For omkring 2 år siden købte min mand og jeg et hus. Der er mange ting, vi elsker ved vores hus, men en stor ting er at have plads til at være vært for familiebegivenheder. Vi var vært for Hanukkah sidste år og Thanksgiving i år. Det er meget sjovt, men også meget arbejde.
Da jeg har leddegigt (RA), ved jeg, at jeg ikke skal anstrenge mig for meget, ellers ender jeg med smerter. At forstå og respektere dine grænser og er en vigtig del af håndteringen af en kronisk tilstand.
Her er seks tips til at gøre hosting til en nem og sjov oplevelse, når du har RA.
Skift til at være vært
Skift til med dine kære for at holde ferierne. Du behøver ikke at være vært for hver ferie. Føl dig ikke dårlig, hvis du skal sidde en ude. Hvor sjovt det end er, vil du sikkert føle lettelse, når det ikke er din tur.
Bryd tingene ned i overskuelige trin
Lav en liste over ting, du skal gøre til arrangementet. Prøv at afslutte alt på din liste inden den store dag. Hvis der er ting, du skal hente, så fordel ærinderne over et par dage for at give dig selv tid til at hvile. Prøv også at forberede enhver mad, du kan på forhånd.
Gem din energi. Dagen bliver nok mere arbejde, end du troede.
Bede om hjælp
Selvom du er vært, er det OK at bede om hjælp. Lad dine gæster medbringe en dessert eller tilbehør.
Det er fristende at prøve at gøre det hele, men når du har RA, er det en vigtig del af at håndtere dine symptomer og undgå enhver smerte at vide, hvornår du skal bede om hjælp.
Gør det nemt for dig selv
Når min mand og jeg holder ferie i vores hjem, bruger vi engangstallerkener og sølvtøj, ikke fancy retter.
Vi har en opvaskemaskine, men det er meget arbejde at skylle opvasken og fylde dem i. Nogle gange har jeg bare ikke energi til at gøre det.
Det behøver ikke være perfekt
Jeg er perfektionist. Nogle gange går jeg overbord med at gøre rent i huset, lave maden eller ordne indretningen. Men det er vigtigt at huske, at det vigtigste er at fejre med dine gæster.
Få nogen til at tjekke ind hos dig
Når jeg begynder at blive besat af, hvordan jeg vil have tingene til at være, hjælper min mand med at holde mig i skak ved at spørge, hvordan jeg har det, og om jeg har brug for hjælp. Hvis du tror, du kan finde dette nyttigt, så find en, der kan være den person for dig.
Takeawayen
Hosting er ikke for alle. Hvis du fysisk ikke kan gøre det, eller det ikke er noget, du nyder, så lad være med at gøre det!
Jeg er taknemmelig for, at jeg er i stand til at give min familie en mindeværdig ferieoplevelse. Men det er ikke nemt, og jeg plejer at betale for det et par dage bagefter med RA-smerter.
Leslie Rott Welsbacher blev diagnosticeret med lupus og reumatoid arthritis i 2008 i en alder af 22, i løbet af hendes første år på kandidatskolen. Efter at være blevet diagnosticeret, fortsatte Leslie med at opnå en PhD i sociologi fra University of Michigan og en mastergrad i sundhedsadvocacy fra Sarah Lawrence College. Hun skriver bloggen Kom tættere på mig selv, hvor hun deler sine erfaringer med at håndtere og leve med flere kroniske sygdomme, åbenhjertigt og med humor. Hun er en professionel patientfortaler, der bor i Michigan.
Discussion about this post