Hævelse under øjnene eller hævelser er et almindeligt kosmetisk problem. Du behøver normalt ikke behandling. Men i nogle tilfælde kan hævelse under dine øjne også være et tegn på en mindre eller mere alvorlig helbredstilstand.
“Tasker” under øjnene løber måske bare i din familie. Aldring og genetik kan få væv omkring øjnene til at svækkes. Dette fører til, at fedt flytter ind i de nedre øjenlåg, hvilket får dem til at se hævede ud. Huden omkring dine øjne er meget tynd og sart.
Hvis du har et helbredsproblem, kan behandling af det underliggende problem hjælpe med at udglatte dit øjenområde. Her er 10 årsager til hævelse under øjnene, og hvad du kan gøre for at forebygge og behandle dem.
1. Spiser for meget salt
For meget salt eller natrium i din kost er ikke godt for din krop eller dit udseende. Ekstra natrium kan få din krop til at holde på vandet. Det overskydende vand forårsager hævelser i ansigtet og kroppen. Dette er især almindeligt morgenen efter et salt måltid.
Den tynde hud omkring dine øjne har større risiko for at blive hævet. Dette fører til hævelse under øjnene eller udseendet af “poser” under øjnene. Din krop vil naturligt slippe af med oppustethed og afpustere dit øjenområde. Dette kan tage et par timer eller længere.
Skær salt i din daglige kost for at hjælpe med at lindre hævelser under øjnene. Begræns eller undgå forarbejdede og emballerede fødevarer, der er tilsat salte. Drik masser af vand for at hjælpe med at skylle natriumet ud.
At spise fødevarer med højt indhold af kalium hjælper også med at modvirke saltet. Disse omfatter:
- bananer
- yoghurt
- kartofler
- tørrede abrikoser
American Heart Association anbefaler ikke at spise mere end
2. Gråd
Gråd får væske til at samle sig omkring dine øjne, hvilket forårsager hævelser i kort tid. Hævelse under øjnene, der sker en gang imellem, vil sandsynligvis gå over af sig selv.
3. Ikke nok søvn
En undersøgelse
Mangel på søvn kan svække musklerne omkring dine øjne. Det kan også føre til et tab af kollagen – det elastiske væv – under øjnene. Dette får væske til at samle sig i området, hvilket får området under dine øjne til at svulme op.
Hævelse under øjnene på grund af lidt søvn kan vare fra et par timer til 24 timer. Nogle tegn kan blive permanente, hvis du regelmæssigt har dårlig søvn. De fleste voksne har brug for syv til ni timers søvn hver nat.
4. Allergier
Allergier kan få væske til at samle sig i dine bihuler og omkring dine øjne. Dette kan føre til hævelse under øjnene. En allergisk reaktion kan også gøre dine øjne røde, kløende og vandige. Almindelige øjenallergier omfatter:
- pollen
- støv
- skimmelsvamp
- røg
- forurening
- dander
- dyrepels
- kemikalier
- parfume
Allergi er en almindelig årsag til hævede øjne. Dette sker, fordi beskyttende celler i dine øjne, kaldet mastceller, afgiver immunproteiner kaldet histamin for at bekæmpe allergener. Dette gør dine øjne følsomme og vandige. Dine øjne vil også rive op for at vaske pollen eller andet allergen ud.
Øjenallergi er også let at behandle. Undgå allergener så meget som muligt for at forhindre symptomer. Det hjælper også at vaske næsen ud og bruge kunstige øjendråber til at skylle øjnene. Håndkøbsmedicin kan hjælpe med at lindre hævelser under øjnene. Prøve:
- antihistaminer (Claritin, Benadryl)
- dekongestanter (Sudafed, Afrin)
- øjendråber (Visine, Alaway)
Din læge kan også ordinere et steroid eller en allergisprøjte for at gøre dig mindre følsom over for allergenet.
5. Rygning
Rygning af cigaretter, shisha eller cigarer kan irritere dine øjne. Du kan også få en allergisk reaktion, hvis du er i nærheden af passiv og endda tredjehåndsrygning. Dette kan få dine øjne til at løbe i vand og udløse hævelser under øjnene.
Hold op med at ryge af enhver art og undgå passiv rygning for at forhindre hævelser i øjnene og andre symptomer. Rengør overflader og genstande i dit hjem og bil, hvis du er følsom over for rester af røgpartikler. Vask dit hår og tøj efter at have været i nærheden af folk, der ryger.
6. Øjeninfektioner
En øjeninfektion kan forårsage hævelse under øjnene i det ene eller begge øjne. Du kan have en infektion i øjet eller øjenlåget. Infektionen og hævelsen vil normalt ske i det ene øje først, men kan hurtigt sprede sig til det andet øje.
Undgå at røre eller gnide dit øje. En øjeninfektion forsvinder normalt inden for en uge. Du kan få brug for antibiotikabehandling.
Typer af øjeninfektioner, der kan forårsage hævelse under øjnene, omfatter:
- Øjenbetændelse. Også kendt som conjunctivitis, denne infektion kan være forårsaget af bakterier, en virus, kemikalier og andre irriterende stoffer. Pink øje kan ske i alle aldre.
- Stye. En stye er en infektion i en øjenvippefollikel eller en tårekirtel. Det begynder normalt som en lille lille bump langs din vippekant. En stye kan føre til rødme, hævelse og pus i øjet eller øjenlåget.
- Chalazion. En chalazion ligner en stye. Det er forårsaget af en blokeret oliekirtel i dit øjenlåg. En chalazion ligner normalt en lille bump på øjenlåget. Det kan føre til hævelse, hvis det bliver inficeret.
