Din morgenmokka eller yndlingsspaghettisad gør måske mere end at give brændstof, ernæring og kalorier til din daglige kost. Over tid kan fødevarer og drikkevarer med et mørkt pigment og højt indhold af syre også føre til pletter på dine tænder.
Så hvilke typer mad og drikke er de største skyldige i tandfarvning? I denne artikel vil vi se nærmere på de bedste lovovertrædere, der kan få dine perlehvide til at miste deres glimt og blive misfarvede.
Hvilke fødevarer og drikkevarer kan plette dine tænder?
rødvin
Ifølge Joseph Salim, DMD, kan sure fødevarer og drikkevarer som rødvin ru og åbne porerne i emaljen på dine tænder.
“Når emaljen bliver mere ru, og dens samlede overfladeareal øges, kan dette bane vejen for, at farverne, der findes i fødevarer og drikkevarer, vi indtager, bliver ætset til overfladen af dine tænder,” siger Salim.
Han forklarer, at dette fænomen kan ske, når man drikker rødvin. Den sure karakter af denne drik kan “ætse” emaljen og tillade de mørkerøde partikler af vin at klæbe til dens overflader.
Kaffe
Din morgenbryg kan være en af hovedsynderne bag dine plettede tænder.
Kaffe indeholder tanniner, en type kemisk forbindelse kaldet en polyphenol, som kan få farveforbindelser til at klæbe til dine tænder.
Te
Ligesom kaffe indeholder te tanniner, der kan plette dine tænder. Den gode nyhed er, at der er en enkel måde at skære ned på teens tandfarvningsevner.
En
Bær og frugtjuice
Brombær, blåbær, granatæbler og andre mørke bær indeholder en mørk pigmentering, der kan forårsage pletter på tænderne.
Salim siger, at små organiske partikler kan trænge ind i porerne i din tandemalje og forblive fastgjort. Hvis dine tænder har en højere porøsitet, vil dette føre til mere vedvarende pletter. Det er derfor, dine tænder kan blive lilla og kan fortsætte med at have en lilla nuance efter at have spist blåbær.
Ligesom dybfarvede frugter kan mørkpigmenterede juicer – som tranebær, vindruer, sukkerroer, granatæble og blåbær – også misfarve dine tænder.
Mørk cola
Hvis du jævnligt nipper til en dåse med sukkerholdig cola, kan det også få dine tænder til at blive misfarvede. Det er fordi sure drikke som sodavand kan forårsage erosion af din emalje.
“Når emaljen eroderes, vil det ikke kun gøre tanden mere modtagelig for pletter. Det vil også gøre det muligt for tandens dentin, som naturligt er mørkere og gulere end emaljen, at se igennem,” forklarer Salim.
Energi- og sportsdrikke
Ifølge en
Denne undersøgelse indikerede også, at energidrikke synes at have højere surhedsgrad og emaljeopløsning forbundet med dem end sportsdrikke.
Tomatbaserede saucer
Hvis du ønsker at holde dine perlehvide hvide til at se deres bedste ud, kan du tage forholdsregler, når du spiser tomatbaserede saucer som den slags, du typisk har på pizza eller spaghetti.
Ikke kun er tomatbaserede saucer lyse i farven, men de er også sure. At skylle munden med vand efter at have spist denne slags sauce kan hjælpe med at forhindre, at dine tænder bliver plettet.
Sojasauce og balsamicoeddike
Mørkepigmenterede saucer som sojasovs og balsamicoeddike er også kendt for at plette tænder.
Ifølge Rene Y. Dell’Acqua, DDS, kan det høje syreindhold i fødevarer som eddike få emaljen til at nedbrydes, hvilket tillader en plet at sætte sig.
“Dybest set alt, hvad du putter i munden, der kan plette en linnedserviet, har evnen til at forårsage pletter på dine tænder,” siger hun.
Slik og slik
Slik og slik, især mørke varianter som chokolade, kan forårsage mild farvning af dine tænder, siger Salim.
Derudover indeholder en masse hårde og gummiagtige slik farvede farvestoffer, der kan sætte sig på din emalje.
Hvad kan ellers plette dine tænder?
Dine yndlingsfødevarer og -drikke er måske ikke den eneste ting, du kan skyde skylden på for tandpletter. Hvis du har bemærket misfarvning på dine tænder, kan følgende lovovertrædere også være ansvarlige.
