Sådan minimeres og forhindres Glabellar-linjer (også kendt som pandefurer)

Hvad er glabellar linjer?

Glabellar linjer er vandrette fordybninger, der strækker sig hen over din pande. De kan krydse hinanden med en anden kategori af rynker kaldet rynker.

Glabellar linjer vs. rynke linjer

Typisk er panderynker de lodrette linjer mellem dine øjne, mens glabellar linjer vises over dine øjenbryn og løber vandret.

Rynker kommer ikke kun af at lave triste ansigter. Når du smiler, griner eller ser bekymret eller overrasket ud, trækker glabellamusklerne og trækker i huden, der dækker dem.

Følelsesmæssige rynker

Dit ansigt er designet til at formidle følelser til de mennesker, du kommunikerer med. At indsnævre dine øjne eller løfte dine øjenbryn er blot endnu et værktøj, du har til at udtrykke dig selv.

Når du bliver ældre, bliver din hud løsere, og de kollagenbindinger, der danner strukturen i dit ansigt, bliver mindre definerede. Gentagne bevægelser, som du laver med dit ansigt, kan ændre din huds tekstur og form, hvilket fører til hud, der ser ud til at hænge eller rynke.

For eksempel, hvis du ofte “strikker dit bryn”, kan dine glabellar linjer være mere udtalte eller udvikle sig hurtigere.

Hjemmemidler til glabellar linjer

En række produkter er tilgængelige, som du kan bruge til at blødgøre og udglatte udseendet af glabellar linjer. Her er nogle hjemmehjælpemidler, der er værd at overveje.

Fugtgivende behandlinger

Hudlæger anbefaler fugtgivende natcremer samt en daglig fugtighedscreme for at holde din hud hydreret. Hud, der er tilført den rette mængde fugt, er mere modstandsdygtig og kan holde formen bedre over tid.

Produkt at prøve: SkinMedica Replenish Hydrating Cream

Nøgleingredienser: Superoxiddismutase (en antioxidant, der findes naturligt i kroppen), antioxidant vitamin E og C, ekstrakt af grøn teblade (en anden antioxidant) og natriumhyaluronat (hjælper huden med at holde på fugten).

Tilføjet bonus: Det er grusomhedsfrit (ikke testet på dyr).

Få det her.

Antioxidant cremer

Antioxidantcremer kan hjælpe din hud med at bekæmpe de skader, der kommer fra oxidativt stress. Oxidativ stress er det naturlige resultat af at blive udsat for luftforurening og giftstofferne i dit miljø.

Hudcreme, der er infunderet med antioxidante ingredienser, såsom ekstrakt af grøn te og vitamin E, kan hjælpe med at stimulere ny hudvækst og holde din huds overflade til at se yngre ud.

Produkt at prøve: Toulon Antioxidant fugtighedscreme til ansigt med agurk og kamille

Nøgleingredienser: Antioxidant vitamin A, C og E, ren saflorolie (linolsyre), sheasmør, aloe, kamille og agurk.

Tilføjet bonus: Den er fri for parabener og er grusomhedsfri (ikke testet på dyr).

Husk på, at den tunge cremekonsistens kan føles for meget for nogle hudtyper.

Få det her.

Hyaluronsyre

Hyaluronsyre har vist sig at udfylde usynlige huller i din hudbarriere, hvilket gør den glattere at røre ved. Det fylder også din hud op, efter din hud har absorberet den. Over tid kan hyaluronsyre reducere forekomsten af ​​rynker markant, iflg flere undersøgelser.

Produkt at prøve: Det almindelige hyaluronsyreserum

Nøgleingredienser: 3 typer hyaluronsyre (lav, medium og høj molekylvægt fugter huden på flere niveauer) og vitamin B5 (hjælper med at helbrede tør og beskadiget hud ved at stabilisere hudens barrierefunktion og fremme vævsvækst).

Tilføjet bonus: Den er vegansk, grusomhedsfri (ikke testet på dyr) og formuleret uden parabener, phthalater, olie, alkohol, silikone, nødder eller gluten.

Få det her.

Peptider

Peptider i dine hudserum, rensemidler og lotioner kan hjælpe din hud til at se lysere ud og stimulere celleomsætningen. Selvom dette ikke vil korrigere rynker af sig selv, kan effekten få din teint til at se glattere ud generelt, samtidig med at dine ansigtsmuskler ikke rykker og trækker sig sammen, som de normalt ville.

Peptidprodukter er blevet vist i kliniske forsøg for at hjælpe med at øge kollagenniveauet i din hud og øge din huds tolerance over for at blive strakt af daglig aktivitet.

