Ubeslutsomhed er ikke sjovt
Bliver det en endeløshed at finde ud af, hvad du skal have på til en fest? Bliver du lammet, når du prøver at beslutte, om du vil tage det nye job eller ej? At kæmpe med ubeslutsomhed er som at sidde fast i mudderet. Det er bare ikke sjovt. Den berømte psykolog og filosof William James sagde: “Der er intet mere elendigt menneske end et, i hvem intet er vanemæssigt end ubeslutsomhed.”
Bare rolig. Det kan nogle gange være svært at træffe beslutninger. Men som enhver færdighed kan du blive bedre til det med øvelse.
Hvorfor er det så svært at træffe beslutninger?
Frygt for at træffe den forkerte beslutning er en af grundene til, at mange mennesker tøver, når de står over for et valg. Du kan være bange for fiasko eller endda konsekvenserne af succes. Du kan bekymre dig om, hvad andre mennesker vil tænke om dig. Perfektionisme kan komme i vejen for dig.
Og du er måske ude af praksis, især hvis du ikke har taget mange store beslutninger i dit liv.
Fordelene ved ubeslutsomhed
Ubeslutsomhed er ikke altid dårligt. Nogle gange giver tøven dig værdifuld tid til at tænke over situationen. Det giver dig mulighed for at indsamle mere information og veje fakta. Hvis du ikke kan træffe en hurtig beslutning, kan det være et tegn på, at valget virkelig betyder noget for dig. Hvis du er ved at gætte dig selv, kan det være en advarsel om, at du er ved at træffe den forkerte beslutning. Det vigtige er ikke at lade ubeslutsomhed holde dig fast for evigt.
Ulemperne ved ubeslutsomhed
Ubeslutsomhed bliver en dårlig ting, når den varer for længe. Hvor lang tid er for lang? Det afhænger af omstændighederne. Vil du gå glip af en vigtig mulighed, hvis du venter? Kan du miste noget, du virkelig ønsker? Bliver beslutningen sværere at træffe, jo mere du dvæler ved den?
Ubeslutsomhed kan nogle gange blive beslutning som standard. Hvis du beslutter dig for ikke at bestemme, opgiver du din valgmulighed. En anden kan blive ansat til det job, du ønskede, eller en anden køber flytter måske ind i dit drømmehus.
Du holder tasterne nede for at skifte
Du har måske allerede stemplet dig selv som en ubeslutsom person, men fortryd ikke dig selv. Du kan lære at træffe beslutninger, ligesom du lærte at udføre en jobsamtale eller køre bil. Det er en færdighed som enhver anden.
Manglende tillid til dine evner er kun en tankegang. Træd et skridt tilbage og omgrupper. Fortæl dig selv, du kan blive en afgørende person!
Trin 1: Glem frygten
Hvis du ikke kan træffe en beslutning, er der en god chance for, at du er bange for noget. Find ud af hvad det er og skriv det ned. Spørg dig selv, hvad du vil gøre, hvis din frygt opstår. Er det virkelig muligt? Hvis ja, hvordan vil du klare dig?
For eksempel kan du overveje at skifte job, men frygter de økonomiske risici. Måske betaler det nye job mindre end dit nuværende job. Overvej, hvordan den reducerede indkomst vil påvirke dit liv, og hvordan du kan håndtere det. Læg derefter din frygt til side og tag den beslutning, der synes bedst for dig.
Trin 2: Stil ind på dine følelser
Mange mennesker, der har problemer med at træffe beslutninger, har en tendens til at overanalysere. Der kommer et tidspunkt, hvor uanset hvor meget information du har, eller hvor meget logik du har anvendt, bliver beslutningen ikke nemmere.
Sæt en tidsbegrænsning på din research, lister og overvejelser. Spørg så dig selv: “Hvad ville gøre mig mest gavn: A eller B?” Vurder hurtigt hver mulighed fra én til ti. Gå med din mavefornemmelse. Muligheden med det højere tal er den mulighed, du skal vælge.
Trin 3: Øv på små ting
For at blive ekspert i noget, skal du øve dig. Begynd at tage små beslutninger hver dag. Skyd for mindst 10 beslutninger. Beslut dig for, hvad du skal have til frokost, og hvilken vej du vil tage til arbejde. Gå til din yndlingsbutik og vælg ét lille køb. Når små ting dukker op i løbet af dagen, så øv dig i at tage hurtigere beslutninger. Medmindre det er en stor en, skal du ikke udsætte det. Giv dig selv en tidsfrist og beslut dig!
Trin 4: Spørg: ‘Vil det betyde noget om 10 år?’
Nogle gange virker beslutninger meget større, end de i virkeligheden er. Måske kæmper du med et køb af ny bil. Vil det virkelig betyde noget om 10 år, hvilken bil du vælger?
Svaret kan være “Nej!” Men selv når det er “Ja!”, så husk dig selv, at mange beslutninger er reversible. Du kan sælge bilen, hvis det ikke virker. Du kan muligvis flytte tilbage, hvis du ikke kan lide den nye by. Du kan sige dit nye job op, hvis det er virkelig forfærdeligt. Prøv ikke at tage beslutningen mere seriøst, end du har brug for. Vær realistisk med hensyn til de involverede risici.
Trin 5: Lær at stole på dig selv
List dine styrker. Er du smart? Sjov? Kreativ? Spørg dig selv, om du kan inkorporere dine styrker i din beslutningsproces. Hvis du for eksempel er kreativ, kan du overveje at lave en collage, der repræsenterer hvert valg foran dig. Dine styrker kan også hjælpe dig med at opnå det, du satte dig for, når du først har truffet et valg.
Til sidst, accepter kraften i “god nok”, især hvis du har tendens til at være perfektionist. Ingen af os kan opnå perfektion hele tiden.
Discussion about this post