Sådan behandler du bedst acne, når du har tør hud

Følsom hud og acne

En regelmæssig hudplejerutine er et af de bedste forsvar til at bekæmpe acne og tør hud. Men hvis du har følsom hud, skal du vælge dine hudplejeprodukter med omhu.

Sensitiv hud er mere tilbøjelig til at reagere negativt på skrappe hudplejeprodukter.

For at håndtere acne og tørhed skal du vælge produkter, der ikke vil irritere din hud yderligere. Alles hud er forskellig, så et produkt, der fungerer for én person, virker måske ikke for dig.

Undgå for det meste tunge hudplejeprodukter. Dette inkluderer oliebaserede lotioner, fugtighedscreme og solcremer. De kan efterlade rester, der tilstopper porerne. Find oliefri, ikke-komedogene produkter. Dette gælder for alle med acne.

Vær opmærksom på, at produkter, der indeholder alkohol, farvestoffer og duftstoffer, kan være irriterende for nogle mennesker.

Behandlinger

For at behandle acne og tør hud, start med at behandle din tørre hud. En måde at gøre dette på er at vælge produkter, der hjælper din hud med at bevare fugten. Her er et par tips til at komme i gang:

• Brug en skånsom rengøringsmiddel for at fjerne snavs, olie og bakterier. Et skånsomt produkt kan rense dine porer uden at overtørre huden.
• Påfør en oliefri og ikke-komedogen fugtighedscreme umiddelbart efter rensning.
• Vask kun dit ansigt en gang om dagen. Mens vask hjælper med at fjerne irriterende stoffer fra din hud, kan overvaskning berøve din hud for fugt.
• Undgå eksfoliering. Eksfoliering kan virke udtørrende på huden samt irritere huden. Undgå hudplejeprodukter, der indeholder alfa-hydroxysyrer. Det kan fjerne din hud for naturlige olier.
• Vær opmærksom på acneprodukter. De reducerer typisk olieproduktionen, hvilket kan forværre tørhed. Effektive acneingredienser, der har en udtørrende effekt, omfatter benzoylperoxid og salicylsyre.
• Maksimer visse medikamenter, mens du minimerer andre. Retinoider kan være en meget effektiv behandling af acne. Hvis du bruger et retinoid som adapalen (Differin) eller tretinoin (Retin-A), skal du reducere dit forbrug af benzoylperoxid og salicylsyre og maksimere dit brug af retinoid.
• Brug behandlinger med omhu. Du kan for eksempel reducere den udtørrende effekt ved at påføre en oliefri fugtighedscreme på renset hud, inden du påfører en acnemedicin. Fugtighedscremen danner en beskyttende barriere for at reducere udtørrende virkning. Det hjælper også til at spotbehandle acne.
• Vær forsigtig, hvor du anvender behandling. Anvend kun medicin til faktiske pletter, snarere end hele dit ansigt.
• Start i det små. Begynd med en lavere dosis af acne medicin. Dette kan tackle acne og samtidig minimere tørhed.

Hjemmemidler

Ud over at vælge de rigtige hudplejeprodukter kan nogle få hjemmemedicin hjælpe med at forbedre tør hud og acne.

• Rens din hud med lunkent vand i stedet for varmt vand. Varmt vand kan føles beroligende og afslappende, men det kan også udtørre din hud og beskadige din huds overflade.
• Dup-tørre din hud. Gnidning eller skrubning af din hud med et håndklæde kan gøre tørhed værre og føre til irritation.
• Brug en luftfugter. Tilføjelse af fugt til luften i dit hjem kan hjælpe med at reducere tør hud.
• Rør ikke dit ansigt. Dette kan overføre snavs fra dine hænder til dit ansigt, hvilket udløser acneudbrud.

Bedste ansigtsvaske

For at kontrollere acne og tør hud skal du vælge en ansigtsvask, der behandler tørhed og følsom hud.

Se specifikt efter blide ansigtsvaske, der er ikke-komedogene, fri for farvestoffer, parfumefri og fugtgivende til tør hud.

Fugtgivende rensemidler omfatter ingredienser som glycerin og hyaluronsyrer. Her er et par højt vurderede muligheder:

Hvornår skal man se en læge

Hvis din hud ikke forbedres med hjemmemedicin eller håndkøbsmedicin, skal du se en hudlæge for at få råd om, hvordan du kan håndtere acne uden at forårsage yderligere tørhed.

De kan bestemme årsagen til tørhed og bekræfte, om du har almindelig acne eller en anden hudlidelse, såsom:

• dermatitis
• psoriasis
• rosacea

Du kan bestille tid hos en hudlæge i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet.

Bundlinjen

Tør hud og acne kan være en frustrerende kombination, især da acnemedicin kan forværre tørhed.

At fokusere på at booste din huds hydrering kan være nøglen til at bekæmpe udbrud.

Hvis hjemmebehandlinger ikke virker, skal du kontakte en hudlæge for at få hjælp.