Hypothyroidisme og dit blodtryk: Hvad er forholdet?

Ja, der er en sammenhæng mellem hypothyroidisme og hypertension. Ikke alle med hypothyroidisme vil udvikle forhøjet blodtryk, men det er vigtigt at være opmærksom på, at dette kan ske.

Dit blodtryk kan variere en smule i løbet af dagen. Men når dit blodtryk forbliver højt, er det kendt som hypertension. Hypothyroidisme er en risikofaktor for udvikling af hypertension.

Skjoldbruskkirtelhormoner er involveret i at regulere din puls og opretholde blodkarsundheden. Lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormon kan gøre dig mere tilbøjelig til forhøjet blodtryk.

Blandt deres mange andre funktioner i din krop hjælper skjoldbruskkirtelhormoner med at holde din puls stabil og dine blodkar sunde.

Når din skjoldbruskkirtel ikke producerer nok hormoner, sænkes din puls. Lavt niveau af skjoldbruskkirtelhormon kan også gøre dine blodkar mindre fleksible. Når dette sker, stiger dit blodtryk, da dit hjerte arbejder hårdere for at holde blodet pumpe gennem hele din krop.

Hypothyroidisme har også været forbundet med højt kolesteroltal. Over tid kan højt kolesterol få dine blodkar til at blive smalle, hvilket yderligere øger dit blodtryk.

Mange mennesker med forhøjet blodtryk har ingen symptomer. Så hvis du lever med hypothyroidisme, er det en god idé at få tjekket blodtrykket regelmæssigt.

Hypertension forårsager muligvis ikke nogen symptomer, men nogle mennesker vil opleve følgende:

• hovedpine
• øget angst
• sløret syn
• brystsmerter
• svimmelhed

Hypothyroidisme kan forårsage en række symptomer, men de kan være vage og ligner symptomerne på andre tilstande.

Symptomer på hypothyroidisme omfatter:

• træthed
• en kold følelse
• humørsvingninger
• muskel- og ledsmerter
• langsommere fordøjelse
• hår udtynding

Hvis din skjoldbruskkirtel ikke producerer nok hormoner, skal du bruge medicin til at forsyne din krop med den rigtige mængde hormoner. En sundhedspersonale vil ordinere dig en medicin kaldet levothyroxin. Denne medicin har flere mærkenavne, herunder Synthroid, Levoxyl og Tirosint.

Forskere vurderer, at ca 1 ud af 3 personer med hypothyroidisme ikke får den rigtige behandling.

Det er vigtigt at have regelmæssig blodprøve for at overvåge dine skjoldbruskkirtelniveauer. Dine hormonniveauer kan ændre sig over tid, og på et tidspunkt kan du få brug for en højere eller lavere dosis af skjoldbruskkirtelmedicin. Hvis du lige er begyndt på thyreoideahormonmedicin, kan det tage lidt tid at finde den rigtige dosis.

Hyperthyroidisme, som involverer høje niveauer af skjoldbruskkirtelhormon, har også sundhedseffekter. Ligesom hypothyroidisme, det er forbundet med forhøjet blodtryk.

Når dine skjoldbruskkirtelniveauer er stabile, kan dit blodtryk vende tilbage til normale niveauer, men din læge kan stadig foretage regelmæssige blodtrykskontroller.

Ja. Hashimotos thyroiditis er en autoimmun tilstand, der kan påvirke din skjoldbruskkirtel. Denne tilstand får dit immunsystem til at angribe de celler, der producerer skjoldbruskkirtelhormoner. Det er mest almindelig årsag til hypothyroidisme hos befolkninger, der indtager nok jod.

Din skjoldbruskkirtel har brug for et mineral kaldet jod for at fungere korrekt. I hele verden er jodmangel den mest almindelig årsag til hypothyroidisme. Mange steder tilsættes jod til salt for at hjælpe folk med at indtage mere jod og støtte skjoldbruskkirtlens sundhed.

Ud over at få nok jod, er der ingen specifikke fødevarer, der kan hjælpe din skjoldbruskkirtel til at lave flere hormoner. Hvis dine niveauer er lave, har du brug for medicin for at få de ekstra skjoldbruskkirtelhormoner, du har brug for.

Hvis dine skjoldbruskkirtelniveauer styres godt, men dit blodtryk stadig er højt, kan det hjælpe at ændre din kost. Der er gode beviser for et spisemønster kendt som Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diæt.

DASH diæten inkluderer:

• frugter
• grøntsager
• fuldkorn
• fedtfattige mejeriprodukter
• fisk
• fjerkræ
• nødder og frø
• bønner
• vegetabilske olier

For de bedste resultater anbefaler DASH diæten også at sænke mængden af ​​natrium (salt) i din kost til 1.500 milligram om dagen. Selvom salt er en kilde til jod, er det muligt at få nok jod på en diæt med reduceret natrium.

Det er vigtigt at håndtere både hypertension og hypothyroidisme. Tit, går blodtrykket tilbage til et normalt område, når hypothyroidisme er godt styret. Men i nogle tilfælde forbliver det højt.

Overvej at besøge en sundhedspersonale for regelmæssige blodtrykskontroller, så de kan overvåge dine niveauer. Du har også brug for regelmæssig blodprøve for at overvåge din skjoldbruskkirtelfunktion.

Der er flere trin, du muligvis kan tage for at styre dit blodtryk:

• Få dit blodtryk kontrolleret regelmæssigt.
• Følg DASH-diæten.
• Se efter sunde måder at håndtere stress på.
• Få regelmæssig fysisk aktivitet.
• Tag blodtrykssænkende medicin som anvist.
• Håndter eventuelle andre sundhedsmæssige forhold, du måtte have, såsom højt kolesteroltal eller diabetes.

Skjoldbruskkirtelhormoner er involveret i mange funktioner i din krop. Nogle gange kan lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormon få dit blodtryk til at stige. Hvis du lever med hypothyroidisme, er det en god idé at være opmærksom på denne sammenhæng.

Du kan arbejde med en sundhedspersonale for at overvåge dit skjoldbruskkirtelhormon og blodtryksniveauer. Hypothyroidisme og hypertension er begge håndterbare tilstande.