Oversigt
Fedtet hud er resultatet af overproduktionen af talg fra talgkirtlerne. Disse kirtler er placeret under hudens overflade.
Talg er et olieagtigt stof lavet af fedtstoffer. Talg er ikke helt dårligt, da det hjælper med at beskytte og fugte din hud og holde dit hår skinnende og sundt.
For meget talg kan dog føre til fedtet hud, hvilket kan føre til tilstoppede porer og akne. Genetik, hormonændringer eller endda stress kan øge talgproduktionen.
Fedtet hud og acne er udfordrende at håndtere. Alligevel reducerer hjemmemedicin ofte symptomer uden brug af receptpligtig medicin eller dyre hudplejeregimer. Her er 10 midler til fedtet hud, du kan prøve derhjemme.
1. Vask dit ansigt
Det virker indlysende, men mange mennesker med fedtet hud vasker ikke deres ansigt dagligt. Hvis din hud er fedtet, bør du vaske dit ansigt to gange om dagen – men overdriv det ikke. Undgå hårde sæber eller rengøringsmidler. Brug i stedet en skånsom sæbe såsom glycerinsæbe.
2. Blotpapir
Disse tynde, små papirer forhindrer ikke dine talgkirtler i at gå i overdrev, men de vil give dig mulighed for at fjerne overskydende olie fra dit ansigt for at hjælpe med at minimere skinnende, fedtet hud. Blotpapir er billigt og fås i håndkøb. Brug efter behov hele dagen.
3. Honning
Honning er et af naturens mest ærede hudmedicin. Takket være dens antibakterielle og antiseptiske egenskaber kan den gavne fedtet og akne-udsat hud.
Honning er også et naturligt fugtighedsbevarende middel, så det hjælper med at holde huden fugtig, men ikke fedtet. Dette skyldes, at fugtighedsbevarende midler trækker fugt fra huden uden at erstatte den.
For at bruge honning til at behandle acne og fedtet hud, spred et tyndt lag, helst råt, på dit ansigt; lad det tørre i cirka 10 minutter, og skyl grundigt med varmt vand.
4. Kosmetisk ler
Kosmetiske lerarter, også kaldet helbredende lerarter, bruges til at hjælpe med at absorbere hudolie og behandle mange hudsygdomme. Fransk grønt ler er en populær behandling for fedtet hud og acne, da det er meget absorberende. Fransk grønt ler kommer i pulverform.
Sådan laver du en spa-værdig fransk grøn lermaske:
- Tilsæt filtreret vand eller rosenvand til omkring en teskefuld ler, indtil det danner en budding-lignende konsistens.
- Påfør lerblandingen på dit ansigt og lad det sidde, indtil det tørrer.
- Fjern leret med varmt vand og dup det tørt.
Lermasker fjernet med vand er meget skånsommere for din hud end peel-off masker.
5. Havregrød
Havregryn hjælper med at berolige betændt hud og absorberer overskydende olie. Det hjælper også med at eksfoliere død hud. Når det bruges i ansigtsmasker, males havregryn normalt. Det kan kombineres med yoghurt, honning eller moset frugt såsom bananer, æbler eller papaya. Sådan bruger du havregryn i dit ansigt:
- Kombiner 1/2 kop malet havre med varmt vand for at danne en pasta.
- Rør 1 spsk honning i.
- Massér havregrynblandingen ind i dit ansigt i cirka tre minutter; skyl med varmt vand, og dup tør.
- Alternativt kan du påføre havregrynblandingen på dit ansigt og lade det virke i 10-15 minutter; skyl med varmt vand, og dup tør.
6. Æggehvider og citroner
Æggehvider og citroner er et folkemiddel mod fedtet hud. Begge ingredienser menes at stramme porerne. Syren i citroner og andre citrusfrugter kan hjælpe med at absorbere olie. Ifølge en
Sådan laver du en ansigtsmaske med æggehvide og citron:
- Kombiner 1 æggehvide med 1 tsk friskpresset citronsaft.
- Påfør det på dit ansigt, og lad det sidde indtil masken tørrer.
- Fjern med varmt vand, og dup tør.