- Periorbital cellulitis. Denne infektion eller betændelse omkring dit øje spreder sig normalt fra bihulerne. Det kan også ske fra en ridse eller skade på øjenlåget, og kræver ofte lægehjælp.
Du kan lindre hævelse og ømhed omkring dit øje med et fugtigt, rent håndklæde. Hvis du tror, du har en infektion, skal du straks kontakte din læge. Du kan få brug for antibiotika eller andre behandlinger for at dulme trykket.
7. Blokeret tårekanal
Dine tårekanaler dræner tårer og naturligt vand i øjet. Hvis de er blokeret, kan væsken samle sig omkring øjet. Dette kan føre til hævelse under øjnene.
En blokeret tårekanal er almindelig hos babyer, men det kan også ske hos børn og voksne. En blokering kan ske på grund af en infektion, makeup-partikler eller en skade på øjet. I de fleste tilfælde rydder det op af sig selv efter et par dage.
Normalt hjælper en varm kompres og udvaskning af øjet med sterilt saltvand med at fjerne blokeringen. I mere alvorlige tilfælde kan du få brug for behandling. Hos voksne kan en blokeret tårekanal nogle gange opstå på grund af en tumor.
Tegn og symptomer på en blokeret tårekanal inkluderer:
- overskydende tåreflåd eller rindende øjne
- sløret syn
- rødme
- øjeninfektion eller betændelse
- smerte
- hævelse
- skorpedannelse
- pus eller slim
8. Skade
En lille ridse eller hak omkring øjet kan opstå fra en fingernegl eller en makeup børste. En skade kan føre til hævelse under øjnene, da din krop heler den tynde, bløde hud i øjenområdet.
At blive ramt på eller omkring øjet kan også forårsage hævelser. Et slag fra et slag eller en sløv genstand får øjet til at bevæge sig lidt ned og derefter tilbage på plads. Dette får blodet til at strømme ind i området. Blodet og væsken udløser hævelse eller blå mærker under øjet.
9. Graves sygdom
Graves’ sygdom kaldes også skjoldbruskkirteløjensygdom. Det sker, når din skjoldbruskkirtel ikke balancerer skjoldbruskkirtelhormoner. Graves’ sygdom kan også nogle gange ske, hvis du tager for meget skjoldbruskkirtelmedicin. Du skal have behandling med det samme. Din læge kan anbefale medicin eller anden behandling.
Omkring 30 procent af mennesker med denne tilstand vil have øjensymptomer. Disse omfatter svulmende øjne og hævelse under øjnene. Dette sker, fordi Graves’ sygdom forårsager ændringer i vævet omkring øjnene. Andre øjentegn og symptomer omfatter:
- grynet fornemmelse
- smerte eller tryk
- rødme
- lysfølsomhed
- Dobbelt syn
- sløret syn eller synstab
10. Mononukleose
Ændringer i øjne og syn, herunder hævelse under øjnene, kan være et tegn på mononukleose. Denne infektion kaldes nogle gange “kyssesygdommen”, men du kan også fange den fra nys og hoste. Øjensymptomer omfatter:
- rødme
- smerte
- hævelse
- ser “flydere”
Mononukleose er forårsaget af en virus. Antibiotika hjælper ikke med at behandle det. Tegn og symptomer på denne tilstand omfatter:
- ondt i halsen
- træthed
- feber
- hovedpine
- hævede mandler
- hævelse i nakke og armhuler
- udslæt
Hvordan man reducerer hævelse
I de fleste tilfælde går hævelse under øjnene over af sig selv. Hvorvidt du har brug for behandling eller ej afhænger af årsagen. Din læge kan ordinere behandling såsom:
- anti-allergi medicin
- antibiotisk eller antiviral medicin
- antibakteriel salve
- antibakterielle øjendråber
- steroid øjendråber
Hjemmemidler
Du kan i de fleste tilfælde berolige dit område under øjnene. Prøv et af disse hjemmemedicin for at hjælpe dine øjne med at hoppe tilbage efter en sen aften, salt måltid eller en omgang gråd:
- Kold komprimering. Påfør en ren, våd vaskeklud på dit øjenområde. Eller køl en ske i køleskabet og brug bagsiden af skeen til forsigtigt at massere området. Du kan også opbevare din øjencreme eller serum i køleskabet og påføre som en kølende gel.
- Teposer. Te indeholder koffein, som kan hjælpe med at trække vand ud af dit område under øjnene og mindske hævelsen. Prøv at lægge to teposer i blød i koldt vand. Placer dem over dine lukkede øjne og læn dig tilbage i 15 til 20 minutter.
- Ansigtsmassage. Brug dine fingre eller en kold metal ansigtsrulle til at massere dit ansigt. Masser eller bank forsigtigt rundt om dine øjne og bihuler for at hjælpe med at dræne ekstra væske væk.
Hvornår skal man se en læge
Se din læge, hvis du har hævelser omkring dine øjne, som ikke forsvinder efter 24 til 48 timer.
En mild øjeninfektion kan gå over af sig selv. Det er vigtigt at få det tjekket, hvis det er mere alvorligt. En infektion kan forårsage komplikationer i dit øje, hvis den ikke behandles.
Søg omgående lægehjælp, hvis du har symptomer på en øjeninfektion eller anden helbredstilstand. Disse omfatter:
- rødme
- smerte
- hvid væske eller pus
- hævelse i kun det ene øje
- tryk
- sløret syn
- tab af syn
- øjet svulmende
- feber
- Våde øjne
- vægttab
Bundlinjen
Hævelse under øjnene er normalt. Det går typisk over uden behandling. Se din læge, hvis du har hævelser under øjnene, der ikke går væk, eller andre symptomer. Tidlig behandling er vigtig for at forhindre skader på dine øjne.
Discussion about this post