At opleve svimmelhed før din menstruation er ikke ualmindeligt. Der er mange mulige årsager, hvoraf de fleste er relateret til hormonelle ændringer.
Andre sundhedsmæssige forhold, såsom anæmi, lavt blodtryk og endda graviditet, kan forårsage svimmelhed. I nogle tilfælde kan svimmelheden slet ikke være relateret til din menstruation.
I denne artikel vil vi diskutere almindelige årsager til svimmelhed før din menstruation, samt behandlinger, forebyggelse og hvornår du skal besøge din læge.
Er det et tegn på graviditet?
Svimmelhed før din menstruation kan være et tegn på graviditet. Svimmelhed før graviditet skyldes ændringer i det vaskulære system, der forårsager ændringer i dit blodvolumen. Et nedsat blodvolumen kan få dit blodtryk til at falde, hvilket kan få dig til at føle dig svimmel og svimmel.
Svimmelhed på grund af graviditet ledsager ofte andre
Du kan tage en graviditetstest på den første dag i din udeblevne menstruation for at afgøre, om du er gravid eller ej.
Årsager
1. PMS
Præmenstruelt syndrom (PMS) er en almindelig tilstand, der opstår omkring fem (eller flere) dage før en menstruation. Det menes, at symptomerne på PMS skyldes hormoner.
Mens der er meget få undersøgelser om svimmelhed og PMS,
2. PMDD
Præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD) er en meget mere alvorlig version af PMS. Mennesker med PMDD oplever forstyrrende daglige symptomer, som kan kræve psykologisk og medicinsk behandling.
De vaskulære ændringer, der opstår før din menstruation, kan føre til svimmelhed, som kan føles forværret, når du har PMDD.
3. Dysmenoré
Dysmenoré er en tilstand karakteriseret ved smertefulde menstruationer.
En
4. Graviditet
I de tidlige stadier af graviditeten stiger østrogen- og progesteronniveauet dramatisk. Dette skift i hormoner får blodkarrene til at slappe af og åbne, hvilket fører til et fald i blodtrykket. Blodtryksskift som dette kan forårsage svimmelhed, svimmelhed og andre vaskulære symptomer.
5. Anæmi
Jernmangelanæmi hos mennesker i den fødedygtige alder skyldes almindeligvis blodtab i menstruation. Med denne type anæmi fører lavt jern til et fald i produktionen af røde blodlegemer, hvilket forårsager lav iltcirkulation.
Hvis du har særligt kraftige menstruationer, kan den svimmelhed, du oplever, skyldes jernmangelanæmi.
6. Lavt blodtryk
Lavt blodtryk kan føre til følelsen af svimmelhed eller svimmelhed. Mange af kønshormonerne i menneskekroppen har en
Mens testosteron hæver blodtrykket, har østrogen vist sig at sænke det. Østrogenniveauet er højere i ugen før din menstruation, hvilket kan sænke dit blodtryk og forårsage svimmelhed.
7. Lavt blodsukker
Østrogen påvirker ikke kun blodtryksniveauet, men også blodsukkerniveauet. Lavt blodsukker kan føre til mange symptomer, herunder svimmelhed.
Blodsukkervariationer under overgangsalderen er almindeligvis forårsaget af ændringer i østrogenniveauet. Lignende udsving i østrogen under menstruationscyklussen kan forårsage ændringer i blodsukkerniveauet.
8. Menstruationsrelateret migræne
Migræne er en neurologisk tilstand karakteriseret ved ekstremt smertefulde hovedpineanfald og andre symptomer, såsom svimmelhed, kvalme eller opkastning. Mange ting er blevet identificeret som migræne-triggere, herunder hormonelle ændringer.
Hormonelle ændringer før din menstruation kan forårsage en
9. Medicin
Svimmelhed kan også være en bivirkning af visse lægemidler. Ifølge forskning ca
Medicin, der forårsager svimmelhed og svimmelhed omfatter antibiotika, diuretika, anti-inflammatoriske midler og mere. Hvis du tager disse typer medicin, kan du være mere følsom over for svimmelhed før din menstruation.
10. Andre sundhedsmæssige forhold
Der er andre sundhedsmæssige forhold, der ikke er relateret til din menstruation, og som kan forårsage svimmelhed. Disse omfatter:
- benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)
- Menières sygdom
- kronisk migræne
- infektioner, såsom labyrintitis
Når disse tilstande blusser op før din menstruation, kan du blive fristet til at afskrive dem som menstruationssymptomer.