7. Mandler
Malede mandler virker ikke kun på at eksfoliere din hud, men de hjælper også med at opsuge overskydende olier og urenheder. Sådan bruger du en mandelansigtsscrub:
- Finmalet rå mandler til 3 teskefulde.
- Tilsæt 2 spiseskefulde rå honning.
- Påfør forsigtigt på dit ansigt i cirkulære bevægelser.
- Skyl med varmt vand, og dup tør.
Du kan også lave en mandel ansigtsmaske ved at male mandlerne til en pasta, før du tilsætter honningen. Lad masken sidde i 10-15 minutter. Skyl med varmt vand, og dup tør. Må ikke bruges, hvis du har nøddeallergi.
8. Aloe vera
Aloe vera er kendt for at lindre forbrændinger og andre hudsygdomme. Ifølge Mayo Clinic er der gode videnskabelige beviser for, at det hjælper med at behandle skællet hud forårsaget af fedtede pletter. Mange mennesker bruger aloe vera til at behandle fedtet hud.
Du kan påføre dit ansigt et tyndt lag inden sengetid og lade det virke til morgenen. Aloe vera er kendt for at forårsage allergiske reaktioner på følsom hud. Hvis du ikke har brugt aloe vera før, så test en lille mængde på din underarm. Hvis der ikke vises nogen reaktion inden for 24 til 48 timer, bør det være sikkert at bruge.
9. Tomater
Tomater indeholder salicylsyre, et almindeligt hjemmemiddel til acne. Syrerne i tomater kan hjælpe med at absorbere overskydende hudolie og rense porerne. Sådan laver du en eksfolierende tomatmaske:
- Kombiner 1 tsk sukker med frugtkødet af 1 tomat.
- Påfør på huden i en cirkulær bevægelse.
- Lad masken sidde i 5 minutter.
- Skyl grundigt med varmt vand, og dup tør.
Du kan også anvende kun tomatpulp eller tomatskiver på din hud.
10. Jojobaolie
Selvom ideen om at påføre olie på fedtet hud virker kontraproduktiv, jojobaolie er et folkemiddel til behandling af fedtet hud, acne og andre hudproblemer.
Det menes, at jojoba efterligner talg på huden for at “narre” talgkirtlerne til at producere mindre talg og hjælpe med at holde olieniveauet afbalanceret. Der er dog ingen videnskabelig forskning, der understøtter denne teori.
Alligevel viste en undersøgelse fra 2012, at påføring af en maske lavet af helende ler og jojobaolie to til tre gange om ugen hjalp med at helbrede hudlæsioner og mild acne.
Lidt jojobaolie rækker langt. Brug af for meget kan forværre fedtet hud. Prøv at massere et par dråber ind i ren hud et par dage om ugen for at se, hvordan du reagerer. Hvis du kan lide resultaterne, påfør dagligt.
Forebyggelse af fedtet hud
Når fedtet hud er forårsaget af genetik eller hormoner, er det svært at forhindre. At praktisere konsekvent hudpleje og undgå usunde fødevarer såsom stegte fødevarer, fødevarer med højt sukkerindhold og forarbejdede fødevarer kan hjælpe.
Det er fristende at bruge tung kosmetik til at dække virkningerne af fedtet hud, men det kan gøre tilstanden værre. Når fedtet hud virker op, skal du reducere brugen af makeup, især foundation. Vælg vandbaserede produkter i stedet for oliebaserede. Se efter produkter mærket noncomedogenic, der er mindre tilbøjelige til at tilstoppe porerne.
Mange mennesker hævder hjemmemedicin til fedtet hudarbejde. De fleste midler er ikke velundersøgte. Succesen med et hjemmemiddel afhænger af mange ting, såsom din specifikke situation og kvaliteten af de produkter, du bruger.
Det er muligt at udvikle allergi over for midler, du har brugt i et stykke tid. Hvis din hud bliver følsom over for et produkt, skal du stoppe brugen.
Hvis et hjemmemiddel forværrer symptomerne, skal du stoppe med at bruge det og kontakte din læge eller en hudlæge. Du bør også søge lægehjælp, hvis fedtede hudsymptomer såsom acne er alvorlige, da de kan føre til infektion eller ardannelse.
Discussion about this post