6 vigtigste ting at overveje, når du vælger din prævention

Den mest effektive måde at forhindre graviditet på er at undgå samleje, specielt “penis-i-vagina”-sex. Hvis du vælger at have samleje, kan du bruge præventionsmetoder for at mindske dine chancer for at blive gravid. De mest effektive metoder omfatter:

• kobber eller hormonal intrauterin enhed (IUD)
• præventionsimplantat
• kirurgisk sterilisation

Hver af disse metoder er mere end 99 procent effektive til at forhindre graviditet, ifølge Planned Parenthood. Andre meget effektive metoder omfatter:

• præventionsskud (94 procent effektivt)
• præventionshudplaster (91 procent effektiv)
• prævention vaginal ring (91 procent effektiv)
• p-piller (91 procent effektive)

Til sammenligning er konventionelle kondomer kun 85 procent effektive til at forhindre graviditet. Men kondomer er den eneste form for prævention, der også beskytter mod seksuelt overførte infektioner (STI’er). Du kan bruge kondomer med andre former for prævention.

Nogle former for prævention er nemmere at bruge end andre. Langtidsvirkende reversible præventionsmidler (LARC’er) har tendens til at være meget nemme at bruge. LARC’er omfatter spiral og præventionsimplantater. Efter din læge har indsat en spiral i din livmoder eller et implantat i din arm, giver den 24-timers beskyttelse mod graviditet i op til tre år eller mere. Nogle former for prævention er mindre bekvemme. Hvis du for eksempel bruger p-piller, skal du huske at tage dem hver dag og fylde din recept op igen. Hvis du glemmer at tage en pille, kaster op eller har diarré eller tager visse former for medicin, kan det gøre pillen mindre effektiv.

De fleste former for prævention er reversible. De vil ikke permanent påvirke din fertilitet. Hvis du holder op med at bruge dem, kan du blive gravid. Men kirurgisk sterilisering tilbyder en permanent form for prævention. Det involverer tubal ligering for kvindelige patienter eller vasektomi for mandlige patienter. I nogle tilfælde er det muligt at vende kirurgisk sterilisering. Men generelt bør du kun overveje disse muligheder, hvis du er sikker på, at du aldrig ønsker at blive gravid i fremtiden.

Mange typer prævention frigiver syntetiske former for hormoner, herunder østrogen, progesteron (progestin) eller begge dele. Hormonel prævention kan potentielt påvirke dit humør, menstruationer eller andre aspekter af dit helbred. For mange mennesker er bivirkningerne overskuelige. Men for nogle er de utålelige. Hvis du udvikler bivirkninger efter at have brugt hormonel prævention, kan din læge opfordre dig til at prøve en anden kombination af hormoner eller ikke-hormonelle metoder. De kan også råde dig til at undgå visse former for hormonel prævention, hvis du har en historie med nogle helbredstilstande, såsom blodpropper eller forhøjet blodtryk.

Som de fleste medicinske procedurer og medicin har mange præventionsmetoder en vis risiko for bivirkninger. Disse bivirkninger er ofte mindre og forbigående. Men de kan nogle gange være alvorlige. For eksempel, hvis du bruger hormonel prævention, kan du opleve ændringer i din vægt, humør, menstruationer eller andre aspekter af dit helbred. Hvis du bruger en kobberspiral, kan du opleve mere smertefulde og tungere menstruationer. Tal med din læge eller apotek for at lære mere om de potentielle risici ved forskellige præventionsmetoder. I nogle tilfælde kan din sygehistorie øge din risiko for visse bivirkninger.

Prisen for prævention varierer afhængigt af:

• hvilken type og mærke du bruger
• om du har forsikringsdækning
• hvor du får det fra

For at lære om omkostningerne ved forskellige præventionsmuligheder, tal med din læge eller apotek. I nogle samfund tilbyder præventionsproducenter, offentlige sundhedsagenturer eller non-profit organisationer nedsatte eller subsidierede præventionsmidler til folk med lave indkomster. Hvis du har en sygeforsikring, skal du kontakte din udbyder for at finde ud af, hvilke former for prævention den dækker.

Afhængigt af din sygehistorie, livsstil og præferencer kan én metode til prævention være mere tiltalende end en anden. Før du prøver en ny type prævention, skal du bruge lidt tid på at lære om dens potentielle fordele og risici. Din læge kan hjælpe dig med at forstå og afveje dine muligheder.