7 måder at fjerne død hud fra dine fødder

Metoder til at prøve

1. Pimpsten

EN Pimpsten er en naturlig lavasten, der kan hjælpe med at fjerne død hud og hård hud fra dine fødder.

At bruge:

• Dyp pimpstenen i varmt vand. Du kan også lægge dine fødder i blød i varmt vand i 10 minutter for at blødgøre dem.
• Flyt forsigtigt stenen i en cirkulær eller sidelæns bevægelse rundt om din fod for at fjerne død hud. Fokuser på at fjerne det øverste lag af huden og ikke hele området med død hud, hvilket vil bidrage til at fremme en sund celleomsætning.
• Påfør lotion eller olie bagefter for at hjælpe med at blødgøre dine fødder.

Brug aldrig en pimpsten på skadede eller ømme områder.

2. Paraffinvoks

Mange neglesaloner tilbyder paraffinvoks som et supplement til en pedicurebehandling.

Paraffinvoks er en blød voks, der er smeltet ved en medium temperatur på omkring 125°F (51°C). Voksen bør ikke være varm nok til at brænde eller irritere din hud.

Du kan også lave en paraffinvoksbehandling derhjemme ved hjælp af en derhjemme paraffinvoksbad, eller du kan smelte voksen i en gryde og derefter overføre den til en skål til at dyppe dine fødder.

Under en paraffinvoksbehandling dypper du dine fødder i voksen flere gange. Efter flere lag voks er påført, skal du pakke dine fødder ind i plastik.

Efter at voksen er hærdet, kan du fjerne voksen. Al død hud på dine fødder vil blive fjernet sammen med voksen. Dine fødder skal føles bløde bagefter.

Brug ikke paraffinvoks, hvis:

• du har dårligt blodcirkulation
• du har udslæt eller åbent sår på dine fødder
• du har mistet følelsen i dine fødder, f.eks. på grund af diabetisk neuropati

Hvis du bruger paraffinvoks derhjemme, skal du være meget forsigtig og overvåge temperaturen på voksen med et sliktermometer.

3. Fodscrub

De fleste apoteker og apoteker sælger forskelligt fodscrubs over disken. Se efter en med granulat, der hjælper med at skrubbe død hud væk.

Eller du kan endda lave din egen ved at fortynde to spiseskefulde havsalt i lige store mængder babyolie og citronsaft.

For at bruge en fodscrub skal du påføre skrubben direkte på din fod og gnide forsigtigt med håndfladen. Eller brug med en fodskrubbebørste eller -svamp til at fjerne død hud.

Skyl skrubben grundigt med varmt vand efter brug.

4. Havregrynsscrub

Du kan bruge havregryn til at lave en hjemmeeksfoliator til at fjerne død hud.

For at lave scrubben skal du blande lige dele havregryn med rosenvand eller mælk for at lave en pasta. At bruge:

• Påfør scrubben på dine fødder og lad den stivne i op til 20 til 30 minutter.
• Brug en fodbørste til at eksfoliere dine fødder.
• Skyl med koldt vand og lad dine fødder tørre.
• Påfør en fodcreme.

Udfør denne behandling hver anden dag for de bedste resultater.

5. Epsom salt iblødsætning eller scrub

Epsom salt er en krystalform af magnesiumsulfat. Magnesiumsulfat er en mineralforbindelse.

Du kan suge dine fødder i Epsom salt, der er opløst i vand. Det kan hjælpe med at eksfoliere og glatte tørre, revnede fødder. Dette kan igen hjælpe med at fjerne død hud.

At bruge:

• Lav en Epsom-saltopblødning ved at hælde 1/2 kop salt i et fodbad eller en hel kop i et badekar fyldt med varmt vand.
• Slap af og blød i op til 20 minutter.
• Du kan bruge en pimpsten eller fodbørste efter for at hjælpe med at fjerne tør hud.

For at skabe en Epsom salt scrub til dine fødder, i brusebadet eller badekarret, bland en håndfuld Epsom salt med en spiseskefuld bad eller olivenolie i hånden eller på en badesvamp.

Gnid forsigtigt over våd hud for at eksfoliere, blødgøre og fjerne død hud, før du skyller af med vand.

6. Eddike iblødsætning

Eddikeopblødning kan hjælpe med at blødgøre fødderne og give dig mulighed for at fjerne død, tør eller revnet hud.

Du kan bruge næsten alle typer eddike. Æblecidereddike eller hvid eddike er populære muligheder, og du har dem måske allerede i dit køkken.

Brug koldt vand til at skabe iblødsætningen, da varmt vand kan udtørre huden mere. Brug 1 del eddike til 2 dele vand som en generel retningslinje. Læg fødderne i blød i 5 til 10 minutter for at starte.