Tobaksvarer
Tobakspletter kan være forårsaget af rygning af cigaretter, piber, cigarer eller tyggetobak.
Salim forklarer, at tobaksprodukter kan påvirke farven på dine tænder på grund af tilstedeværelsen af følgende to kemiske forbindelser:
- nikotin, som er farveløst, men giver tænderne en gullig farve i nærværelse af ilt
- tjære, som er naturligt mørk
Visse medikamenter
“Du kan få iboende pletter fra antibiotika såsom tetracyclin, hvis det tages før 7 års alderen,” siger Jennifer Jablow, DDS.
“Tetracyklin chelaterer calciumaflejringen, mens dine voksne tænder dannes. Det kan give bånd eller stribelignende mørke misfarvninger, som kan være meget svære at slippe af med,” forklarer hun.
Slitage
Slid på dine tænder over tid kan også få dine tænder til at se misfarvede ud. Efter flere års tandbørstning bliver emaljen gradvist slidt ned og bliver tyndere. Dette gør det muligt for den gullig-farvede dentin nedenunder at se igennem, hvilket kan få dine tænder til at se mørkere og farvede ud.
Infektion
En infektion i din tands pulpa – den bløde kerne eller væv under din tands emalje- og dentinlag – kan få din tand til at blive misfarvet.
Avanceret huller i tænderne kan forårsage en nedbrydning af pulpa, som igen kan beskadige roden af din tand og give den et grålig-sort udseende. En rodbehandling kan være nødvendig for at rense forfald og infektion.
Traume for en tand
Traumer på en mælketand kan påvirke den voksende voksentand, hvilket nogle gange kan få voksentanden til at se gul ud, hvis emaljen ikke dannes ordentligt.
Traumer kan også få en voksentand til at se mørkere ud, hvis emaljen fliser væk, hvilket blotlægger det naturligt gulere dentinlag nedenunder.
Hvad kan du gøre for at forhindre pletter?
At forhindre pletter – eller i det mindste minimere dem – er muligt med et par tricks og tips derhjemme. Hvis du har at gøre med genstridige pletter og misfarvning, skal du muligvis se din tandlæge for en procedure på kontoret.
Pletter forebyggende tips
- Reducer eller undgå plet-forårsager syndere. Selvom det ikke er den mest populære mulighed, kan skære ned på pletfremkaldende mad og drikkevarer hjælpe med at forhindre misfarvning af tænderne.
- Børst dine tænder efter at have indtaget en tandfarsende mad eller drikke. Gør et punkt for at børste og bruge tandtråd kort efter, du har indtaget mad eller drikkevarer, der kan misfarve dine tænder.
- Skyl med vand efter indtagelse af mad eller drikke, der pletter tænder. Hvis du ikke kan komme til en tandbørste med det samme, kan en skylning af munden med vand hjælpe med at vaske noget af stoffet væk. Bare sørg for, at vandet skyller over dine tænder.
- Drik gennem et sugerør. Når du drikker mørkfarvet juice, kaffe, te, sodavand eller energidrikke, så overvej at bruge et sugerør. Dette kan forhindre væsken i at komme i kontakt med dine tænder.
- Undgå tobaksvarer. Tal med din læge, hvis du har brug for hjælp til at skære ned eller fjerne tobaksprodukter.
- Prøv en blegningsprocedure på kontoret. Din tandlæge kan blege dine tænder med en blegningsprocedure på kontoret, der bruger høje koncentrationer af hydrogenperoxid. Din tandlæge kan også lave skræddersyede bakker, der leverer receptpligtig blegegel til dine tænder. Med denne hjemmebehandling vil du have bakkerne på i op til 1 time om dagen i et par uger for at blege dine tænder.
- Prøv et håndkøbsblegningssæt. Et håndkøbsblegningssæt kan hjælpe med at fjerne nogle pletter, men disse produkter virker ikke så godt som tandlægeordinerede blegemidler.
Bundlinjen
Mad og drikkevarer med mørkere pigmenter, tanniner eller højt syreindhold kan føre til tandfarvning eller misfarvning over tid.
Den gode nyhed er, at du ikke behøver at opgive din yndlingsmad og -drikke for at holde dine tænder flotte.
Ved at børste dine tænder efter at have spist og drukket, suse med vand, praktisere god tandhygiejne og vælge tandblegningsprocedurer eller -sæt, kan du være med til at sikre, at dit smil forbliver hvidt og lyst.
Discussion about this post