At fortælle dine voksne børn om en metastatisk brystkræftdiagnose (MBC) kan være ubehageligt.
Det første skridt er at beslutte, hvornår og hvordan de skal fortælle dem. Føl ikke, at du skal skynde dig. Det kan være bedre allerede at have en idé om, hvad din behandlingsplan vil være, før du begynder at fortælle familien om din diagnose.
Voksne børn vil sandsynligvis reagere meget anderledes end små børn. De kan have mange spørgsmål og ønsker mere information fra dig. Alvoren af en metastatisk diagnose kan være mere klar for dem. Derudover vil de måske påtage sig en omsorgsrolle med det samme.
Her er nogle måder, hvorpå du kan hjælpe dine voksne børn med at håndtere din diagnose og forstå, hvad den betyder for din fremtid.
Være ærlig
Voksne børn har sandsynligvis mange vigtige ting, der sker i deres liv. Du kan blive fristet til at bagatellisere sandheden for at gøre det lettere for dem eller “mindske belastningen”. Men det er vigtigt ikke at være vag eller uærlig.
Ældre børn er meget mere tilbøjelige til allerede at være opmærksomme på sygdommens alvor. Hvis du ikke giver dem hele historien nu, kan det føre til mistillid eller bekymring senere.
Foregribe spørgsmål
Voksne børn vil sandsynligvis have mange spørgsmål. De har måske allerede en ven eller kender til en vens forælder eller bedsteforælder, der beskæftiger sig med brystkræft.
Før du mødes med dine børn, skal du være forberedt på at besvare nogle af de sværere spørgsmål. Planlæg at besvare spørgsmål om overlevelsesrater og bivirkninger af behandling, såsom operationer eller hårtab.
Du kan også medbringe bøger eller onlineressourcer om MBC. Jo mere information du kan give dem med det samme, jo hurtigere kan de begynde at behandle din diagnose og komme overens med den.
Lad ikke din diagnose tage forsædet
Din kræftdiagnose er vigtig, men den bør ikke være centrum for opmærksomheden ved alle familiebegivenheder. Dine voksne børn vil stadig have brug for en følelse af normalitet i ny og næ.
Fortsæt med at deltage i traditioner, gode samtaler og sjove aktiviteter. Du behøver ikke lade som om kræften ikke eksisterer, men prøv at undgå at lade den overtage alle aspekter af livet.
Lad dem trøste dig
Du er måske vant til at trøste dine børn i deres nød, men nu er det tid til at lade dem trøste dig. Omfavn denne rollevending.
Fortsæt med at opmuntre og støtte deres liv
Det er overflødigt at sige, at dine børn stadig er dine børn, og de har brug for din støtte i livet. De kan have børn og deres egne familier på dette tidspunkt.
Fortsæt med at opmuntre dem i deres forhold, hobbyer og arbejde. Lad dem vide, at de stadig kan bevare en følelse af normalitet i deres liv.
Lad dem hjælpe
Voksne børn vil højst sandsynligt gerne hjælpe, men de ved måske ikke, hvor de skal starte. Så meget som du ikke ønsker at lægge byrden på dine børn, er det vigtigt at lade dem hjælpe. Det kan få dem til at føle en smule mere kontrol over situationen.
Brystkræftbehandlinger kan være udmattende. Støtte fra dine kære kan gøre en stor forskel i din livskvalitet. At give dem lov til at hjælpe med nogle gøremål frigør også noget af din tid og energi, så du kan bruge mere kvalitetstid med familie og venner.
Men læn dig ikke op af dem til alt
Dine børn vil sandsynligvis gerne hjælpe, men noget støtte kan være mere fordelagtigt at modtage fra andre med MBC eller en professionel.
Personlige eller online supportgrupper kan forbinde dig med andre, der lever med MBC. Du kan dele erfaringer i et åbent miljø, hvor andre kommer igennem lignende situationer som dig.
For følelsesmæssig støtte, overvej professionel rådgivning. Dette kan hjælpe med at frigøre noget følelsesmæssig energi til dine børn.
Bed din læge om en henvisning til en socialrådgiver, som kan hjælpe dig med nogle af de planlægningsmæssige og økonomiske aspekter af behandlingen. En socialrådgiver kan også give dig information om andre tilgængelige ressourcer i dit lokalsamfund. Dette vil hjælpe med at frigøre noget af din tid, så du kan bruge den sammen med din familie.
Sørg for, at de også har følelsesmæssig støtte
Hvis dit barn påtager sig en omsorgsrolle under din behandling og bedring, er det vigtigt, at det modtager følelsesmæssig og psykologisk støtte i denne tid for at undgå udbrændthed af omsorgspersonen. Folk undervurderer og undervurderer ofte det følelsesmæssige ansvar hos en vicevært.
Foreslå venligst, at de besøger en professionel for at hjælpe dem med at håndtere stress. Selvom du allerede har meget på din tallerken, så husk at udtrykke taknemmelighed over for dine pårørende. Fortæl dem, at det er fint at tage en pause, og lad andre hjælpe med at tage sig af dig i et stykke tid.
Planlæg regelmæssige familiemøder
Det er en god idé at planlægge regelmæssige familiemøder for at diskutere dine fremskridt og opdele ansvar. Dette sikrer, at ingen bliver udeladt af vigtige diskussioner og beslutninger. Det giver dig også mulighed for at tage tid og plads mellem møderne til at fokusere på andre opgaver.
Du kan bede en socialrådgiver om at være til stede ved familiemødet, hvis du ønsker det. Socialrådgiveren kan hjælpe med at afklare de næste skridt og følge op med hvert enkelt familiemedlem senere.
En MBC-diagnose kan tage en vejafgift på en hel familie. Dine voksne børn kan have mange spørgsmål og påtage sig forskellige ansvar for at hjælpe dig igennem denne tid.
Vær ærlig over for dem, lad dem hjælpe dig, og mind dem om at søge støtte, hvis de har brug for det.
Discussion about this post