Hvad forårsager svimmelhed og kvalme?

Årsager til svimmelhed og kvalme efter at have spist

Postprandial hypotension

Postprandial hypotension refererer til lavt blodtryk, der opstår efter at du har spist. Under fordøjelsen omdirigerer kroppen ekstra blod til maven og tyndtarmen. Hos nogle mennesker får dette blodtrykket til at falde alle andre steder.

Andre symptomer på postprandial hypotension omfatter:

• svimmelhed
• kvalme
• besvimelse
• brystsmerter
• synsproblemer

Håndtering af postprandial hypotension kræver en række livsstilsændringer, såsom at drikke mere vand før måltider eller reducere dit indtag af kulhydrater.

Fødevareallergier

Fødevareallergi opstår, når din krops immunsystem forveksler en bestemt fødevare med noget skadeligt. Fødevareallergi kan udvikle sig til enhver tid. De fleste mennesker med fødevareallergi er allergiske over for jordnødder, trænødder, æg, mælk, fisk, skaldyr, hvede eller soja.

At spise noget, du er allergisk over for, kan forårsage svimmelhed og kvalme ud over:

• mavekramper
• udslæt eller nældefeber
• stakåndet
• hævelse af tungen
• hoste eller hvæsende vejrtrækning
• synkebesvær

Allergiske reaktioner på mad kan variere fra mild til svær. Mens milde tilfælde normalt kan behandles med håndkøbs-antihistaminer (Benadryl), kan mere alvorlige allergier kræve en receptpligtig steroidmedicin.

Sur refluks og GERD

Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) er en form for langvarig sur refluks. Det sker, når mavesyren strømmer op i din spiserør, som er røret, der forbinder din mund til din mave.

Lejlighedsvis når mavesyren rørene, der fører til det indre øre. Dette kan irritere det indre øre og forårsage svimmelhed hos nogle mennesker.

Andre symptomer på GERD og sure opstød omfatter:

• halsbrand efter spisning og om natten
• brystsmerter
• hoste
• følelse af klump i halsen
• opstød af sur væske

Sur refluks og GERD har en tendens til at reagere godt på håndkøbsmedicin, såsom antacida og kostændringer.

Madforgiftning

Madforgiftning sker, når du spiser noget, der indeholder skadelige patogener, såsom bakterier eller svampe. Selvom du måske begynder at lægge mærke til symptomer inden for et par timer efter at have spist, kan det nogle gange tage dem dage eller endda uger, før de vises.

Ud over svimmelhed og kvalme kan madforgiftning også forårsage:

• opkastning
• vandig eller blodig diarré
• mavesmerter eller kramper
• feber

Derudover kan opkastning, diarré og feber alle føre til dehydrering, som kan forårsage svimmelhed. Hvis du har madforgiftning, så prøv at holde dig hydreret for at undgå svimmelhed, hvilket også kan gøre kvalme værre.

Årsager til svimmelhed og kvalme om morgenen

Dehydrering

Dehydrering kan ske, hver gang du mister mere vand, end du indtager. Dette kan ske, når du ikke drikker nok vand. Hvis du ikke drak nok vand den foregående dag, vågner du muligvis dehydreret næste morgen. Dette kan forårsage svimmelhed og kvalme.

Andre symptomer på dehydrering omfatter:

• hovedpine
• mørkfarvet urin
• nedsat vandladning
• ekstrem tørst
• forvirring
• træthed

Hvis du jævnligt er svimmel og får kvalme om morgenen, så prøv at drikke et ekstra glas eller to ekstra vand et par timer før du går i seng. Du kan også have et helt glas vand på dit natbord, som du kan drikke lige når du vågner.

Lavt blodsukker

Lavt blodsukker opstår, når din krops blodsukkerniveau falder. Det er ofte en bivirkning af diabetesmedicin eller ikke at spise i lange perioder. Nogle gange kan dit blodsukker falde natten over, mens du sover, især hvis du ikke spiste meget natten før.

