Findes der tør, men fedtet hud?
Mange mennesker har tør hud, og mange mennesker har fedtet hud. Men hvad med en kombination af de to?
Selvom det lyder som en oxymoron, er det muligt at have hud, der samtidig er tør og fedtet. Hudlæger kan mærke hud med denne tilstand som “kombineret hud”.
Tør og fedtet hud forekommer ofte hos personer, der er kronisk dehydrerede. Men den primære årsag bag tør, fedtet hud er simpelthen genetik.
Kombineret hud betyder, at du kan have fine linjer og rynker på samme tid som acne, hudorme og andre olierelaterede udbrudsproblemer. Heldigvis kan du tage skridt til at afhjælpe dette hudproblem.
Symptomer på tør, fedtet hud
Før du begynder at tage skridt til at behandle din kombinerede hud, er det vigtigt at vide, om du faktisk har det. Her er nogle tegn på kombineret hud. Se en hudlæge for at bekræfte diagnosen:
- Olieagtig T-zone. Din næse, hage og på tværs af din pande er fedtet eller ser skinnende ud. Dette område er kendt som T-zonen.
- Store porer. Du kan nemt se dine porer i spejlet, især dem på din pande, næse og siderne af din næse.
- Tørre pletter. Dine kinder og huden under dine øjne er ofte tørre (og nogle gange skællet).
Hvis du ikke er sikker på, om ovenstående symptomer gælder for dig, så lav en simpel test:
- Vask dit ansigt grundigt med en mild sæbe eller rensemiddel.
- Dup din hud tør med et håndklæde, og vent derefter 20 minutter.
- Rør ikke ved dit ansigt i løbet af denne tid, og læg ikke noget på dit ansigt (såsom fugtighedscreme).
- Når der er gået 20 minutter, skal du se på din hud i spejlet. Hvis din T-zone er fedtet, men resten af dit ansigt føles stramt, så har du sandsynligvis kombineret hud.
Behandling af tør, fedtet hud
Selvom genetik er den førende faktor i din hudtype, er der måder, du kan bekæmpe problemerne forbundet med tør, fedtet hud. Her er nogle af de mest populære behandlinger:
- Ernæring. Mange gange får folk med tør, fedtet hud udbrud fra fugtighedscreme eller lotion. Det er dog stadig vigtigt at fugte din hud. Du kan gøre dette ved at inkorporere sunde olier i din kost eller tage fedtsyretilskud, såsom fiskeolier med docosahexaensyre (DHA) og eicosapentaensyre (EPA) og plantekilder med alfa-linolensyre (ALA).
- Oliefri solcreme. Brug altid en solcreme, når du er udenfor. Dette viser sig dog svært for mange mennesker med tør, fedtet hud, fordi de frygter, at solcreme vil forårsage udbrud. Oliefri formler er et sikkert bud. De er almindeligvis mærket som “mineralsk solcreme.”
- Medicin. En hudlæge kan ordinere medicin til at håndtere din hud, ofte i form af aktuelle behandlinger.
Outlook
Kombineret hud er yderst håndterbar, hvis du tager de rigtige skridt for at løse problemet. Den første handling, du bør tage, er at konsultere din læge eller en bestyrelsescertificeret hudlæge. De kan bekræfte din hudtype og hjælpe dig med at bestemme de næste skridt.
Discussion about this post