Hvis det ønskes, følg iblødsætningen ved at bruge en pimpsten til at fjerne tør eller løs hud ved hjælp af retningslinjerne ovenfor. Påfør fugtighedscreme, vaseline eller kokosolie, før du tager sokker på for at forsegle fugten, efter du har gjort en eddikeopblødning.

Gør kun denne behandling et par gange om ugen, da den kan være yderligere udtørrende på huden.

7. Baby fodpeeling

Baby Foot Peel er en populær 1-times hjemmebehandling til at fjerne død hud og glatte dine fødder.

For at bruge, skal du påføre de medfølgende plastik “støvler” på dine fødder i op til en time. De indeholder en gelopløsning af frugtsyre og andre fugtighedscremer, der kan hjælpe med at “kaste” død hud fra dine fødder.

Følg alle instruktioner til brug på pakken:

• Efter at have fugtet dine fødder, fastgør du plastik-“støvlerne” til dine fødder med klæbende tape.
• Lad støvlerne sidde i op til en time.
• Fjern støvlerne og vask dine fødder forsigtigt med vand og sæbe.

Du bliver nødt til at våde dine fødder dagligt, for at peeling kan forekomme i løbet af de næste tre til syv dage.

Selvom der ikke har været nogen videnskabelige undersøgelser, der understøtter fordelene eller effektiviteten af ​​denne behandling, har den en meget populær følge online blandt loyale brugere.

Brug med forsigtighed

Bagepulver iblødsætning

Bagepulver er en populær hjemmebehandling til fjernelse af død hud fra fødderne.

Men nogle hudlæger advarer om, at bagepulver kan være irriterende, forårsage rødme og udtørre huden yderligere. Det er fordi det kan forstyrre hudens naturlige pH-balance.

Hvis du har nogen hudfølsomhed eller allergi, skal du ikke bruge bagepulver på dine fødder. Kontakt altid din læge eller fodterapeut, før du prøver en ny behandling.

Hvis du beslutter dig for at bruge bagepulver, skal du kun bruge en lille mængde (2-3 spiseskefulde) i et helt fodbad med varmt vand i 10-20 minutter.

Efter iblødsætningen skal du forsigtigt bruge en pimpsten eller fodbørste ved at bruge metoden nævnt ovenfor for at fjerne død hud. Påfør masser af fugtighedscreme efter.

Hvis du oplever rødme eller irritation, mens du blødgør dine fødder, skal du straks fjerne dem fra opløsningen.

Udblød citronvand

Surhedsgraden i citron kan hjælpe med at fjerne døde hudceller fra dine fødder.

Men ligesom bagepulver kan brug af citron på dine fødder forstyrre hudens naturlige pH-balance og føre til mere tørhed og død hud.

Undgå citron, hvis du:

• har nogle snit eller åbne sår på din fod
• har følsom hud
• opleve rødme og irritation

Tjek med en fodterapeut eller hudlæge, før du bruger citron, eller hvis du har spørgsmål eller bekymringer.

Hvis du beslutter dig for at bruge denne metode:

• Forbered et fodbad med varmt vand.
• Pres citronsaft fra den ene citron. Du kan også lade stykker af citronskal blive i vandet.
• Læg dine fødder i blød i op til 15 minutter.
• Brug en fodbørste til at skrubbe død hud af dine fødder.
• Vask og tør dine fødder helt. Påfør en fugtighedscreme eller kokosolie, hvis det ønskes.

Barbermaskine eller skraber

Tillad kun en fodterapeut eller anden uddannet læge at fjerne hård eller død hud fra din fod med en barbermaskine eller en skraber.

Lade være med brug barbermaskiner eller skrabere på fødderne derhjemme. Hvis du gør det, kan det forårsage skade på din fod eller introducere et andet medicinsk problem.

For eksempel, hvis du ved et uheld skærer dig selv, er du i fare for en bakteriel infektion.

Hvis du er bekymret for at fjerne tør eller død hud, skal du kontakte din læge for alternativ medicin eller hjemmebehandlinger.

Sådan forebygger du tør hud på fødderne

Den bedste måde at forhindre, at der dannes død hud på dine fødder, er at fugte regelmæssigt.

Bed en fodterapeut om at anbefale terapeutiske olier, salver eller cremer for at forhindre din hud i at tørre ud.

Undgå lotioner, der indeholder alkohol, som kan udtørre dine fødder mere. Babyolie eller vaseline er normalt sikre.

Læg dine fødder i blød et par gange om ugen, og brug en pimpsten eller fodbørste til forsigtigt at eksfoliere død hud.

Undgå varme brusere eller bade, og skyl i varmt vand for at forhindre, at huden tørrer ud.

Tag væk

Død hud er normalt ikke noget at bekymre sig om. Det kan ofte fjernes derhjemme.

Se altid din læge eller fodterapeut, hvis du har en for stor mængde død hud, hård hud, revnet hud, sår eller udslæt, der ikke går væk af sig selv eller med hjemmemedicin.