsmerter?
Hvis du ikke ved, hvad der forårsager muskelsmerter, eller smerten er alvorlig eller kronisk, kan din læge bestille tests, såsom:
- Blodprøver at kontrollere enzym-, hormon- og elektrolytniveauer og teste for infektioner.
- MR eller CT-scanning at lede efter muskelskade eller skade.
- Elektromyografi at måle elektrisk aktivitet i nerver og muskler.
- Muskel biopsi at lede efter muskelvævsændringer, der kan indikere neuromuskulære sygdomme.
Hvordan behandles eller behandles muskelsmerter?
Afhængigt af årsagen kan disse trin hjælpe dig til at føle dig bedre:
- Hvil og løft det smertefulde område.
- Skift mellem isposer for at reducere inflammation og varme for at forbedre blodgennemstrømningen.
- Blød i et varmt bad med Epsom-salte eller tag et varmt brusebad.
- Tag smertestillende håndkøbsmidler (aspirin, acetaminophen, ibuprofen, naproxen).
- Prøv komplementære terapier, såsom massage, meditation eller akupunktur.
Hvornår skal man ringe til lægen
Hvornår skal jeg ringe til lægen?
Du bør ringe til din læge, hvis du oplever:
-
Brystsmerter.
- Feber.
- Tab af blærekontrol.
- Muskelsvaghed.
- Nye eller forværrede smerter.
- Følelsesløshed eller prikken i lemmer.
Næsten alle har muskelsmerter nu og da. Ved midlertidige muskelsmerter kan hvile, udspænding og smertestillende medicin hjælpe. Kroniske eller svære muskelsmerter gør det svært at gøre de ting, du elsker. Hvis du har en tilstand, der forårsager kroniske muskelsmerter, skal du tale med din læge om behandlinger, der kan hjælpe.
Discussion about this post