14 naturlige midler mod vigende tandkød

Vigende tandkød

Hvis det bløde væv og de knogler, der holder dine tænder på plads, bliver inficeret, kan du opleve tandkødssygdomme (parodontitis). Hvis infektionen er ukontrolleret, trækker tandkødet sig væk fra tænderne eller trækker sig tilbage.

Konventionel behandling af paradentose omfatter:

  • professionel dybderensning, også kendt som afskalning og rodhøvling
  • receptpligtig antibakteriel mundskyl såsom klorhexidin
  • receptpligtig antibiotika medicin
  • en kirurgisk procedure kaldet en klapoperation for at få adgang til rødderne og muligvis knogle- og vævstransplantater

Læs videre for at lære om 14 naturlige midler mod vigende tandkød.

1. Olietræk

I en 2009 undersøgelseviste den ayurvediske praksis med olieudtrækning en reduktion af plak hos personer med tandkødsbetændelse.

For at prøve at trække olie, svirp en spiseskefuld af en højkvalitets kokosolie rundt om munden i cirka 20 minutter. Dette sus “trækker” olien mellem dine tænder. Spyt derefter olien ud, skyl munden med varmt vand fra hanen eller saltvand, og børst tænderne.

Den traditionelle olie, der skal bruges til denne teknik, er sesamolie. Men forskning fra 2012 om karies fra Athlone Institute of Technology indikerer, at kokosolie kan forhindre Streptococcus mutans bakterier fra at beskadige tandemaljen.

2. Eukalyptusolie

Ifølge en 2008 undersøgelseeukalyptusolie er et anti-inflammatorisk bakteriedræbende middel, der kan behandle vigende tandkød og stimulere væksten af ​​nyt tandkødsvæv.

3. Salt

Til brug som bakteriel middel og til at lindre tandkødsbetændelse, en 2016 undersøgelse tyder på, at asaltvandsskylning kan være effektiv. Sådan laver du en saltskylning:

  1. Bland grundigt 1 tsk. salt og 1 kop varmt vand.
  2. Skyl munden med denne saltvandsblanding i 30 sekunder.
  3. Spyt skylningen ud – slug den ikke.
  4. Gentag dette to til tre gange om dagen.

4. Grøn te

Ifølge en 2009 undersøgelse, kan drikke grøn te hjælpe med at fremme sunde tænder og tandkød og kan faktisk afværge sygdom. Prøv at drikke en til to kopper grøn te dagligt.

5. Pebermynte æterisk olie

Ifølge en 2013 artikel i European Journal of Dentistry kan pebermynteolie være effektiv til at forhindre vækst af sygdomsfremkaldende mikroorganismer i munden.

6. Aloe vera

EN 2009 undersøgelse viste, at aloe vera kan være effektiv til at fremme oral sundhed: Injektion af aloe vera gel af medicinsk kvalitet i betændt tandkød resulterede i forbedring af parodontale tilstande.

7. Septilin

Septilin er et proprietært multi-urtepræparat af guggul, guduchi, lakrids og andre forbindelser. EN 2014 klinisk forsøg offentliggjort i Journal of Periodontal Implant Science tyder på, at indtagelse af Septilin forbedrer parodontale behandlingsresultater.

Septilin fås i både tablet- og sirupform. Den anbefalede dosis til voksne er to tabletter taget to gange dagligt eller 2 teskefulde sirup taget tre gange om dagen.

8. Omega-3 fedtsyrer

EN 2014 klinisk forsøg konkluderede, at 300 milligram omega-3-fedtsyrer taget dagligt i 12 uger kan reducere tandkødsindekset, samtidig med at det forbedrer tandkøds-til-tand-vedhæftning. Gingivalindeks er et mål for sværhedsgraden af ​​tandkødsbetændelse.

Der var også indikationer på, at omega-3 fedtsyrer kan virke mod kronisk paradentose.

9. Tea tree æterisk olie

EN 2013 artikel i European Journal of Dentistry konkluderet, at tea tree olie kan være effektiv til at forhindre væksten af ​​sygdomsfremkaldende mikroorganismer i munden.

10. Gurkemejegel

Gurkemeje indeholder curcumin, som er anerkendt for dets antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Ifølge en 2015 undersøgelsegurkemejegel kan muligvis forhindre plak og tandkødsbetændelse – hvilket kan bidrage til at tandkødet trækker sig tilbage.

11. Brintoverilte

Skylning med en opløsning af vand og hydrogenperoxid kan hjælpe med at behandle ømme, røde eller hævede tandkød. For at bruge hydrogenperoxid som et naturligt middel mod vigende tandkød:

  1. Kombiner 1/4 kop 3 procent hydrogenperoxid med 1/4 kop vand.
  2. Skyl blandingen rundt om munden i cirka 30 sekunder.
  3. Spyt skyllemidlet ud – sluk det ikke.
  4. Gentag dette to til tre gange om ugen.

12. Timian æterisk olie

Timianolie er effektivt til at forhindre vækst af sygdomsfremkaldende mikroorganismer i munden ifølge en 2013 artikel i European Journal of Dentistry.

13. Børstning

Børst dine tænder i mindst to minutter mindst to gange om dagen. Brug en blød tandbørste til at fjerne plak og snavs fra dine tænder og langs tandkødskanten. Afhængigt af hvor kraftigt du børster, kan en mellem- eller hårdbørste beskadige dit tandkød, rodoverfladen og tandemaljen.

14. Tandtråd

Ifølge American Dental Association (ADA) er tandtråd én gang om dagen en vigtig del af at passe på dine tænder og tandkød, og hjælper med at fjerne snavs mellem tænderne, der kan bidrage til plakopbygning.

Takeawayen

Vigende tandkød er relativt almindelige. Aldring og genetik kan forårsage tandkødstab, selvom du praktiserer gode mundhygiejnevaner.

Tal med din tandlæge om at bruge naturlige midler og traditionel behandling for at hjælpe med at stoppe eller bremse processen.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss