Hvad er sæd helt præcist?
Sæd er et “viskos, cremet, let gulligt eller gråligt” stof, der består af spermatozoer – almindeligvis kendt som sædceller – og en væske kaldet sædplasma.
Sæden indeholder med andre ord to separate komponenter: sæden og væsken.
Sperm – omkring 1 til 5 procent af sæden – er de haletudse-lignende reproduktive celler, der indeholder halvdelen af den genetiske information til at skabe menneskelige afkom.
Sædplasmavæsken, som er omkring 80 procent vand, udgør resten.
Er det rent faktisk sikkert at indtage?
For det meste, ja, de komponenter, der udgør sæden, er sikre at indtage.
Indtaget sæd fordøjes på samme måde som mad.
Men i meget sjældne tilfælde kan nogle mennesker opdage, at de er allergiske over for sæd. Dette er også kendt som human sædplasma overfølsomhed (HSP).
Selvom det er sjældent, er denne følsomhed noget, du skal være opmærksom på, hvis du oplever en allergisk reaktion.
Er det så proteinrigt, som alle siger?
På trods af sit ry for at være en rig kilde til protein, vil du sandsynligvis skulle indtage liter sæd for at se nogen diætsundhedsmæssige fordele.
Selvom mængden af ejakulat varierer fra person til person – afhængigt af en række faktorer, såsom alder og helbred – er protein kun en lille del. Det er omkring en tyvendedel af hele væsken.
Hvad er der ellers i sæden?
Sammen med sæden, proteinet og vandet nævnt ovenfor indeholder sæden også en række andre komponenter, herunder:
- sukker, både fruktose og glukose
- natrium
- citrat
- zink
- chlorid
- calcium
- mælkesyre
- magnesium
- kalium
- urinstof
Hvis det har faktiske næringsstoffer, betyder det, at det har kalorier?
Ja, men ikke så mange, som du måske tror. I modsætning til hvad folk tror, er sæd ikke meget kalorieholdigt.
Hver teskefuld ejakulat – den gennemsnitlige mængde ejakulat produceret på én gang – er omkring fem til syv kalorier, hvilket er omtrent det samme som en tyggegummi.
Hvordan smager det?
Der er ingen enkelt beskrivelse af, hvordan sæd smager, fordi det kan variere fra person til person.
For nogle kan det smage bittert og salt, mens det for andre kan smage sukkersødt.
Selvom der ikke er et direkte link, der beviser, at en persons kost direkte påvirker smagen af deres sædceller, er der nogle anekdotiske beviser.
Der er nogle få fødevarer, der kan få sæden til at smage mere velsmagende eller mindre sur, såsom:
- selleri
- persille
- hvedegræs
- kanel
- muskatnød
- ananas
- papaya
- appelsiner
På den anden side tror mange, at en mere intolerant bitterhed kan tilskrives andre fødevarer, såvel som stoflignende stoffer, som f.eks.
- hvidløg
- løg
- broccoli
- kål
- bladgrønt
- asparges
- kød og mejeriprodukter
- alkohol
- cigaretter
- kaffe
Hvordan lugter det?
Ligesom smag kan lugten af sæd variere en del afhængigt af omstændigheder som kost, sundhed og hygiejne.
I mange situationer kan sæd lugte som blegemiddel eller andre husholdningsrengøringsmidler. Dette har at gøre med dets sammensætning af ingredienser, for at give et pH-niveau, hvor sæden kan trives.
I modsætning til skeden, som naturligt skæver mere sur, har sæden en tendens til at være neutral eller let basisk.
Det forbliver omkring 7,26 til 8,40 på pH-skalaen – som spænder fra 0, meget surt, til 14, meget alkalisk.
På den anden side, hvis sæd lugter moskusagtig eller fiskeagtig, kan det skyldes udefrakommende faktorer.
Ligesom smag kan en mere rådden lugt tilskrives kosten, på samme måde som asparges påvirker duften af urin. Sved og tørret tisse kan også få det til at lugte bittert.
Er det virkelig en humørbooster?
Potentielt! Der er nogle undersøgelser, der viser, at der kan være naturlige antidepressive egenskaber i sæden.
Disse kan omfatte:
- endorfiner
- østron
- prolaktin
- oxytocin
- thyrotropin-frigivende hormon
- serotonin
En undersøgelse fra 2002 udført af State University of New York i Albany undersøgte 293 kvinder i universitetsalderen for at se, om eksponering for sæd, uden brug af eksterne kondomer båret på penis, påvirkede deres generelle humør.
Ifølge undersøgelsen viste de, der var direkte udsat for sæd, markant bedre humør og færre symptomer på depression.
Denne undersøgelse skal dog tages med et gran salt.
Hvad med stresslindring?
På samme måde som de undersøgelser, der viser beviser for sædens naturlige antidepressive egenskaber, mener nogle, at den også kan have afstressende egenskaber.
Denne påstand skyldes de humørfremmende egenskaber af oxytocin og progesteronhormoner, som begge findes i sæd.
Det menes også, at C-vitamin og andre antioxidanter, der findes i sæd, kan hjælpe med at reducere sædforringelse ved at bekæmpe oxidativt stress i sæden.
Er der andre sundhedsmæssige fordele?
Måske. På samme måde som nogle undersøgelser har vist humørløftende og angstreducerende fordele, kan sædeksponering hjælpe med graviditetens sundhed.
EN
Dette er dog kun én undersøgelse, og mere forskning er nødvendig for at understøtte disse resultater.
Hvorfor bliver nogle mennesker trætte bagefter?
Sæd
Dette kan forklare, hvorfor nogle mennesker føler sig trætte efter at have slugt sæd eller blevet udsat for det under samleje.
Der har ikke været nogen forskning i dette, så der er ingen måde at vide det med sikkerhed.
Kan synke sætte dig i fare for en STI?
Ligesom enhver anden form for ubeskyttet sex, kan synke sæd sætte dig i fare for en STI.
Uden en barrierepræventionsmetode kan bakterielle infektioner, såsom gonoré og klamydia, påvirke halsen. Hud-til-hud virusinfektioner, som herpes, kan skyldes kontakt.
Før du og din partner engagerer dig i ubeskyttet sex, inklusive oral stimulation, skal du sørge for at have en samtale om, hvornår du sidst blev testet, eller hvis du synes, du burde blive testet.
Jeg hørte, at nogle mennesker er allergiske – er det sandt?
Ja, men det er ekstremt sjældent.
Selvom der ikke er mange hårde data, kan sædallergi påvirke op til 40.000 kvinder i USA.
Det er en lille procentdel af de næsten 160.000.000 kvinder, der bor i USA
Symptomer på sædallergi viser sig normalt 20 til 30 minutter efter kontakt eller indtagelse og kan omfatte:
- smerte
- kløe
- rødme
- hævelse
- nældefeber
- åndedrætsbesvær
Søg omgående lægehjælp, hvis du har vejrtrækningsbesvær eller oplever andre tegn på en alvorlig allergisk reaktion.
Symptomer på allergi vil sandsynligvis variere fra person til person, og det samme vil varigheden af symptomerne. Se en læge eller anden sundhedsudbyder, hvis dine symptomer fortsætter eller forværres.
Så er det bedre at spytte eller sluge?
Om du vælger at spytte eller sluge er helt op til dig og dine personlige præferencer.
Før du træffer en beslutning, skal du sørge for at have en åben samtale med din partner om deres STI-status. Dette vil hjælpe dig med at vurdere det overordnede risikoniveau.
I sidste ende bør du kun gøre det, du er tryg ved.
Discussion about this post