Andre symptomer
Andre symptomer, der kan ledsage svimmelhed før din menstruation, afhænger af årsagen.
For PMS, PMDD og dysmenoré kan disse symptomer omfatte humørsvingninger, søvnløshed, GI ubehag og mere. Hvis du er gravid, kan tidlige symptomer på graviditet også omfatte øget vandladning, træthed og morgenkvalme.
Lavt blodsukker og lavt blodtryk kan være ledsaget af mere alvorlige symptomer, såsom svedtendens, rysten og endda bevidsthedstab. Disse symptomer er farlige og kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Migræneanfald kan også have lignende neurologiske symptomer. Disse symptomer har dog en tendens til at gå over, når angrebet er overstået.
Under og efter din menstruation
Den primære årsag til svimmelhed før din menstruation skyldes hormonelle ændringer. Østrogen stiger to gange i løbet af menstruationscyklussen – én gang i follikulærfasen og én gang i lutealfasen. Da en stigning i østrogen sker umiddelbart før menstruation, plejer dette at være tidspunktet, hvor du oplever svimmelhed.
Du kan dog også opleve svimmelhed fra hormonelle ændringer lige før ægløsning. Det er her, både østrogen og progesteron er højest, hvilket kan have indflydelse på dine symptomer.
Behandlinger
Hvis svimmelhed før din menstruation er forårsaget af hormonelle ændringer, kan du muligvis lette dine symptomer gennem livsstilsændringer, såsom:
- drikke masser af vand
- få nok søvn
- Regelmæssig motion
- spise en afbalanceret kost
Hvad angår de andre årsager til svimmelhed før din menstruation:
- Jernmangelanæmi. Dette kan diagnosticeres med blodprøver. Efter din diagnose kan din læge sætte dig på et jerntilskud og tilbyde kostanbefalinger for at øge dit jernindtag.
- Lavt blodtryk. Hvis dette sker før din menstruation, er der et par ændringer, du kan foretage for at hjælpe. Hold dig hydreret, rejs dig langsomt op, og vær opmærksom på eventuelle andre udviklende symptomer.
- Lavt blodsukker. Lavt blodsukker før din menstruation er højst sandsynligt et midlertidigt symptom på hormonelle ændringer. At spise regelmæssige, afbalancerede måltider og have en snack ved hånden kan hjælpe med at regulere niveauet.
- Migræne. At lave livsstilsændringer for at undgå dine triggere er det vigtigste trin i behandlingen. Hvis disse ikke er nok, kan du overveje at kontakte din læge for at få medicin, der kan hjælpe.
For helbredstilstande og anden medicin, der forårsager svimmelhed, er det vigtigt at besøge din læge for diagnose, behandling og justeringer af din medicin, hvis det er nødvendigt.
Risikofaktorer
Visse vaner kan påvirke dine hormonniveauer, hvilket kan give dig større risiko for at blive svimmel før din menstruation. Disse omfatter:
- kronisk stress
- at være overvægtig
- en ubalanceret kost
- visse medikamenter
- miljøfaktorer, såsom toksiner
Nogle medicinske tilstande kan også forårsage en ubalance i dine hormoner, som kan disponere dig for svimmelhed før din menstruation. The Endocrine Society har en komplet liste over genetiske forhold, der kan påvirke de vigtige hormoner i din krop.
Hvornår skal man se en læge
Selvom noget svimmelhed før din menstruation kan være et normalt symptom på PMS, skal du være opmærksom på dine andre symptomer. Hvis PMS, PMDD eller dysmenoré symptomer og smerter påvirker dit daglige liv, kan visse lægemidler hjælpe.
Generelt, hvis din svimmelhed er ledsaget af mere alvorlige symptomer, kan et besøg hos din læge sikre dig, at der ikke sker noget andet.
Bundlinjen
Svimmelhed før din menstruation er ofte forårsaget af de hormonelle ændringer i menstruationscyklussen. PMS, PMDD og dysmenoré er de mest almindelige årsager. Andre tilstande, der forårsager svimmelhed, såsom lavt blodtryk, kan også være forårsaget af hormonelle ændringer fra din menstruation.
Livsstilsændringer kan hjælpe med at lindre mange af symptomerne på disse tilstande. Men hvis du oplever andre angående symptomer, eller hvis svimmelhed påvirker dit daglige liv, skal du besøge en læge for at få en officiel diagnose og behandling.
Discussion about this post