Produkt at prøve: Peptide Complex Serum fra Eva Naturals

Nøgleingredienser: Botanisk hyaluronsyre, aloe vera, troldnød, økologisk vegetabilsk glycerin, jojobaolie og E-vitamin.

Tilføjet bonus: Det er grusomhedsfrit (ikke testet på dyr).

Få det her.

Medicinske behandlinger til glabellar linjer

Hvis hjemmeplejen ikke udglatter dine pandefurer til din tilfredshed, så tal med en hudlæge om medicinske behandlinger. Følgende muligheder kan hjælpe med at gøre dine glabellar-linjer mindre mærkbare.

Botox og andre neuromodulatorer

I de senere år er Botox blevet mere og mere populær til hud, der viser tegn på ældning. Selvom Botox teknisk set er et mærkenavn, bruger mange mennesker det til at henvise til en af ​​flere injicerbare ingredienser, der slapper af (lammer faktisk) musklerne under din hud, hvilket gør rynker mindre mærkbare.

Sammenlignet med andre medicinske procedurer er Botox overkommelig, og risikoen for bivirkninger er minimal. På den anden side er Botox en midlertidig løsning, der forsvinder efter et par måneder. Det forhindrer også dit ansigt i at vise hele dets udtryk, hvilket kan resultere i et stift udseende.

Juvederm og andre bløddelsfyldstoffer

Blødvævsfyldstoffer er beregnet til at efterligne kollagenet og andre strukturelle komponenter i din hud. Produkter i denne behandlingskategori omfatter:

• Restylane
• Sculptra
• Juvederm

Der er nogle bemærkelsesværdige forskelle mellem Botox og dermal fillers, men begge har en lav risiko for komplikationer. Dermal fillers har en mulighed for bivirkninger, og de kan være dyrere end Botox.

Ansigtsløftning

Den dyreste og mest risikofyldte måde at udglatte panderynker på er et ansigtsløft. Ansigtsløft er en form for kosmetisk kirurgi, der opstrammer huden på dit ansigt og din hals.

Disse operationer giver permanente resultater, når de er succesfulde. Det er dog svært at vide præcis, hvordan du vil se ud, når først ansigtsløftningen er færdig.

Andre potentielle ulemper at overveje omfatter:

• Med tiden er det muligt, at dine rynker vil begynde at dannes igen.
• Ansigtsløft har en risiko for infektion.
• Ansigtsløft kræver flere ugers nedetid, mens du heler.
• Sammenlignet med andre behandlinger er ansigtsløftninger ret dyre.

Er der ansigtsøvelser, du kan lave for at udglatte glabellar linjer?

Nogle mennesker sværger til at lave “ansigtsøvelser” for at behandle og forhindre glabellar linjer. Der er dog mangel på beviser i den medicinske litteratur for at understøtte denne teknik.

Da rynker og panderynker faktisk er forårsaget af muskelaktivitet, er der ringe grund til at tro, at øget muskelaktivitet fra “ansigtsyoga” eller at lave overraskende udtryk i spejlet ville forbedre udseendet af pandefurer.

Husk, at glabellar linjer er forårsaget af hud, der er løs, fedttab eller kollagennedbrydning – ikke af ansigtsmuskler, der mangler definition.

Sådan undgår du glabellar linjer

Den bedste måde at undgå glabellar linjer på er at begynde forebyggelsesstrategier tidligt, før disse linjer begynder at dukke op.

Hvis du er genetisk disponeret for disse former for rynker, kan du overveje at følge nogle af disse tips til forebyggelse af rynker:

• drik masser af vand
• spise en kost rig på fibre og antioxidanter
• undgå cigaretrøg
• bære solbriller

• Brug solcreme dagligt, især i dit ansigt

• holde dit ansigt fugtet
• sove på ryggen

Du kan også prøve at begrænse de ansigtsudtryk, du laver, men hvis du opdager, at dette påvirker din livskvalitet – lad være!

Faktum er, at genetik, tyngdekraft, din kost og din livsstil har lige så meget (eller mere) at gøre med dannelsen af ​​pandefurer end at opretholde et stoisk udtryk til enhver tid.

Bundlinjen

For mange mennesker er pandefurer en naturlig del af aldring. At passe godt på din hud og leve en sund livsstil er den bedste måde at forhindre glabellar linjer på.

Hvis du er bekymret for den måde, hvordan panderynker og pandefurer påvirker dit udseende, er der hudplejeprodukter, du kan prøve for at få huden over dine øjne til at se glattere ud.

Hvis dine pandefurer påvirker dit daglige liv, vil du måske tale med en hudlæge om kosmetiske procedurer for at gøre dem mindre mærkbare.