Sådan slipper du af med en vabel

Hvad er en blister?

Blærer er små, væskefyldte bobler, der kan dannes på de ydre lag af din hud. De er din krops måde at beskytte beskadiget hud på, så det er normalt bedst at lade dem være. Blærer er sår, der tager tid at hele. Der er dog trin, du kan tage for at reducere smerten og ubehaget.

De fleste blærer er resultatet af friktion. De dannes, når noget gnider op mod din hud, som en dårligtsiddende sko eller håndtaget på en skovl. Andre mulige årsager til blærer omfatter:

forbrændinger
solskoldninger
forfrysninger
eksem
allergiske reaktioner
eksponering for gift vedbend, eg eller sumak
virusinfektioner, såsom herpes, helvedesild eller skoldkopper
bakterielle infektioner

Lad det være

De fleste vabler heler af sig selv inden for få dage. Den væskefyldte boble af huden er faktisk en naturlig form for beskyttelse, der hjælper med at beskytte såret mod skadelige bakterier. Blister giver også et sikkert sted for ny hud at vokse.

Efterhånden som ny hud vokser, vil din krop langsomt genoptage væsken. Efter et par dage vil din vabel tørre op og flage af. At skrælle en tør blister af kan forstyrre helingstiden, så det er bedst at lade det være. Dette reducerer også i høj grad din chance for at udvikle en infektion.

Beskyt den

Nogle vabler kan have brug for lidt ekstra beskyttelse for at forhindre dem i at springe. En vabel på bagsiden af din hæl, for eksempel, kan springe fra presset fra dine sko. Ud over at det forårsager meget smerte, kan dette også øge den tid, det tager for din vabel at hele.

Hvis det er muligt, er det bedst at undgå friktion omkring området med blisteren. Dette er dog ikke altid muligt. Hvis det er tilfældet, er der flere ting, du kan gøre for at dæmpe blæren og forhindre, at den springer:

Dæk det til. Dæk din blister med en løst indpakket bandage. Du kan bruge en almindelig klæbende bandage eller noget gaze fastgjort med tape. Din blister har brug for luft for at hjælpe den med at tørre ud, så hold midten af bandagen lidt hævet for luftgennemstrømning.
Polstre det. Du kan også dække din blister med en polstret selvklæbende bandage specielt designet til vabler. Det kan holde bakterier ude og reducere smerte, mens din vabel heler.
Pad det. Undgå at lægge pres på din vabel ved at skære et doughnut-formet stykke ud af moleskind. Moleskin har tyk bomuldspolstring, der kan absorbere tryk. Sørg for at dække polstringen med en almindelig bandage for at holde bakterier ude.

Prøv naturlige midler

Ud over at beskytte din vabel, kan du også prøve nogle naturlige midler til at hjælpe med helingsprocessen.

Aloe vera

Hvis du har vabler fra en mindre forbrænding eller solskoldning, skal du anvende aloe vera gel kan hjælpe med at reducere smerte. For ekstra lindring skal du opbevare det i køleskabet. Den kølige temperatur hjælper med at trække varmen væk fra huden.

Hertil kommer en 2016 undersøgelse om sårheling hos rotter fandt ud af, at aloe vera reducerede inflammation, fremmede heling og mindskede størrelsen af arvæv.

Grøn te

Grøn te har antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, der kan fremme sårheling. EN nyere undersøgelse af grøn teekstrakt blandet i en salve viste, at det reducerede sårsmerter og fremmede bedre og hurtigere heling.

Du kan blande grøn teekstrakt med en bærerolie, såsom kokos- eller mandelolie, og påføre det direkte på din blister. Du kan også brygge lidt grøn te. Placer teposen på din blister efter at have kørt den under koldt vand.

Tea tree olie

Tea tree olie har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere risikoen for infektion og fremskynde krængning. Flere undersøgelser har vist de kraftige antibakterielle virkninger af tea tree olie, selv på operationssår.