Ud over svimmelhed og kvalme forårsager lavt blodsukker også:

• svedtendens
• ryster
• sult
• prikkende fornemmelse omkring munden
• irritabilitet
• træthed
• bleg eller klam hud

Hvis du har diabetes, kan du overveje at opbevare glukosetabletter eller frugtjuice på dit natbord i nødstilfælde. Du vil måske også tale med din læge om at justere dine insulinniveauer. Hvis du har symptomer på lavt blodsukker og ikke har diabetes, så prøv at spise en lille snack med kulhydrater, når du vågner, såsom et par kiks. Lær mere om lavt blodsukker om morgenen, og hvordan du forebygger det.

Medicin

Kvalme og svimmelhed er almindelige medicinbivirkninger. De er især almindelige, hvis du tager medicin om morgenen på tom mave.

Nogle lægemidler, der kan forårsage svimmelhed og kvalme, omfatter:

• antidepressiva
• antibiotika
• nitroglycerin
• blodtryksmedicin
• anfaldsmedicin

• muskelafslappende midler og beroligende midler

• smertestillende medicin

Hvis du bliver svimmel og får kvalme at tage din medicin om morgenen, så prøv at spise en lille snack, såsom et stykke toast, før du tager det. Du kan også prøve at tage dem om eftermiddagen eller arbejde med din læge for at justere din dosis.

Søvnapnø

Søvnapnø er en lidelse, der får dig til midlertidigt at stoppe med at trække vejret, mens du sover. Dette får dig til konstant at vågne, så du begynder at trække vejret igen. For mange mennesker med søvnapnø resulterer dette i søvn af lav kvalitet og træthed.

Ikke at få nok søvn, især over en længere periode, kan føre til svimmelhed og kvalme.

Andre symptomer på søvnapnø omfatter:

• høj snorken
• pludselig vågner med åndenød
• tør mund og ondt i halsen om morgenen
• hovedpine
• overdreven søvnighed
• søvnløshed

Nogle tilfælde af søvnapnø reagerer godt på livsstilsændringer. I andre tilfælde kan du få brug for en CPAP-maskine eller mundbeskytter.

Årsager til svimmelhed og kvalme under graviditet

Morgen kvalme

Morgenkvalme er et udtryk, der bruges til at beskrive symptomer på kvalme og opkastning, nogle gange ledsaget af svimmelhed, under graviditet. Selvom det plejer at ske tidligere på dagen, kan det påvirke dig når som helst. Eksperter er ikke sikre på, hvorfor det sker, eller hvad der gør nogle kvinder mere tilbøjelige til at få det.

Der er ingen standardbehandling for morgenkvalme, men at spise en kedelig kost eller øge dit indtag af vitamin B6 kan hjælpe. Du kan også prøve disse 14 opskrifter på morgenkvalme.

Følsomhed over for lugte

Mange kvinder oplever, at deres lugtesans ændrer sig under graviditeten. Faktisk er en mere følsom næse ofte et af de første tegn på graviditet. Det er sandsynligvis forbundet med en stigning i visse hormoner, herunder østrogen, under graviditeten.

Mens du er gravid, er den bedste mulighed at forsøge at undgå ting med lugte, der gør dig kvalme. Din sædvanlige lugtesans bør vende tilbage kort efter, du har født.

Udvidede blodkar

Når du er gravid, er der mere blodcirkulation i hele din krop. Dette kan føre til blodtryksændringer, som kan forårsage svimmelhed og kvalme.

Din krop pumper også mere blod mod din baby, hvilket betyder, at din hjerne ikke altid får nok. Hvis du føler dig svimmel, så læg dig ned med fødderne hævet. Dette bør hjælpe med at øge blodgennemstrømningen til din hjerne.

Ektopisk graviditet

Normalt begynder graviditeten, når et befrugtet æg sætter sig fast i livmoderen. Ved graviditet uden for livmoderen hæfter ægget til væv uden for livmoderen. Ektopiske graviditeter har en tendens til at ske inde i æggelederne, som transporterer æg fra æggestokkene til livmoderen.

