At vide, at du er ved at blive far for første gang, bringer en stor mængde glæde, spænding og stolthed med sig. Men selv før babyen ankommer, kan øjeblikke af tvivl, frustration og fuldstændig panik snige sig ind. Men hey, store livsbegivenheder involverer ofte en vis grad af angst. Nøglen er at undgå at lade tanker om frygt og usikkerhed overhale en ellers lykkelig begivenhed.
Her er et par tanker, der kan dukke op i dit hoved, og hvad du kan gøre for at holde dem i skak.
1. Jeg har ingen anelse om, hvad jeg laver.
Slip dig selv lidt slap. Forældreskab kræver tid og tålmodighed; lad ikke din rookie-status psyke dig ud. Tal med de mennesker, der er tættest på dig, om de bekymringer, du har. Du vil sandsynligvis opdage, at din familie, venner og endda tilfældige bekendte er mere end villige til at dele deres råd og støtte.
2. Jeg skal besvime på fødegangen.
Tillad ikke muligheden for forlegenhed at fryse dig ud af det, der kunne være det vigtigste øjeblik i dit liv. Overvej at deltage i fødselskurser med dit barns mor, så I begge ved, hvad I kan forvente, når I ankommer til hospitalet. Vis hende, at du er i hendes hjørne. Det er trods alt ikke dig, der oplever veerne.
3. Vi har ikke råd til alt det her.
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan vi lavede det som en art før fremkomsten af håndsprit og ergonomiske høje stole? Selvom nogle produkter i høj grad hjælper med børneopdragelse, skal du stadig administrere dit budget. Tag fat på de store ting først: tremmeseng, puslebord og autostol. Gå derefter videre til det, der virker mest brugbart, som en pusletaske, gyngestol og kravlegård. Og hvad angår alle babygaver, der bare ikke passer til dine behov, så sig tak…og tag ud for at få dem byttet!
4. Beskidte bleer … ugh!
Selvom det til tider er en rodet operation, involverer de fleste bleskift ikke et hazmat-dragt. Du skal blot fjerne den udløbne enhed, tørre rod op, tilføje en sjat udslætscreme og forsegle igen. Små børn vil sætte pris på at vide, at du har deres ryg(side).
5. Jeg er en fyr, ikke en læge.
På trods af deres overafhængighed af os store folk, har babyer en tendens til at være ret modstandsdygtige. Spring bekymringerne over, og fokuser på at lære den seneste tilføjelse til familien at kende. Hvis noget såsom feber udvikler sig, skal du ringe til børnelægen. Og hvis mor har det svært, så tag fat i hendes fødselslæge.
6. Mit liv er forbi.
Happy hour, cykelture i weekenden og middage om aftenen behøver ikke være helt ude af menuen, men de vil kræve lidt omjustering fra din side. Mens du etablerer en rutine med din lille, er det vigtigt at tage en pause i ny og næ. Prøv at afsætte tid en gang om ugen, ikke kun til dig selv, men også for og med din kæreste.
7. Gråden stopper ikke.
Nyfødte vil altid bøvle og jamre, selvom de er mætte og veludhvilede. Du skal bare lære at opfange deres signaler! Find ud af, hvad du skal gøre, der gør din baby glad og afslappet – sang, fjollede lyde, forsigtigt vuggende dem. Det kræver lidt afprøvning og fejl, men husk: Selvom gråd kan tage hårdt på dine trommehinder, vil det ikke skade din lille.
8. Jeg kommer til at savne søvn.
Det er sandt – nyfødte er notorisk dårlige til at fortælle tiden. Dette bliver mest tydeligt, når du skal på arbejde kl. 6.00, og de beslutter sig for at ringe på middagsklokken kl. 02.00. Men som med grædeanfald, vil dette også gå over. Sæt eventuelt vagtvagter sammen med din partner, så den ene af jer håndterer babyen, mens den anden hviler eller klarer andre opgaver.
9. Jeg kan ikke tage barnet med ud alene.
Selvom det er fristende at forblive i komforten på slottet, bliver du og din nye lille prins eller prinsesse i sidste ende nødt til at rejse hjemmefra sammen, selvom det kun er for lidt frisk luft. Start i det små med en gåtur rundt i nabolaget eller til en nærliggende park. Når du har det nede, så tag det til næste niveau med en tur til renseriet eller købmanden. Tjek også online for lokale fædregrupper, der kan forbindes med andre fædre og deres børn til vandreture eller andre aktiviteter.
10. Hej, det er mig herovre.
Nybagte fædre føler nogle gange, at de er blevet stående på sidelinjen, mens mor og barn soler sig i al fanfaren. Det kan også skære den anden vej, hvor nybagte mødre føler, at de skal op efter luft. Vis hende, at dit hoved er med i spillet ved at rydde op i stuen uden at blive spurgt, eller tilbyde at tage barnet et stykke tid. Hun vil sætte pris på at være på det samme hold, og du behøver ikke vente på, at stykket bliver kaldt.
Discussion about this post