Du kan blande tetræolie med en bæreolie og påføre den direkte på huden. Du kan også fortynde tea tree olie med vand og bruge den som en antibakteriel vask.

Eukalyptus olie

Eukalyptusolie har antiseptiske og antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at rense og desinficere sår. Undersøgelser tyder på at den kan bekæmpe kraftige bakterier, som f.eks Escherichia coli og Staphylococcus aureus.

Du kan blande eukalyptusolie med enhver bæreolie, men en nyere undersøgelse antyder, at blanding af det med olivenolie faktisk kan forbedre dets sårhelende egenskaber. Bland et par dråber eukalyptusolie i 1 tsk olivenolie. Du kan påføre dette direkte på din blister eller fortynde det mere med 1 spsk kakaosmør.

Dræn det

Selvom det er bedst at lade vabler være i fred, skal du nogle gange bare tømme dem, især hvis de er meget store eller på et ubelejligt sted. Prøv dog at undgå at dræne vabler på dine læber eller omkring din mund. Dette område er svært at holde tildækket og sterilt.

Forsøg aldrig at sprænge en vabel som en bums. Dit mål er at dræne væsken uden at beskadige huden, der dækker blæren. Hvis du skal dræne en vabel, så prøv at gøre det inden for 24 timer efter, at den er dannet.

Følg disse trin for sikkert at dræne en blister og minimere din risiko for infektion:

Vask dine hænder og blisteren. Vask dine hænder med sæbe og varmt vand. Rengør overfladen af blisteren grundigt med alkohol, jod eller en antiseptisk vask.
Desinficer en nål med alkohol. Dyp en nål i sprit for at desinficere den.
Stik forsigtigt hul på blisteren. Prik tre eller fire lavvandede huller rundt om kanten af blisteren. Lad væsken løbe ud.
Dæk blisteren med salve. Påfør en salve, såsom vaseline, på blisteren.
Påfør en dressing. Dæk blisteren tæt med en bandage eller gaze. Du vil have det intakte tag til at presse mod den underliggende hud.
Gentage. Vabler har en tendens til at fyldes hurtigt op igen. Du skal muligvis udføre disse trin hver sjette til ottende time i de første 24 timer. Skift derefter dressingen og påfør salve dagligt.

Hvornår skal man se en læge

Uanset om du dræner dem eller ej, er blærer tilbøjelige til at blive smittet. Ubehandlede infektioner kan være smertefulde og kræve en dosis antibiotika. Derudover er nogle vabler forårsaget af noget mere alvorligt end friktion.

Ring til din læge, hvis:

Blæren fyldes med gult eller grønt pus.
Området er rødt, betændt eller varmt at røre ved.
Smerterne bliver værre i stedet for bedre.
Dine vabler er usædvanlige steder, såsom din mund eller øjne.
Din vabel bliver ved med at komme tilbage.
Du har symptomer på en allergisk reaktion.

Forebyggelse af vabler

Vabler kan virke uundgåelige, især når du bryder et par nye sko ind. Men der er trin, du kan tage for at reducere din risiko:

Bær fugttransporterende sokker i stedet for bomuldsstrømper for at reducere fugt.
Påfør moleskind eller klæbende bandager i almindelige blærer, såsom dine hæle.
Brug fodpulver eller antiperspirant for at reducere fugt.
Prøv at bære to par sokker for at omfordele friktionen.
Påfør vaseline på områder med høj friktion.
Bær arbejdshandsker, når du skovler og river.
Bær løstsiddende, fugttransporterende tøj.
Undgå at bruge sko, der er for store eller for små.

Bundlinjen

Vabler er et almindeligt problem for mange mennesker. De kan forstyrre aktiviteter, du elsker, såsom vandreture og løb. Selvom det er bedst at lade vabler hele af sig selv, er du nogle gange nødt til at dræne dem. Uanset hvad du beslutter dig for at gøre, skal du sørge for at holde området rent og beskyttet, indtil blæren heler helt.