Ektopiske graviditeter forårsager ofte kvalme og svimmelhed ud over skarpe smerter og pletblødninger. Ubehandlet kan ektopiske graviditeter forårsage alvorlige komplikationer, herunder indre blødninger. Kontakt din læge med det samme, hvis du tror, ​​du kan have en graviditet uden for livmoderen.

Årsager til svimmelhed og kvalme med hovedpine

Migræne

Migræne er en form for svær hovedpine, der normalt giver en dunkende smerte. De kan også forårsage svimmelhed og kvalme.

Andre symptomer omfatter:

• føles som om der er et stramt bånd rundt om hovedet
• se blinkende lys eller pletter (aura)
• følsomhed over for lys og lyd
• træthed

Eksperter er ikke sikre på den nøjagtige årsag til migræne, eller hvorfor nogle mennesker har tendens til at få dem mere end andre. Får du jævnligt migræne, så lav en tid hos din læge. De kan ordinere en medicin for at forhindre fremtidige eller minimere deres symptomer. Hvis du kun får dem af og til, kan du prøve denne trin-for-trin guide til at slippe af med en migræne.

Hjernerystelse

En hjernerystelse er en mild traumatisk hjerneskade, der opstår, når du får et slag i hovedet, eller dit hoved rystes voldsomt. Når du får hjernerystelse, mister din hjerne midlertidigt nogle funktioner. Hovedpine, svimmelhed og kvalme er nogle af de vigtigste tegn på hjernerystelse.

Andre hjernerystelse symptomer omfatter:

• forvirring
• opkastning
• midlertidige hukommelsesproblemer

Symptomerne på hjernerystelse kan forekomme om natten indtil flere timer eller dage efter den første skade. Mens de fleste mennesker kommer sig fuldstændigt, er det en god idé at se din læge for at tjekke for andre skader.

svimmelhed

Vertigo er den pludselige følelse af, at alt omkring dig snurrer, eller at du selv spinder. For mange mennesker fører dette også til kvalme. En af de mest almindelige typer er benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). Det opstår, når visse hovedbevægelser udløser episoder med svær svimmelhed. BPPV involverer typisk svimmelhedsanfald, der kommer og går i flere dage.

Andre symptomer omfatter:

• tab af balance
• hurtige eller ukontrollerbare øjenbevægelser

Du kan håndtere svimmelhedssymptomer ved at lave hjemmeøvelser, såsom Epley-manøvren eller Brandt-Doroff-øvelser. Hvis du fortsætter med at have symptomer, kan din læge ordinere medicin, selvom de fleste medicin ikke er særlig effektive til behandling af svimmelhed.

Meningitis

Meningitis er en tilstand, der involverer betændelse i vævene omkring hjernen og rygmarven. Selvom det normalt er forårsaget af en virus, kan det også være bakteriel eller svampe. Meningitis forårsager ofte høj feber, hvilket kan føre til hovedpine, svimmelhed og kvalme, især hvis du ikke spiser meget.

Andre symptomer omfatter:

• stiv nakke
• forvirring
• anfald
• ingen appetit eller tørst
• følsomhed over for lys
• udslæt
• træthed eller problemer med at vågne

Hvis du tror, ​​du har meningitis, skal du bestille tid hos din læge så hurtigt som muligt eller gå til akut behandling. Mens viral meningitis normalt forsvinder af sig selv, kan bakteriel meningitis være dødelig, hvis den ikke behandles. Din læge kan bestille en lumbalpunktur for at hjælpe med at bestemme, hvilken slags meningitis du har.

Bundlinjen

Svimmelhed og kvalme er almindelige for mange tilstande, nogle milde og nogle alvorlige. Hvis dine symptomer ikke forsvinder efter et par dage, eller du har gentagne episoder med svimmelhed og kvalme, skal du bestille en aftale med din læge for at fastslå den underliggende årsag.